５個養育細節叮嚀

新手媽媽在撫育寶寶的過程中， 儘管總是小心翼翼， 盡可能地給寶寶創造一個安全、舒適、健康的生活環境， 但是有些生活小細節總是被遺忘在某個角度， 間接地給寶寶帶來不利影響。

叮嚀1

軟床舒適但不科學

造型美觀舒適的流行性軟床或彈簧床早已進入很多年輕家庭， 新手媽媽因此可能會給寶寶也準備一個柔軟舒適的軟床。 雖然軟床會讓寶寶睡得好， 睡得舒服， 但長此以往會有很多弊病。

影響骨骼發育

小寶寶全身各器官都處於生長發育的啟始階段， 骨骼也在這個時間迅速生長， 一旦受到不利因素的影響，

將影響到寶寶一生。 由於脊柱周圍的肌肉、韌帶很弱， 脊柱和肢體骨骼容易發生變形、彎曲。 如果長期睡軟床， 更容易造成脊柱後突， 側突畸形， 往往很難矯治。

干擾正常呼吸

寶寶睡在軟床上不利於滾動， 當被褥等堵住口鼻時， 寶寶難以掙扎， 而且床太軟也不利於練習翻身、坐起， 站立、爬和邁步。

硬床更合適

讓寶寶睡硬床比較好， 但不能太硬， 以寶寶仰臥時小屁股不會過於下陷的軟硬度為標準。

舒適的床墊也很重要， 不過要注意床墊與床緣之間有沒有間隙。 如果有， 表示床墊太小， 應該更換， 或者用薄毯子、毛巾塞滿縫隙， 避免寶寶將手指頭伸到縫隙中卡了手指。

叮嚀2

巧克力好吃要少吃　味道香甜的巧克力總是特別受寶寶喜愛，

往往吃起來沒個夠。 巧克力不僅味道香醇， 而且含鈣量高、營養豐富， 以至於媽媽總以為寶寶少多吃些無妨， 事實並非如此。

營養成分不均衡

雖然巧克力的熱量高， 但它所含營養成分的比例不符合寶寶生長發育的需要， 寶寶生長發育所需的蛋白質、無機鹽和維生素等， 在巧克力中的含量都很低。

不利消化

巧克力中含有較多脂肪， 在胃中停留的時間較長， 不容易被消化吸收， 還會加重寶寶厭食、挑食等不良習慣。

有節制地吃巧克力

如果寶寶處於出牙期， 媽媽最好不要給他吃巧克力。

吃巧克力要有節制， 比如， 每天只給寶寶吃一次巧克力， 每次一塊， 時間安排在兩餐之間， 不影響吃正餐。 或者在寶寶大運動量活動之後，

吃一塊巧克力， 有助於恢復體力。

叮嚀3

寶寶睡覺不宜抱

寶寶如果習慣了在懷抱中入睡， 很容易養成不好的睡眠習慣。

媽媽太辛苦

產後媽媽的身體恢復需要一段時間， 由於分娩使體力大量消耗， 身體抵抗力下降， 如果還經常抱著寶寶睡覺， 媽媽會得不到充分的睡眠和休息。

寶寶睡眠不深

經常抱著寶寶睡覺， 或等寶寶睡著後再放到床上去， 這樣環境的改變， 使寶寶睡得不深， 醒後常常精神不佳， 影響睡眠品質。

寶寶活動受限

寶寶天生就愛動， 即使睡覺也不例外。 被抱著睡覺， 寶寶的身體不舒張， 身體各個部位的活動， 尤其是四肢的活動， 會受到限制， 不靈活， 不自由， 全身肌肉得不到休息， 也不利於呼吸。

