（１）２歲的孩子會雙腳跳， ２歲半時能單腳跳１～２次， 不扶東西能邁過較矮的障礙物。 隨著年齡的增長， 四肢活動較靈活， 適合做各種簡單的遊戲式的體育活動， 例如撿豆豆、撿花片；練習走和蹲的動作；練習一路縱隊走。 可充分利用各種推拉玩具練習走、跑、跳動作。 可以用寬鬆緊帶做成各種拉力器或投包等， 以鍛煉胸大肌及上臂肌。
（２）２歲的孩子適合做各種簡單的兒歌模仿操，
例如做兒歌早操：早早起，
做早操，
伸伸腿，
彎彎腰，
兩手向上舉，
還要跳一跳。
隨著歌詞做各種簡單有趣的動作，
以達到體育鍛煉的目的。
（３）２．５～３歲的孩子，
通過各種體育鍛煉， 能促進小兒身心健康成長。
醫師利用量尺來測量准媽咪子宮底(靠近准媽咪胸骨下方的位置)到恥骨聯合上緣的長度(FSD, Fundus to Symphysis pubis Distance)，藉以推估胎兒的成長情況，在懷孕達20... [詳細答案]
常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜... [詳細答案]
骨骼的發育是和身體需求相互協調的。現在的兒童課業繁重，放學後有喜歡玩電腦，坐的時間比玩的時間長，這導致了的骨骼越來越脆弱。而長期的，經常的運動會使骨骼保持健康。經常的高強度鍛煉，例如跑步，被證明可以... [詳細答案]
睡前故事一般都是以童話為主題，像我們知道的比較著名經典的童話故事，有《白雪公主》《小蝌蚪找媽媽》《小紅帽和大灰狼》《阿拉丁神燈》我覺得這些童話會很適合你的小孩子聽的。 [詳細答案]
親子活動，在家庭當中隨時都能進行，要求大人孩子都能共同參與根據孩子年齡的不同，互動的項目也不太一樣，大的孩子可以和家長一起玩玩拼圖，讓孩子多動動手，家長就在旁邊看，時不時遞上一塊顏色差不多的就可以了... [詳細答案]
