干燥秋季美白正當時 4步就變白！

驕陽似火的夏天終于過去了，很多mm因為強烈的紫外線照射而變黑了，甚至還有生成曬斑。現在涼爽的秋天來了還不趕快來美白，在這個秋冬給面部肌膚來場美白革命，讓肌膚回歸白嫩緊致！ 面對令人眼花撩亂的美白...

5分鐘纖腰平腹 做個性☆禁☆感小腰精

水桶腰?大海臀?公象腿?小腿肚?天哪!是不是愛美的mm們有天突然發現這些可惡的家伙全部都悄悄找上門啦? 穿不了可愛的超短裙不說,連走路都快像大河馬一樣舉步艱難了啊?還會被朋友,同事們當作笑料,沒事...

10分鐘保養3招

不少凝膠狀的眼膜是藉著體溫而釋放有效成分，敷眼膜前可先用溫熱毛巾輕敷于眼部5-10秒，讓眼周循環更好，再用眼霜與眼膜。建議的最佳距離是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因為上眼的肌膚比較薄，對...

最適合春季美白養顏最佳水果

都說好皮膚是從內養到外的，那究竟哪些水果對美白和護膚有著神奇般的功效呢？現在，美容編輯就向你推薦以下10種美顏水果，mm們要想如水果般鮮嫩，一定要多多的吃哦！ 1、蘋果 編輯推薦：09最新的抗衰...

新媽咪須知的10大美白習慣

1、防曬是首要 不論陰晴都要防止紫外線uvb和uva對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦干汗后補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。 2、美白要全年 美白工作需要提早...

維他命B3的美白作用

對于美麗，不同的人都有自己的見解，但擁有晶瑩白潤的肌膚卻是絕大多數女性共同的追求。因此，肌膚美白一直是護膚領域專家研究的重要課題之一，如今有了新進展。日前，玉蘭油品牌對外宣布了對維他命b3美白功效...

正確洗臉，有效美白

怎樣才能有效改善膚質？方法很多，繁簡不同、貴賤不一，然而舍本逐末的方法是不值得嘗試的，把握肌膚的本質，從基礎護理做起，才是聰明、省事的做法。 說到臉的問題，我們先得談談臉該怎么洗。對于一個女人來...

曬后應該進行哪些美白保養

曬后應該根據肌膚的實際情況進行相應的美白修護工作： ★ 輕微發紅輕微曬傷，立即用化妝水棉片進行敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。敷面后...

干熱肌膚最愛 四招搞定補水美白

每天要頂著烈日行走街頭，可絕不好受。那么，如何才能保證臉上的充足水分，不讓油光溢出來，同時又能超強美白？ 秘笈法寶一：小黃瓜水縮毛孔 黃瓜號稱是美白護膚的一等圣品。小黃瓜的生長周期則比黃瓜短，...

五分鐘沙發操 打造輕盈玉臂

教您只需五分鐘的簡便易行的瘦臂運動,在您看電視,或者稍事休息之時,可以輕松掌握,達到放松手臂,減去贅肉的效果。 動作一：臂屈伸 訓練：手臂后側肱三頭肌 雙手支撐在椅子上，肘關節向后，收緊腹部，...

懶mm潔膚保養 三分鐘超效(圖)

工作一天，晚上回家一動也不想動？可是每天的清潔功課卻是必做不可，這些事情讓你很痛苦嗎？來跟我們看看，教你晚上清潔保養的三分鐘見效法，包你又美麗又省事。 ◇180秒逃離彩妝 快速通道：洗面奶和洗...

一分錢不花 洗米水嫩膚絕招

洗米水為何具有美膚功效？這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素b群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒...

美白祛斑雙贏攻略

你有這樣的體會嗎？臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，在夏天顏色會很深，而天涼了就會淺淡許多。這是因為涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈，在這個季節進行祛斑美白的護理，才不會被第二年的驕陽徹底摧毀。時下...

曬黑也分真假 美白方法有不同

曬黑也分真假喔!不知道你注意到沒有，有時候我們曝曬或者曬傷時，才十分鐘，膚色就開始暗沉、發黑。心中正在發愁，不料用噴霧冰鎮降溫之后，皮膚竟然又自動自發地慢慢美白回來了。這種情況，就是所謂的假曬黑。...

美女十條美白小常識

睡前1分鐘完美你的下半身

拉伸筋骨是keep fit的最佳方案，每天睡覺前，在床上折騰1分鐘，堅持2星期左右，你就會看到效果！ 關鍵在這5秒 a、大肚腩消失 姿態：仰臥，雙腿上提彎曲，雙臂向前伸直，雙手貼住雙膝...

晨練 陽臺10分鐘健身法

一、早晨起床后，洗漱完畢，大腦清醒了，可以著睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。 二、頭部活動：以頭作筆尖，用意念調動頭部寫兩個...

美白防曬十話十說

日曬過度健康速朽：專家們認為，棕色人種日曬15000小時，就有可能患上皮膚癮。這個日曬時間當然不光是指度假，同時也包括日常生活中受到的日曬，這是一種倒扣式的計數方法，你隨心所欲，日曬次數越多，那么...

每天三分鐘 讓你快速變波霸

1.雙膝跪地，兩手撐地，胸部使勁貼地，重復8次。 2.人體直立，兩腿分開，兩臂交替做敬禮狀，重復8次。 3.人體直立，兩手從背后抓住椅背，然后逐漸下蹲，再回復，重復4—8次。 4.人體...

張柏芝瘦臉不花一分錢(圖)

在采訪張柏芝時，她告訴記者，自己花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了一圈，“肉肉”的身材變得更有型，看起來更性☆禁☆感。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘訣？還是...