好習慣靠培養

小寶寶也應該養成好的睡眠習慣。 讓寶寶習慣躺在自己的床上舒適， 自然地入睡， 最好別讓大人抱著睡。

叮嚀4

寶寶坐站時間有度

生長發育需要遵循一定的規律， 成長過程中的任何一個環節對寶寶來說都是非常重要的， 如果過早學坐， 學走， 將不利於身體與智力的發育。

影響骨骼成型

寶寶從仰天躺著到能站立起來， 是一個質的飛躍， 很多媽媽都期盼著寶寶能早日學會行走。 其實， 過早地坐和站立對寶寶的健康成長極為不利， 因為寶寶的骨骼中含的有機物較多， 無機鹽相對較少， 所以硬度小、彈性大， 容易變形。 過早學習坐與站， 容易導致下肢發生彎曲畸形， 而被媽媽牽拉的肘關節也容易發生半脫位。

遵循正常生理規律

一般來說， 只要智力， 骨骼和肌肉發育正常， 到了6～7個月時， 寶寶就能坐穩， 12個月時就能扶著走， 到18個月時， 寶寶能獨立行走。 因此， 對寶寶的動作發育不宜超前引導。

叮嚀5

輔食添加不趕早

輔食品種繁多， 營養充沛， 因此， 乳汁不太充足的媽媽希望寶寶能儘早接觸輔食， 從食物中滿足對營養的需求， 其實這是媽媽想錯了。

很多媽媽在寶寶才2個多月時就想給寶寶嘗嘗輔食， 認為補充營養的事趕早不趕晚， 早點開始補， 說不定比別的寶寶都長得高長得聰明， 輔食也比母乳更有營養、更耐饑。

其實， 母乳看似稀薄， 實際上含有的營養素和所供給的能量都比米糊， 乳糕多而質優。 3個月以內的寶寶消化谷類食品的能力尚不完善， 不宜吃米，面等食物。

增加胃腸道負擔

小寶寶的早期消化系統的發育和功能還不成熟，輔食添加過早會引起消化紊亂，增加胃腸道負擔。導致寶寶吃母乳的數量和次數減少，使母乳分泌減少，導致母乳不足。過早攝入輔食的異種蛋白，容易使寶寶成為過敏體質，將來患哮喘等疾病的機會也更高。

添加輔食的時間要科學

給寶寶添加輔食並不是越早越好，最佳時間是從寶寶3個月至6個月左右開始添加。當你發現寶寶出現以下兩種情況時，就可以考慮給寶寶添加輔食了。

拒絕吃奶

4個月的寶寶具備了表達拒絕的能力，當不想吃奶時，他可能會閉上嘴，扭轉頭，此時可以考慮開始給寶寶嘗嘗輔食了。

對餐桌食物特別有興趣

如果寶寶對大人的食物表現出強烈的興趣，如把頭湊到食物面前，嘴有類似咀嚼地動，並且能夠伸手抓住食品，而且寶寶滿了4個月，不妨開始考慮讓寶寶接觸輔食吧。

不宜吃米，面等食物。

增加胃腸道負擔

小寶寶的早期消化系統的發育和功能還不成熟，輔食添加過早會引起消化紊亂，增加胃腸道負擔。導致寶寶吃母乳的數量和次數減少，使母乳分泌減少，導致母乳不足。過早攝入輔食的異種蛋白，容易使寶寶成為過敏體質，將來患哮喘等疾病的機會也更高。

添加輔食的時間要科學

給寶寶添加輔食並不是越早越好，最佳時間是從寶寶3個月至6個月左右開始添加。當你發現寶寶出現以下兩種情況時，就可以考慮給寶寶添加輔食了。

拒絕吃奶

4個月的寶寶具備了表達拒絕的能力，當不想吃奶時，他可能會閉上嘴，扭轉頭，此時可以考慮開始給寶寶嘗嘗輔食了。

對餐桌食物特別有興趣

如果寶寶對大人的食物表現出強烈的興趣，如把頭湊到食物面前，嘴有類似咀嚼地動，並且能夠伸手抓住食品，而且寶寶滿了4個月，不妨開始考慮讓寶寶接觸輔食吧。