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輕鬆享受 准媽媽夏日游泳的全攻略
一、游泳有益孕媽 1、安全、舒適。 對孕婦來說，在游泳池裡幾乎感覺不到任何重力，漂浮在水中安全、舒適，並且能夠自如地鍛煉自己的手腳，鍛煉腰部、腹部以及腿部的力量，增加肺活量。 2、降低...
2017-03-05 -
營養師配餐：月子一日食譜怎麼吃
營養師配餐：月子一日食譜 1、食譜一： 早點：小米粥50克，紅糖12克，饅頭50克，雞蛋2只，牛奶25克，白糖10克。 午餐：花卷150克，骨頭湯麵50克，醬牛肉100克，蝦米燒白菜1...
2017-03-06 -
如何安排1—3歲寶寶的一日餐點
1——3歲的寶寶一日餐點如何安排？寶寶什麼時候可以吃大人飯呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 1歲後幼兒的胃容量大約為300毫升，一次進食量有限，而且...
2017-03-07 -
輕鬆享受 孕媽夏日游泳全攻略
懷孕之後，對準媽媽來說不論是站還是坐、行，大腹便便的感覺總是不好受的。而這個難題，在水裡面自然就不存在了。水的浮力，大大地減輕了孕媽們腰部、腿部以及頸部的壓力。 一、游泳有益孕媽 1、安全...
2017-03-08 -
給准媽媽補鈣的一日三餐
女性在孕育寶寶的時候最容易缺鈣，在日常飲食上多注意些，對補鈣很有好處。今天，小編要給你推薦了三餐補鈣食譜，准媽媽們在家不妨一試。 給准媽媽補鈣的一日三餐 1.早餐：麥片牛奶羹 原料：免...
2017-03-08 -
寶寶發燒後一日的護理對策
寶寶發燒了 妞妞有點咳嗽、流鼻涕，媽媽用嘴唇和前額分別試了試妞妞的額頭，覺得有點兒燙。可能是發燒了! 懷疑寶寶發燒，首先要給寶寶測量體溫，確切瞭解寶寶體溫的高低，以便採取不同的措施。如果寶...
2017-03-08 -
14個月寶寶一日飲食安排
搖籃網友：專家你好，寶寶現在14個月了，每天喝三次奶，早8點180毫升，下午2點180毫升，晚上10點210毫升。中間只吃兩頓飯和一點小餅乾零食，11點吃麵條一小碗或是餛飩12個左右，6點左右吃湯...
2017-03-08 -
懷孕期科學安排一日三餐
懷孕期間，科學安排准媽媽一日三餐的飲食很重要。因為孕期科學飲食才能讓胎兒合理吸收營養，使孕期胎寶寶健康成長。接下來，小編會詳細介紹懷孕期科學安排准媽媽的一日三餐，孕媽媽要注意哦！ 懷孕期...
2017-03-09 -
不孕女性一日三餐該吃什麼？
不孕女性一日三餐該吃什麼呢？下面一起來學習一下吧！ 不孕女性一日三餐該吃什麼？ 據研究人員調查分析，年齡介於15至45歲的女性很容易受多囊卵巢綜合征影響，患者常常表現為月經異常、多毛...
2017-03-09 -
精編：准媽媽一日三餐的吃法
早餐：遠離“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳狀態，早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發，那就有可能很快感覺到疲勞了。 准媽媽,一日三餐 因為精緻白麵包或土司...
2017-03-09 -
孕婦科學飲食一日三餐的營養食譜
早餐：遠離“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳狀態，早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發，那就有可能很快感覺到疲勞了。因為精緻白麵包或土司等碳水化合物，就是所謂“高GI”食...
2017-03-10 -
孕媽媽一日三餐如何安排
懷孕期間，孕媽媽都會很注意自己的飲食習慣，因為孕媽媽的飲食直接影響到了寶寶的健康營養。所以，接下來，我們跟著小編一起去看看孕媽媽一日三餐應該如何安排。 孕媽媽一日三餐如何安排 所以，如...
2017-03-10 -
夏季寶寶洗澡一日勿超三次
夏季寶寶洗澡一日勿超三次 夏天只要不開空調，稍微動一下也會冒汗，年輕的父母們看到寶寶玩得一身汗，為了讓寶寶不生痱子，會頻繁地為寶寶洗澡。但是兒童皮膚科的肖醫生提醒父母，因為寶寶的皮膚比成年...
2017-03-10 -
月子一日食譜推薦
產後飲食很重要，尤其是月子期間的飲食非常關鍵，在這裡，小編收集了營養師對產後月子期的一些飲食指導，同時推薦給新媽媽們，由產後營養師指導的產後月子一日食譜。 1、食譜一： 早點：小米粥50克...
2017-03-10 -
產後一日營養食譜參考
產後新媽媽需要各類營養豐富的食物，在這裡，小編就推薦幾款營養豐富、熱量比較合理的食譜，以供新媽媽們參考。 1、食譜一： 早點：小米粥50克，紅糖12克，饅頭50克，雞蛋2只，牛奶25克，白...
2017-03-11 -
孕婦以少食多餐取代“一日三餐”
准媽媽們常常會擔心孕期營養不足，開始大補特補起來，大量的蛋白質、葷菜、水果……可如果天天如此，將導致營養過剩，不但會增加身體負擔，還會增加孕期併發症（肥胖、妊娠期糖尿病、巨大兒）的發生。 專家...
2017-03-11 -
一日中的N個溝通困難時刻
導讀：生活一日一日在繼續，父母們發現，麻煩和困擾像約好了似的總是在孩子每天起床、吃飯、放學後和睡覺前重複地出現。如何排除這如期而至的“定時炸彈”？如何避免這準時上演的“雞飛狗跳”？ 起床時 ...
2017-03-13 -
准媽媽孕期補鐵的一日食譜
早餐：豆漿250ml、黑芝麻燒餅75g、雞蛋60g 午餐：紅燴牛肉(牛肉50g、胡蘿蔔25g、芹菜50g、洋蔥25g、捲心菜50g、番茄50g、土豆50g)；二米飯100g 下午加餐...
2017-03-13 -
精編：准媽媽一日三餐的正確吃法
解析孕期飲食 早餐：遠離“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳狀態，早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發，那就有可能很快感覺到疲勞了。 因為精緻白麵包或土司等碳...
2017-03-13 -
精編 准媽媽在孕期一日三餐的吃法
早餐：遠離“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳狀態，早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發，那就有可能很快感覺到疲勞了。 因為精緻白麵包或土司等碳水化合物，就是所謂“高G...
2017-03-13
