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月子餐食譜-鯽魚燉蛋
鯽魚具有消腫、通脈下乳的功效。 食材 鯽魚2尾(約500克)，雞蛋1個 調料 精鹽1小匙，植物油3小匙，薑絲5克 做法 1.將鯽魚去鱗、鰓、內臟，用清水洗乾淨，在魚身兩側劃幾道斜刀花。...
2017-02-15 -
寶寶一周早餐食譜推薦 寶媽該收了
孩子兩歲以後，牙齒的咀嚼功能、消化系統功能越來越好，因此寶寶的食物也不用再做得很碎，而食物的可選擇性也大了很多，合理的膳食搭配才會使寶寶身體強壯健康，而合理的膳食搭配從早餐開始。 寶寶一周早餐參考...
2017-02-15 -
一歲寶寶的營養晚餐食譜推薦！
滿周歲的寶寶，除了喝奶也能吃不少東西了，因此媽媽們為寶寶準備晚餐時也需要特別注意。1歲寶寶晚餐吃什麼？媽媽網小編為你推薦幾款營養美味的寶寶食譜。寶寶晚餐吃什麼？ 一歲寶寶的飲食特點是什麼？ 一歲的寶...
2017-02-15 -
適合孕早期孕婦的早餐食譜大全
紅棗桂圓銀耳羹： 【原料】紅棗7枚，桂圓50克，銀耳10朵，冰糖適量。 【制法】 將紅棗洗淨，桂圓洗淨後去皮，去核，銀耳用水發好用手撕下花瓣待用。用一小鍋把桂圓、大棗、銀耳放入鍋中，加水沒過食物，...
2017-02-15 -
剖腹產月子餐食譜推薦
剖腹產月子餐食譜，經常有許多新媽媽問，剖腹產坐月子吃什麼好，吃什麼比較營養科學，讓寶寶有足夠的乳汁。在這提供一下剖腹產月子餐食譜，進行了營養分析，讓更多的新媽媽們能找到更適合自己和寶寶的月子餐。月...
2017-02-15 -
一天營養餐食譜設計以及營養分析
早餐 饅頭（麵粉125g） 花生醬（15g） 牛奶（250g） 紅棗小米粥（紅棗50g小米100g） 煎雞蛋（1個） 香蕉（100g）午餐 鮮筍炒生魚片（魚肉35g春筍75g） 肉片炒青菜豆...
2017-02-15 -
寶寶營養午餐食譜 營養又健康
想要寶寶吃得健康，一日三餐都很有講究，而且有心思的媽媽會天天變著花樣做。可是時間久了，媽媽也不知道該給孩子做什麼吃了。今天小編為媽媽們推薦簡單易學的寶寶營養午餐食譜，營養又健康，趕緊學習一下吧！寶寶...
2017-02-15 -
秋季寶寶營養餐食譜大全
很多小寶寶都比較挑食，面對這些挑食的寶寶，媽媽總是很頭疼，做飯的時候可謂是絞盡腦汁。如何讓寶寶在秋季更加營養營養的均衡吸收，以下小編介紹的秋季寶寶營養餐食譜，讓寶寶吃的香噴噴。秋季寶寶營養餐食譜一、...
2017-02-15 -
孕婦營養餐食譜推薦
懷孕時候的媽媽們都會注意營養的均衡問題，這樣才能讓寶寶健康發育，讓孕婦的身體也能支撐得住。那麼真正的孕婦營養餐食譜是什麼呢?應該要如何合理搭配孕婦營養餐呢?接下來就看看孕婦營養餐食譜吧。孕婦營養餐食...
2017-02-15 -
寶寶營養早餐食譜 健康好搭配
很多家長因為工作忙，所以每天給寶寶準備早餐就會很匆忙，因此可能考慮健康搭配的方面就會比較少。營養搭配不太合理的話就不能給寶寶充足的補給了，現在小編就給各位家長們提供寶寶營養早餐食譜，非常簡單易學。寶...
2017-02-15 -
孕婦營養餐食譜 經典的營養搭配
如果家裡面有位孕婦的話，相信這不僅是個天大的好消息，當然對於照顧孕婦的家人們來說就可能有些麻煩了。因為要時時刻刻關注孕婦的營養狀況，那麼孕婦營養餐食譜就是不能少的必備準備了，讓我們一起來看看相關內容...
