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寶寶營養食譜：蘑菇米飯
寶寶營養食譜：蘑菇米飯 材料：雞肉 200g 大米 300g 香菇、胡蘿蔔 各100g 平菇、杏鮑菇 各150g 豆腐泡、荷蘭豆 各50g 銀杏 10g 醬油 15ml 日本酒 100ml ...
2017-03-04 -
米飯這樣炒，孩子多吃兩碗飯！
雞蛋鮪魚炒飯 材料 A.雞蛋1個→磕入碗內打散 B.罐裝金槍魚20克→用開水沖去油脂瀝幹 C.米飯50克 做法 1.鍋燒熱放油→放入A炒熟盛出備用 2.鍋放...
2016-10-17 -
一隻番茄飯（改良版）—番茄的酸甜，芝士的奶香，層層包裹著軟糯的米飯！12M+
ps:沒有芝士的，就做普通版一隻番茄飯吧 適合年齡：1歲以上，咬不動五花肉的需要把肉切更小塊，然後多煮一會。 難度：易 製作時間：40-50分鐘 用具：刀、砧板、炒鍋/平底鍋...
2016-10-16 -
香菇土豆燜肉飯—每粒米飯都吸收了菜汁肉湯，方便，營養，滿屋飄香！12M+
做法簡單 最後每粒米飯都吸收了菜汁肉湯 大米加上香菇、五花肉 氣味香濃，滿屋香飄 配菜根據喜好可以隨便調整 只要不是太鮮嫩的綠葉蔬菜都可以加的 根莖類（紅薯山藥） 菌菇...
2016-10-08 -
芹菜牛肉粥的做法 來自媽媽一碗熱粥的關懷
芹菜牛肉粥 【適用】 初期離乳輔食，7～9個月以上寶寶 【材料】 芹菜10g、牛肉30g、蛋黃1顆、七倍粥100ml 【做法】 1.將芹菜洗淨去根，以食物料理機或攪拌棒，攪碎備用。...
2016-10-08 -
一碗濃濃的米糊 秋天必備，小寶寶和大寶寶都能享用喲
而米糊的做法多樣 可選擇搭配的食材非常豐富 根本不用害怕寶寶喝膩 今天和大家分享的是萵筍玉米牛奶米糊 萵筍的清新，玉米的香濃 牛奶的奶香 搭配起來味道超級贊 沒試過的寶...
2016-10-08 -
老公要離婚，她用一碗餛飩挽救了婚姻
這天，白雲酒樓裡來了兩位客人，一男一女，四十歲上下，穿著不俗，男的還拎著一個旅行包，看樣子是一對出來旅遊的夫妻。服務員笑吟吟地送上功能表。男的接過菜單直接遞女的，說："你點吧，想吃什麼點什麼。"女的...
2016-01-20 -
產後營養均衡 米飯加“料”越吃越苗條
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。而且，如果能提高米食的...
2017-03-04 -
兒童食譜營養花樣飯：米飯布丁
原料：米飯一碗半，洋菜３克，糖１２杯，水２杯，櫻桃３粒，鳳A梨８０克，葡萄乾４０克，蜜棗６粒，冬瓜糖３０克，沙拉油少許。 做法：① 洋菜泡軟後放在水中煮滾，再加糖作成洋菜水。 冬瓜糖切丁、鳳梨切片...
2015-09-28 -
兒子煮米飯，最快樂的一天
週末，我早早地從被窩裡鑽了出來，伸了個懶腰，就像只沒睡醒的小狗，洗漱完後便一頭倒在沙發上，津津有味地看起電視來……忽然，媽媽火急火燎地對我說：“兒子，媽媽現在有急事，你幫媽媽煮一下飯啊！”說完，便出...
2015-04-01 -
兒童食譜營養花樣飯：雪梨米飯盅
材料 雪梨、冰糖、黑米、白米 做法 1、雪梨買回來，洗淨。 2、將其頂端切掉。 3、用刀子和勺子，將梨的內核切掉。 4、用刀子在頂端切鋸齒。 5、蓋子也切鋸齒。 6、去掉外皮。 7、黑米提前浸泡。...
2015-05-21 -
兒童食譜餅類：米飯雞蛋餅
材料 剩飯1碗、雞蛋1個，蔥 做法 1、鹽少許加入雞蛋液中打勻。 2、隔夜剩飯加蔥花拌勻 3、慢慢把蛋液倒入飯裡面調勻。（記得不要蛋液全部倒光） 4、然後，把飯捏成方形塊狀。用保鮮膜包好放入冷凍1...
2015-04-22 -
小毛驢馱大米的故事
1 小毛驢馱大米的故事 在一個夏天的中午，火紅火紅的太陽烤著大地，小毛驢去集市買了一袋白花花的大米，一邊馱著大米一邊高高興興的走在回家的路上。 一陣微風吹來，樹枝被吹得都跳起了歡快的舞來，小毛...
2016-09-07 -
超級鮮美的一碗湯，你給寶寶喝了沒？
菌菇湯 菌類中富含人體所需的18中氨基酸 多喝菌菇湯對人體可是非常有益處的 而且菌菇有很好的調味作用 煲好的湯自帶鮮味 在製作的時候，我還加了一點點的蒜油 來提味，別提有多好喝...
2016-09-26 -
給寶寶做一碗這樣的麵條，吃完還想要！
彩菜面 1、榨汁 做彩色麵條，需要各種顏色的蔬菜榨汁。通常用的最多的是菠菜和胡蘿蔔，南瓜泥也是其一。對於最後麵條成品的顏色，榨汁起著決定性的作用。 在選擇蔬菜時，我會買很綠的菠菜，很紅...
2016-09-03 -
防秋燥，促進寶寶消化的一碗湯！
山楂的功效 山楂有助於寶寶的消化，可以治療腸胃積食、消化不良，能開胃健脾，增加食欲。山楂富含多種營養物質，尤為突出的是：以每百克山楂果肉為例：含VC53毫克，在水果中僅低於鮮棗和獼猴桃、含V...
2016-08-28 -
治療孕中期痔瘡－杏仁大米酪
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
體虛氣弱食欲不振－參棗米飯
用料： 黨參10克，大棗20克，糯米250克，白糖50克。做法： 1.將黨參、大棗放瓷鍋或鋁鍋內，加水泡發，然後煎煮30分鐘，撈出黨參、大棗，藥液備用。 2.先將糯米淘洗乾淨，放在大瓷碗內，加水適...
2008-06-11 -
薏米黑豆漿的功效與作用 早餐來一碗，健脾開胃、補鐵補血
今天給大家推薦的是：薏米黑豆漿，適合1歲以上寶寶食用，有補腦益智，健脾開胃，補鐵補血的功效； 食材黑豆中優質蛋白大約比黃豆高出1/4左右，居各種豆類之首，有“豆中之王”的美譽。與蛋白質豐...
2017-02-23 -
這樣美味的濃湯，再挑剔的寶寶也搶著喝上一碗
玉米口感香甜，加上寶寶熟悉的奶味更加的美味可口，再挑剔的寶寶也不會拒絕它吧！並且玉米中含有豐富的鈣、鎂、硒、維生素和亞油酸等元素，能促進寶寶的視覺發育，還能提高寶寶的抵抗力！ 純的玉米汁在寶寶...
2017-02-27
