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頸椎病的一天療法
頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,並成為名副其實的白領職業病.每天堅持動一動,使自己遠離病痛. 8點.很多人晨起時喜歡用頸椎拖著自己起床,必須改掉這壞習慣,而改用腰部的力量. 9點——...
2017-02-12 -
柚子的熱量與功效
柚子含有一定量維生素C,其熱量和鈉含量都較低,但它的其他營養在水果中處於偏低水準. 營養： 柚子營養價值很高,含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養...
2017-02-12 -
瓜子的熱量和功效
瓜子屬種子類裡的堅果種子,平均每100克瓜子仁中含556千卡熱量. 瓜子的功效： 1.葵花籽含脂肪可達50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇；亞油酸含量可達70%,有助於降低人體的血...
2017-02-12 -
擺脫秋乏趕走疲憊 全面攝入營養素
暑天結束後，一般早晚的溫差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。此時人們為什麼還會感覺乏呢？這是因為在炎熱的夏季，人的皮膚濕度和體溫升高，由於大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管和神經系統負...
2017-02-14 -
新生兒一天要吃幾頓
寶寶出生第1天 剛剛出生的小寶寶，他的胃跟一粒小小的榛子差不多(7毫升左右)。就是因為胃太小了，所以他需要頻繁吃奶，才能吃飽。 寶寶出生第2天 小寶寶的胃大約長到櫻桃那麼大了(大概13毫升左右)，所...
2017-02-14 -
懷孕前多吃高熱量食物易生男孩
1、蛤蚧 蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。 2、高熱量食物 ...
2017-02-14 -
孕期維生素攝入過猶不及
婦女在懷孕期間服用藥物有害胎兒發育，這已是醫學常識。科學家現在又發現，過量服用維生素也會對胎兒健康造成損害。 婦女懷孕後的前12周內是胎兒器官發育最為活躍的階段。這時服用藥物，包括服用過量的維生素，...
2017-02-14 -
寶寶吃荔枝 一天不宜超過5個
適逢荔枝上市，甜蜜鮮美得讓很多人都愛不釋“口”，但年幼的寶寶能吃荔枝嗎？可以為寶寶製作荔枝水果泥嗎？其實寶寶是可以吃荔枝的，但要注意不能吃太多了，以免患“荔枝病”，危害寶寶身體健康。 荔枝上市 多...
2017-02-14 -
鹽分攝入對寶寶健康的影響？
鹽是百味之首。生活中若無鹽，很多人都會大呼：臣妾做不到！畢竟，菜中無鹽，即使山珍海味也如同爵蠟，更何況，鹽還是人體不可少的物質。但是，你們可知，寶寶攝入鹽分過早or過多都會威脅其健康，專家們更是呼籲...
2017-02-14 -
六個月寶寶一天食譜
6個月的寶寶每天怎麼樣的飲食才是科學的呢？如何搭配飲食才是最合理最營養的呢？寶寶六個月時有開始又怎樣的新需求呢？下面我們就來瞭解一下6個月寶寶一天的食譜： 時間過得真的很快，一轉眼寶寶都已經出生六個...
2017-02-15 -
孕婦不宜過多攝入高蛋白食物
很多孕婦認為懷孕了就應該多吃些高蛋白的食物，覺得這樣才可以補充能量，保證胎兒的健康成長。然而，專家指出，孕婦不宜過多攝入高蛋白食物。 為了更好地保證營養可以跟得上胎兒成長，孕婦們在懷孕期間膳食習慣發...
2017-02-15 -
孕媽如何做到微量元素與營養的均衡攝入?
懷孕期間，對於孕媽媽而言可謂“一個人吃，兩個人補”!孕婦的飲食必需富含各種營養素，營養合理搭配，既無不足，也不能過剩。營養不良會導致胎兒發育遲緩或流產，營養過剩也可能導致胎兒巨大及各種併發症，造成難...
2017-02-15 -
百分百中找准哪一天?
如果你對備孕知之甚少，那就注意了，想要百分百中可得找好時間，在月經過後第14天受孕最靠譜，因為此期間屬於排卵期，只要夫妻兩多努力，一定能願望成真。 備孕期間如何找准“那一天”? 1、計算...
2017-02-15 -
一天營養餐食譜設計以及營養分析
早餐 饅頭（麵粉125g） 花生醬（15g） 牛奶（250g） 紅棗小米粥（紅棗50g小米100g） 煎雞蛋（1個） 香蕉（100g）午餐 鮮筍炒生魚片（魚肉35g春筍75g） 肉片炒青菜豆...
2017-02-15 -
產後第一天生活該注意什麼
你已經生好了寶寶，完成一件令人驚奇的事情。現在，你是一個真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑，你最大的感覺可能就是身體的疼痛感和虛弱感。 不要擔心，這一切很快就會過去的，只要瞭解產後可能面臨的問題...
2017-02-15 -
孩子一天在幼稚園都在做什麼？
9月將至，又到了寶貝入園的時候了，孩子入園了，爸爸媽媽猜想孩子這一天的幼稚園生活是怎樣？ 此刻寶貝在做什麼？什麼時候吃水果？寶貝午睡了嗎？恨不得知道孩子每一分鐘的情況。不妨，隨著我們的鏡頭一起來體驗...
2017-02-15 -
懷孕前3個月不需額外熱量
全天下的媽媽都希望自己的孩子最優秀。因此，“為了孩子使勁吃”成了許多准媽媽的信條。其實，這是大錯特錯的。 如今早已不是那個營養匱乏的年代了。孕期攝入熱量超標，會導致妊娠期糖代謝紊亂，進而可能演變...
2017-02-15 -
一天天無法入睡怎麼辦?
人類想要休息的好，正常的睡眠時間最少8小時，如果少於8小時睡眠，第二天會精神不濟，做事容易出錯。高溫也有可能是影響睡眠的一個原因，如果一天天都無法入睡，該怎麼辦? ——佛洛德談睡眠 Char...
2017-02-15 -
孕期營養攝入6大禁忌
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注...
2017-02-15 -
素食寶寶營養攝入一樣跟得上
如今在某種程度上，素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有著不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅。 吃素會導致營養失衡嗎？ 提起吃素，特別是讓寶寶吃素，年輕的爸爸媽媽一定會擔...
2017-02-15
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1回答
一天所攝入飲食的卡路里怎麼計算的啊？患有妊娠期糖尿病的孕媽媽怎麼控制熱量呢，一般一天控制在多少卡路里
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孕婦每天攝入營養過多寶寶吸收剩下的都會讓孕婦發胖嗎
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嬰兒每天攝入的糖分要多少比較合適？
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孩子一歲多了需要每天攝入多少糖分呢？
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1歲多的孩子每天攝入多少糖分好呢？
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嬰兒每天攝入的蛋白質應該要多少？
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加輔食的寶寶每天攝入多少水才正常？要多給水他喝嗎？
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如何確定嬰幼兒每天攝入的維生素D是否充足？
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孕期的媽媽每天攝入多少毫克的鈣和葉酸？
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怎麼判斷孩子是不是出現了佝僂病呢？母乳餵養的嬰兒應該每天攝入多少的鈣含量？怎麼進行檢測孩子的生長發育