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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
寶寶補鈣餐 牛奶燕麥粥
原料： 麥片、白糖各90克，牛奶150克。 制作： 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食...
2012-02-12 -
牛奶燕窩粥-燕窩食療-懷孕食譜
牛奶燕窩粥-燕窩食療-懷孕食譜 此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。選用頭生燕窩，完整飽滿，紋理密實，色澤晶瑩，是孕前優質生活藝術新開始的極致享受。 原料：大米100克，牛奶500克，水...
2011-03-16 -
1-3歲寶寶食譜——牛奶蛋黃羹的做法（附圖）
1歲-3歲的寶寶，已不再像4-6個月剛添加輔食那段時間一樣，只能以流汁食物為輔食。此階段的孩子的日常飲食，只要不是過於堅硬或難消化的食物，都可以試著讓寶寶去嘗試。 先準備兩隻碗，將一隻雞蛋打在碗裡...
2017-02-12 -
孕婦燕窩的做法大全
燕窩是一種很珍貴的食材，含有豐富的蛋白質，而且含有大量的生物活性蛋白分子，以及脂肪、磷、鈣、硫、鉀等營養成分，可說是比較滋補的食品。懷孕期間，准媽媽也可以吃些燕窩來補身體，那麼孕婦燕窩的做法都有哪些...
2017-02-16 -
牛奶雞蛋玉米羹的做法
材料： 牛奶、雞蛋一個、鹽、雞精、香油、橄欖油、蔥、粘玉米粒 做法： 1。將粘玉米棒子搓下來，放入粉碎機裡打碎； 2。將蔥切成小碎蔥花，加入打碎的玉米槳裡；在加入鹽（根據個人口味）我放了小半勺；少...
2013-09-16 -
孕婦吃燕窩的做法
孕婦吃燕窩的做法：牛油果燕窩 材料：燕窩35克、牛油果1個、冰糖適量、薄荷葉少許。 做法： 1、準備材料。 2、牛油果的果肉挖盡，殼子待作為容器。 3、果肉用勺子壓碎，不要用攪拌...
2016-11-02 -
木瓜牛奶豐胸的做法
木瓜牛奶豐胸的做法一 材料：木、牛奶、紅棗、米酒。 做法： 1.、木瓜去皮切小丁，紅棗提前洗淨泡發。 2、醪糟加牛奶入鍋煮熱加入紅棗略煮。 3、加入木瓜煮開即可。 4、根據口...
2016-11-04 -
孕婦吃燕窩的好處 孕婦吃燕窩的做法
我們都知道，孕婦在懷孕期間是需要進補一些營養的，而燕窩是一種很好的補品，孕婦吃燕窩的好處有很多，而且燕窩的吃法也很多，今天就讓我們一起來瞭解一下吧！孕婦吃燕窩的好處提供和補充孕產期所需營養物質事實證...
2016-09-01 -
寶寶牛奶粥的做法
寶寶牛奶粥的做法：牛奶粥 原料：大米50克、水4杯、奶粉3調羹 做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。 小貼士：適合6個月以...
2016-11-02 -
5個月寶寶輔食 牛奶香蕉糊的做法
準備食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米麵5克、白糖5克、水適量 牛奶香蕉糊做法： 步驟1：將香蕉去皮後，用勺子研碎。 步驟2：將牛奶倒入鍋中，加入玉米麵和白糖，邊煮邊攪均勻。 步驟3：注...
2014-06-18 -
2歲寶寶食譜 糙米漿牛奶的做法
2歲寶寶食譜：糙米漿牛奶 適用寶寶：2歲起 材料：糙米30克，牛奶100克 做法：糙米洗淨泡1小時，加入攪拌機打成漿後和牛奶混合，上鍋用小火煮開後，再略煮2分鐘，即可。 營養經： 糙米...
2014-03-19 -
燕窩的做法之貴妃紅棗百合燕
用料：康基燕窩、紅棗數顆、百合少許、蜂蜜水 燉制方法：將浸泡好的燕窩、百合和紅棗（帶皮）一起放入燉盅或不銹鋼器皿內，加清水，隔水文火燉30-40分鐘（血燕需要燉制45-60分鐘）； A、加入備...
2008-06-11 -
水牛奶的做法
水牛奶是地方特色產品，兩廣人熟悉的薑撞奶、雙皮奶，都必須用水牛奶來製作，目前水牛奶製品中比較著名的是乾酪。 雙皮奶的做法很簡單，先將新鮮的水牛奶煮熱，但不能煮開。趁熱倒在碗裡，不久鮮牛奶表層結...
2017-03-10 -
孕期食譜 牛奶燉蛋的做法
孕期食譜 牛奶燉蛋的做法 1.準備食材：雞蛋2個、牛奶250毫升、大杏仁10粒、芒果1個、白糖2湯匙 2.步驟1：將雞蛋打成蛋液，牛奶備好，加2湯匙糖入蛋液中，打勻後靜待3分鐘，讓糖充分溶...
2017-07-25 -
牛奶粥的做法大全 香濃營養喝了還想喝的牛奶粥
小米蛋奶粥 材料：小米，水糖，牛奶，雞蛋。 做法： 1、小米淘洗乾淨，用冷水浸泡，瀝水備用。 2、鍋內加入約800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米漲開，加入牛奶繼續煮至米粒鬆軟爛...
2018-01-23 -
牛奶水果薄餅的做法
孩子在成長的過程中需要很多營養，如果寶寶的飲食單一，就一定滿足不了他身體的發育需要，做家長的要學習更多的菜譜，才能讓孩子每頓飯都吃的開心哦。牛奶水果薄餅你學著做做，看你家孩子是不是愛吃？ 食譜原料：...
2016-05-26 -
在牛奶中摻入藥物的做法不可取
對於新媽媽們來說，育兒中的難題是一個接一個的到來，做了一段時間的母親，你就會發現，原來照顧寶寶要遠比懷孕困難得多、辛苦得多。沒辦法，這也許就是成為一名母親的代價吧。在此，我們除了向各位媽媽表以敬意之...
2016-05-29
