６-７個月寶寶的輔食添加

六七個月的嬰兒已習慣于各種味道， 走上正軌了。 從這個月齡開始， 可以大量增加輔助食物量了。 1天可以喂2次， 例如早上10時1次、下午2時1次。 或者下午2時不喂， 而在晚上6時再喂， 只要按照孩子的食欲來增加就可以了。

在增加輔食量和次數的同時， 還應增加輔助食物的花樣， 要考慮到各種營養的平衡。 為此， 每餐最起碼要從下列四類食品中選一種， 儘量使孩子能吃各種營養平衡的輔助食物。

第一類， 澱粉：麵包、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點心等。

第二類， 蛋白質：雞蛋（這個月齡的孩子不僅可以吃蛋黃， 也可以喂蛋白了）、雞肉、魚、豆腐等。

第三類， 蔬菜、水果：四季蔬菜（蘿蔔、南瓜、黃瓜、番茄、茄子、梳子椒、洋蔥、青菜等）、四季水果（蘋果、蜜柑、梨、桃、柿子等）。

第四類， 油：（黃油、人造乳酪、植物油）合在粥內， 或放于菜湯及肉湯1／2-1／3湯匙。 還可以加些海藻類食物（紫菜、裙帶菜等）。