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健康而又營養的月子食譜大推薦
月子期間禁忌多多，好希望能夠有現成的食譜可以立即用啊。小編特意為新媽們準備了適合冬季食用的5道月子餐，幫助各位靚媽們快速恢復身體健康。食譜一：小魚粥 小編提示：剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既口渴...
2017-02-15 -
每個人的愛好都會有所不同
我是個正常的女孩，我在眾多的樂器中選擇了鋼琴——“很有天賦，但也充滿極端想法的人”。這可真巧，我真的非常喜歡鋼琴這種樂器。我家有許多鋼琴曲，還有許多其它古典樂、莫札特、貝多芬、蕭邦……一些同學因為...
2017-02-15 -
幾道簡單易做的月子食譜
1. 海米炒豆芽 [材料] 綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、薑絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、素油各適量。 [作法] ①將綠豆芽去豆瓣、根須，洗淨後瀝水。 ②鍋放油燒至四成...
2017-02-15 -
豐富合理的月子食譜
食譜千千萬萬，各有特點，在營養上也各有偏重，很難說哪種食譜更合理一些。這裡舉出幾例常用的營養豐富、熱量比較合理的食譜，供坐月子的產婦參考。使用時也可根據自身實際和客觀條件加以補充和修改。 食譜一...
2017-02-15 -
冬天如何坐個舒服的月子？
冬天坐月子是最好實行“捂”著坐月子這個傳統的觀念的，但其實冬天坐月子也還是有一些要媽媽們注意的事情。要怎樣才能在冬天坐一個舒適的月子呢？室內空氣保持新鮮 受傳統“捂”月子的觀念影響，不少新媽媽為避免...
2017-02-15 -
夏天穿什麼樣的月子鞋
新媽媽坐月子身體都比較虛弱，加上夏天坐月子排汗又多，所以很怕見風受涼，特別是腳。因此夏季媽媽坐月子穿著很有講究，鞋子也是。那麼夏天穿什麼樣的月子鞋好呢?一起來瞭解一下吧!夏天穿什麼樣的月子鞋?新媽媽...
2017-02-15 -
新媽媽產後前4天的月子食譜
對於產後前四天的新媽媽，身體還處於一個比較虛弱的狀態，因此，在飲食不要過於細膩，那麼產婦前4天應該如何科學的飲食呢？請看下文給出的一系列指導：時間08：00 紅糖小米粥、煮雞蛋 製作方法：將小米淘洗...
2017-02-16 -
去除妊娠紋的月子營養食譜！
時尚孕媽怎能被妊娠紋輕易困住愛美的腳步，今天小編就來教大家一個非常輕鬆又簡單的去妊娠紋方法，沒錯，就是吃對食物，下面為大家推薦7款營養食譜，巧去妊娠紋。1、番茄推薦菜譜：番茄汁 原料：番茄2個，水適...
2017-02-16 -
達人支招：一個人帶孩子怎樣才能不慌亂
今年春天，我家寶寶終於上幼稚園了，我也準備回歸職場了。由於我媽和我婆婆身體都不好，所以在寶寶上幼稚園之前，我只能一個人帶孩子。回想起過去3年的全職帶孩子生活，真是感慨良多。 因為我是獨生女，在沒結...
2017-02-16 -
產婦們必知的月子期間保健指導
在產後沒多久媽媽們的身體會逐漸恢復，下床的次數、範圍、時間也會隨時間漸漸增加。到產後10天左右，媽媽就應該能料理自己的日常起居了。這時候，大多數媽媽可以開始做產後恢復操。 產後5~9日，媽媽可在...
2017-02-16 -
“莫札特效應”不是每個人的大腦都能產生
何謂“莫札特效應”？ 研究發現，在眾多音樂中，對人類大腦邏輯思想產生影響最大的莫過於莫札特的音樂了。他的音樂充滿童趣和新鮮的思維，歡快、活潑、靈動。尤其是他早期創作的音樂，經常令人感到發自肺腑的身...
2017-02-16 -
辣媽時尚 現代媽咪的月子方式
隨著時代的進補，現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時，產後媽咪們坐月子的類別也越來越多，“婆婆媽媽型”、“專人到府服務型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”……現代媽咪最好的“坐月子”方式...
2017-02-16 -
一個人產檢 雨天遊望湖公園有感
下雨了，喜歡下雨天， 特別是春天的雨天，霧濛濛雨濛濛，空氣也濕潤起來。一個人悠閒的游走在望湖公園裡，望湖公園，有個不大的淺淺的湖，湖邊有樹，這個季節開著粉的桃花、白的玉蘭、嬌黃的迎春、還有不知名的馬...
2017-02-16 -
孕晚期准媽媽別一個人獨處！
前段時間，某醫院裡送來一位特別的媽媽，這位媽媽送來的時候，全身是血，寶寶已經生出來了，但微弱的呼吸也讓人擔心。這是一位早產媽媽，當她出現早產現象的時候，身邊一個人也沒有。 據現場救助的民警介紹，...
2017-02-16 -
孕婦產後坐不發胖的月子
孕婦生產後還是有段時間是發胖的狀態，再這麼強也不可能一下子把懷孕期間長的肉減掉，需要在坐月子期間注意，媽媽們發胖需注意五點，五步搞定產後胖子。 保持好心情：產婦的月子期間心情影響身材。不良...
2017-02-16 -
潔淨的月子環境很重要
新媽坐月子，環境很重要，她們需要再乾淨，健康的環境內保養，才能起到好的坐月子的效果。產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利於產婦的休養和恢復。 1、居室的空氣...
2017-02-16 -
最全面的月子飲食
在分娩之後，產婦需要較長時間調理自己的身體，月子飲食最好有計劃的安排，有助於恢復快。坐月子期間，在飲食方面全面攝取需求的營養，千萬不可偏食，以免哪些營養缺少妨礙到恢復。 坐月子期間的飲食原...
2017-02-16 -
紅糖價廉質優的月子補品
月子期 新媽咪們可以吃紅糖嗎? 小溪媽媽 基本資料： 年齡：27歲 身體狀況：產後7天 分娩方式：順產 疑問： 你好，我一個禮拜前剛剛在醫院生下一名男寶寶，現在已經出院在家坐月子了。...
2017-02-16 -
越吃越美的月子餐
新媽媽在生完寶寶之後，多少會出現一些皮膚問題，比如臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢?趕快來學著做吧! 新媽媽兩大美...
2017-02-16 -
新媽媽的月子餐要注意哪些
剛剛生完孩子，新媽媽身體虛弱，如果月子裡飲食不好好跳調整，有可能會子啊日後落下病根，那麼新媽媽們的月子餐要注意哪些呢?掌握月子餐的五個烹飪要點，輕鬆恢復體力。 媽咪月子餐的5個烹飪要點 要點1...
2017-02-16