2017-02-15 -
幼兒營養早餐食譜 寶寶活力一整天
幼兒營養的補充一直是家長關注的話題，幼兒補充營養有很多種方法，其中最好的就是食補。做好幼兒飲食，從早餐開始，吃好早餐可以讓你一天都精神飽滿。準備營養又豐盛的早餐給你的寶寶，讓他活力一整天。那麼幼兒營...
2017-02-15 -
孕婦營養餐食譜大全
在懷孕期間，孕媽媽都需要特別注意營養問題，而且在懷孕早期，很多孕媽媽由於妊娠反應會導致食欲不振的現象，因此小編給媽媽們準備了一些孕婦營養餐食譜，一起來看看吧!孕婦營養餐食譜一、蝦仁紫菜餛飩湯：原料：...
2017-02-15 -
月子餐食譜-燒玉丸
食材 豆腐250克，油菜心50克，玉蘭片50克 調料 植物油2大匙，香油1小匙，胡椒粉1/2小匙，精鹽1小匙，味精1/2小匙，蔥5克，薑5克 做法： 1.將豆腐下入開水鍋內用中火煮片刻，撈出來控水。...
2017-02-15 -
月子餐食譜-蛋皮飯包壽司卷
食材 雞蛋50克，生菜30克，蘋果1/2個，火腿片10克，蘆筍20克，粳米飯100克 調料 橄欖1/4小匙，雞粉1/4小匙，米醋2小匙，白糖1小匙 做法： 1.將雞蛋去殼與調料打勻，用平底不粘鍋以小...
2017-02-15 -
月子餐食譜-素花炒飯
充分利用粳米飯的好處，粳米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即消化、吸收，具有造血、增加皮膚的光澤彈性、使頭髮烏黑亮麗的功效，所以使你產後同樣具有迷人的風采。 食材 胡蘿蔔50克，甜椒20克，鳳梨1...
2017-02-15 -
月子餐食譜-麻油蛋包麵線
麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸，除了可以幫助脂肪代謝以外，對於激素的調整更是不可缺少，而且麻油有加強子宮收縮的功能，所以可以加速子宮的復原。雞蛋是優質蛋白質的來源，可以加強分娩之後的傷口癒合。 食材...
2017-02-15 -
月子餐食譜-香菇肉粥
此粥清淡可口，最適合產後胃口不佳的產婦。 食材 豬肉餡100克，香菇2～3朵，芹菜30克，蝦幹30克，紅蔥頭2～3粒，粳米50克 調料 醬油1小匙，胡椒粉1/2小匙 做法： 1.把蝦幹、紅蔥頭、芹...
2017-02-15 -
月子餐食譜-榛子杞子粥
榛子本身富含油脂，所含的脂溶性維生素更易人體所收，對產後體弱的產婦有很好的補養作用。 此外，榛子的維生素E含量高達36%，能有效地延緩衰老，防治血管硬化、潤澤肌膚。本粥有養肝益腎，明目豐肌的功效...
2017-02-15 -
月子餐食譜-桑椹果粥
桑椹果粥補肝滋腎，養肝益腎，明目豐肌。經常食用，對肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等有很好的療效，同時減肥效果極佳。此外，桑葚含有豐富的活性蛋白，營養是葡萄的4倍，常吃能顯著提高產婦的身體免疫力，具有...
2017-02-15
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1回答
妊娠期糖尿病飲食有哪些禁忌啊？該怎樣合理搭配孕婦的一日三餐呢？請醫生推薦些營養又健康的食譜吧，謝謝！
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5回答
3歲孩子一日三餐吃什麼的食譜？
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1回答
寶寶一日三餐應該如何搭配好？
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1回答
孩子一日三餐如何搭配較好？
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一歲多的寶寶一日三餐該如何搭配？
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一日三餐要怎麼樣吃才合理？
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1回答
孩子現在上初一，正是生長發育的關鍵時期，因一日三餐都在校吃，只有晚上才回家，這樣在學校度過三年，擔
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六歲的孩子很瘦一日三餐不肯吃正餐該怎麼辦？
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小孩5歲多，今年一直不見怎麼長高，不知是不是缺鈣了，常喝牛奶能長高嗎？一日三餐吃什麼更有助兒童長高？
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3回答
大家的寶寶一日三餐吃什麼？