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每日三件事，產后胸部美麗迷人
1 、定期使用豐胸產品：配合由上往下、由外往內的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用一些豐胸的產...
2012-05-26 -
周歲寶寶的“三餐兩點”
點評：蔣一方(兒童營養學家) 我家天羽再有20天就滿1周歲了。他的體質不算太好，有點兒缺鈣。因此我非常注意他的營養搭配，盡可能讓他從食物中攝取到足夠的微量元素。 天羽每天的“三餐兩點”是這樣安排...
2011-03-04 -
1～3歲小兒一日膳食應如何安排
小兒長得壯，全靠吃得好。如何安排1～3歲小兒的膳食，這是做家長普遍關心的問題。1～3歲小兒一日膳食的安排主要有三個原則： (1)營養素的合理搭配。這個年齡的小兒以爛飯為主食，但每星期最好吃面食2...
2011-03-14 -
OL必備超實用三餐減肥食譜
上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上卻是一天活動機會最少的時候，如果此時大量進食，熱量無法適量代謝，會在體內轉換成脂肪儲存，長期如此就變胖了。 減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝...
2012-05-22 -
孕媽咪三餐飲食原則
懷孕了，孕媽咪是否開始為三餐犯愁呢？不知道一日三餐該如何搭配，才能保證腹中寶寶有充足的營養呢？本期告訴你孕期準媽媽三餐怎樣吃最科學。 生一個健康、聰明、可愛的孩子是天下每一位父母的共同心愿。 小...
2012-03-24 -
孕晚期一日食譜舉例
孕晚期的準媽媽可以試試這個一日餐啊，不錯的哦. 早餐：牛奶：250克 白糖：10克 麻醬燒餅：標準粉100克 芝麻醬10克 早點：雞蛋羹：雞蛋50克 午餐：米飯：大米150克 肉末雪里紅：瘦豬肉...
2012-06-09 -
三餐食物安排不當也可導致近視
說到孩子近視，人們大多會只歸咎于光線太暗或太強，或者看電視、玩電子游戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明，三餐食物安排不當，也是一個不可忽視的因素。 為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富...
2011-02-26 -
早餐是幼兒一日膳食的關鍵
早餐，是幼兒一日膳食中重要的一環。俗話說：“一日之計在于晨”，早餐的質量，關系到幼兒上午活動的能量，也直接影響到幼兒的生長發育。幼兒應定時進食早餐，而且要吃飽、吃好。 然而，有的家長由于工作繁...
2012-03-13 -
三餐不規律寶寶有口臭
孩子口臭，許多父母立刻就會想到是孩子的消化功能出了問題，并立即帶孩子去醫院去看病。但兒科專家解釋：口臭不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示信號。 兒童口臭原因多多 暫時性口臭，比如吃了大蔥、...
2011-09-29 -
孕早期一日食譜舉例
安排舉例： 早餐：牛奶：250克白糖：10克 饅頭：標準粉100克 醬豬肝：10克 芝麻醬：10克 午餐：米飯：大米100克 豆腐干炒芹菜：芹菜100克；豆腐干：50克 排骨燒油菜：排骨50克；油...
2011-03-17 -
孕婦吃好三餐身體棒
生育健康網, 每個人體內均存在各種各樣的細菌、病毒、霉菌及支原體等。但只有當人體的免疫力低下時，這些討厭的家伙才會引起疾病，而良好的營養和體質則是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大類 第一類：谷...
2011-03-16 -
孕晚期的一日食譜舉例
早餐：牛奶：250克白糖：10克 麻醬燒餅：標準粉100克芝麻醬10克 早點：雞蛋羹：雞蛋50克 午餐：米飯：大米150克 肉末雪里紅：瘦豬肉70克雪里紅100克 素炒油菜薹：油菜薹150克 魚湯...
2011-03-17 -
準媽媽三餐補鈣也簡單
女性在孕育寶寶的時候最容易缺鈣，在日常飲食上多注意些，對補鈣很有好處。 1.早餐：麥片牛奶羹 原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘。喝的時候加...
2012-03-24 -
四個月寶寶的一日營養方案供參考
四個月寶寶的一日營養方案： 早上6：00 母乳喂哺10~15分鐘或給予牛奶150毫升，白糖適量 上午8：00 果汁：鮮橙汁或番茄汁80毫升 上午10：00 營養米粉：雞蛋米粉10克，雞蛋黃5...
2011-03-10 -
酸奶瘦身一日三次瘦5斤
許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。 清晨：酸奶減肥喝法 每天早晨起床，第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注...
2011-03-12 -
一日三次瘦5斤最健康酸奶瘦身法
許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。 清晨：酸奶減肥喝法 每天早晨起床，第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注...
2011-03-16 -
為什麼貓的眼睛一日三變的故事
1 為什麼貓的眼睛一日三變的故事 小明家養了一隻可愛的小花貓，他每天都會把自己的好吃的分給小花貓，小花貓吃的可香啦！時不時還會舔舔嘴唇，吃完了還會用它的小舌頭乖巧的舔一舔小明的手。 有一天，小...
2016-11-23 -
一日三次該隔幾個小時一次？給孩子吃藥需要注意這些時間問題
孩子生病了就得吃藥，但很多家長對給孩子吃藥這件事卻不是很清楚，幾點吃藥？隔多久吃一次……在給孩子吃藥前，家長一定要弄清楚這些問題。 吃藥前先看說明書和醫囑 給孩子吃藥的時間，一定要嚴格按照醫囑或藥...
2017-05-10 -
備孕食譜每日三餐
通過長期的臨床實踐，英國研究人員發現，低糖飲食可以有效治療這種不孕症，明顯改善疾病症狀。以下為你推薦備孕食譜每日三餐搭配，趕緊給自己一個備孕計畫吧。早餐食材搭配：五穀+奶、豆製品+水果推薦食譜：花生...
2017-07-02 -
怎麼煎餃子好吃 一日三頓吃煎餃都不膩
生煎餃子 材料：生餃子，水，油。 做法： 1、中小火加熱平底鍋，在鍋里加少許油，把生餃子排列整齊，中小火大概煎一分鐘。 2、鍋里加冷水沒過餃子一大半，再加入適量的油，蓋上鍋蓋。大火燒開...
2018-01-04
