數好了倒計時， 可別忘了下面幾個因數哦：季節、時間、環境、心理以及身體狀況， 這五個因素選好了， 才能制造出最優秀的胎寶寶。
最佳受孕季節
7-9月份為最佳受孕季節。
因為這樣早孕反應階段正值秋季，
避開盛夏對食欲的影響;且蔬菜、瓜果供應齊全，
容易增加營養，
調節食欲。
當進入易感風疹、流感的冬季時。
妊娠已達中期，
對胎兒器官發育的影響已減少，
足月分娩時是氣候宜人的春末夏初，
有利于新生兒適應外界環境，
從而能良好地生長發育。
另外還有利于產婦盡快恢復和寶寶的喂養。
最佳受孕時間
Advertisiment
如果想懷孕的話，
做☆禁☆愛的最佳時間是下午5-7時。
研究發現，
無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，
而在下午稍后的這段時間達到高峰，
恰好也在此時女性最容易受孕。
科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用。
它使大多數婦女在下午3-7時這段時間排卵。
卵子從卵巢排出后15～18個小時受精最好，
如果24小時之內未受精則開始變性，
失去受精能力。
精子一般在女性生殖道中可存活3-5天，
這段時間內具有受精能力所以在排卵前2-3天或排卵后24小時之內，
也就是下次月經前的12-19天性☆禁☆交，
受孕的機會最高。
最佳受孕環境
生活環境：居室應清潔安靜、陽光充足，
并保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，
還應沒有煙味繚繞。
Advertisiment
注意：最好不要在新裝修好的居室里受孕， 因為裝修材料中的有害氣體無法在短時間里完全散發掉， 因而會危及胎寶寶健康， 增加先天性畸形、白血病的發病率。
工作環境：準備受孕前，
你和他都應暫時避開職業危害，
及時調離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位。
最佳受孕心理
情緒可影響精子質量以及影響母體激素分泌。
夫妻在激情的狀態下受孕。
出生的寶寶比較健康、聰明、活潑。
精神不愉快時，
受孕率降低，
胚胎質量降低，
因此，
應暫避免受孕。
如果你正準備懷孕，
一定要認真審視一下你們倆在這個時期的精神狀態。
夫妻雙方都應保持身體健康，
情緒愉快，
精神飽滿，
再考慮受孕。
最佳受孕身體狀況
Advertisiment
中醫認為，
父母堅實，
子女亦壯。
《內經》上說：人之始生，
以母為基，
以父為盾。
可見，
父母的體質對子女的素質有很大的影響。
中醫最忌酒后入房。
夫妻應避免疲勞時行房受孕和避免病期受孕。
因為當機體處于極度疲勞或患病的情況下，
由于營養和免疫功能不良，
使精子和卵子的質量受到影響，
同時也干擾了子宮的內環境而不利于受精卵著床和生長，
導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經發育。
身體過胖或過瘦，
都可能影響身體內分泌功能而不利于受孕。
過瘦的婦女懷孕前應多吃一些富含蛋白質脂肪的食品，
如魚類、肉類、蛋類、豆制品等，
使體內積累豐富的營養，
為懷孕打下良好的基礎。
過胖的婦女懷孕前應適當控制飲食，
