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兩歲半寶寶秋季一周營養食譜
漸漸的天氣開始變涼了，寶寶們開始出現了各種各樣的不適應，在這個寒冷的秋冬季節，媽媽們應該如何去護理2歲半寶寶的秋季一周營養食譜呢？ 寶寶兩歲半了，吃飯是個頭疼事情，總得要端個飯碗在後面追，想請寶媽...
2017-02-21 -
2-3歲寶寶一周營養食譜
無論媽媽多忙，每週也要抽出時間，親手為寶寶做上幾頓美味可口的食品。如果媽媽讓寶寶長期食用購買的幼兒食品，很可能會造成寶寶味覺欠發達，甚至形成偏食的毛病。那麼，2-3歲寶寶一周營養食譜？ 老公長得比較...
2017-02-21 -
助你更快恢復身體 給你介紹幾款補身食譜
山藥鯽魚豆腐湯：山藥味甘而性平，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。而鯽魚營養價值也極高，所含蛋白質質優，並且含糖多、脂肪少，所以吃起來鮮嫩而不肥膩，有健脾、活血通絡之功，尤其適合產婦。此湯既可...
2017-02-21 -
經絡瘦身食療的原則有哪些
對肥胖者提倡飲食瘦身方法，絕對不是提倡單純性節食，即通常意義上的饑餓療法。我們都知道，對肥胖者而言，體內出現的是脂類、糖類的代謝失衡，也就是脂類和糖類的生成超過了人體正常的需要，但其他物質的攝入還...
2017-02-23 -
營養豐富 寶寶一周午餐食譜推薦
星期一 主食：二米飯（大米、小米）。 炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），雞蛋炒番茄（番茄、雞蛋）， 小菜：拌尖椒（ 尖椒、黃瓜、香菜）。 湯：海米白菜湯（大白菜、海米）。 ...
2017-02-23 -
孕婦推薦一周營養食譜
孕婦推薦一周營養食譜 星期一 早餐：饅頭1個、香菇雞絲粥1碗、番茄炒雞蛋、香蕉1個。 中餐：米飯2小碗、紅白豆腐、竹筍鯽魚湯、獼猴桃1個。 晚餐：小花卷1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個。 星期...
2013-07-26 -
排毒美顏！生理期的7種暖宮瘦身食材
生理期是每位元女性都會有的經歷，有人說，在生理期不管怎樣吃，都不會發胖，大大滿足了吃貨們對吃的願望。實際上，女性在生理期營養流失較多，確實需要大量補充，並非怎麼吃都不長肉的。但是，生理期如果學會吃的...
2015-11-10 -
貧血吃什麼 六款補血養身食譜推薦
貧血在我們身邊算是一種常見的症狀，引發這樣的症狀和各人體質有關係。健康專家告訴我們，貧血並不是疑難雜症，只是身體亞健康的一種表像。在我們生活周邊，可以同時食療方法進補，讓身體能夠快速的擺脫貧血的症狀...
2017-01-04 -
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2 此菜富含鈣、鐵、維生素C，還富含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素及蛋白質、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強身。 原料： 香腸50克，油菜200克，...
2008-06-10 -
寶寶一周營養食譜中這些一樣都不能少
一個小孩子的生長和發育，是需要各種各樣的營養成分的，主要不外乎六種，即蛋白質、脂肪、 碳水化合物、維生素、無機鹽和水等，但沒有任何一種食物能包含所有人體需要的營養成分。舉例說，新鮮蔬菜含有較多維生...
2017-03-08 -
備孕男性也要補 一周壯陽食譜大公開
壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養。現將1周中的壯陽菜譜推薦如下： 星期一：天然“偉哥” 韭菜 韭菜壯陽 在中醫裡，韭菜有一...
2017-03-08 -
滋補健身食譜精選推薦
1.美味雞汁粥 營養分析：此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。 製作方法： 1、將母雞宰殺，用沸水燙過，退毛及去內臟，...
2017-03-11 -
孕婦一周早餐食譜推薦
星期一 早餐：饅頭2個、小米粥1碗、番茄炒雞蛋、肉絲炒榨菜、香蕉1個 星期二 早餐：牛奶大米粥1碗、胡蘿蔔燉牛楠、爽口白菜、蘋果1個 星期三 早餐：掛麵臥雞蛋1碗、瘦肉炒芥蘭、...
2017-03-11 -
三款產後瘦身食療的方法推薦
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低...
2017-03-12 -
孕期為孕媽媽推薦一周營養食譜
星期一 早餐：饅頭1個、香菇雞絲粥1碗、番茄炒雞蛋、香蕉1個。 中餐：米飯2小碗、紅白豆腐、竹筍鯽魚湯、獼猴桃1個。 晚餐：小花卷1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個。 星期二 ...
2017-03-14 -
星媽產後減肥法大公開 6周瘦身豐胸速成（圖）
不少媽媽經過懷胎分娩，緊接著月子的大補特補，產後身材不復當日。看著自己腰間一層層的贅肉，再看看那些明星產後依舊妖嬈多姿的身形還有暴漲的胸圍，不由感歎，到底怎樣才能如他們般恢復呢？這一次，讓我們一起...
2017-03-15 -
三款產後瘦身食療方推薦
火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐。產後的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦！下面推薦幾款食譜，給大家做參考。 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧...
2017-03-15 -
美女明星最愛的瘦身食物
對於明星的秘密總是讓人有一種窺探的欲望，而對於她們的身材總是會讓媽媽們很羡慕。想知道她們是吃什麼來進行減肥的嗎？小編現在就來介紹給媽媽們。 香蕉 代言人：大S 香蕉卡路里低，且食物纖維...
2017-03-15 -
香蕉減肥法？一周瘦10斤
1 香蕉減肥法：香蕉當早餐 1、拿香蕉當早餐，香蕉數量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。 2、但想吃其他東西之前，先吃香蕉，間隔15~20分鐘再吃其他食。 注意： 香...
2017-06-05 -
蔬菜減肥法一周瘦十斤 5種快速減肥法！
1 蔬菜減肥法一周瘦十斤-生吃蔬菜減肥法 生吃蔬菜既可以充分吸收蔬菜裡面的營養物質，又可以起到非常不錯的減肥效果，如果不喜歡生蔬菜的口感的話，可以把蔬菜放在牛奶或者豆漿裡面一起吃，也可以在生吃蔬菜...
2017-06-30
