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七大去皺小秘方讓你做個靚麗女人
米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少...
2011-03-05 -
保持完美身材七大原則
每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？等小編介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，小編敢保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。 秘訣一：一定要吃早餐 早餐是每天...
2011-03-12 -
久坐白領最理想七大減肥法
工作相當忙碌，家里的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計劃?那么就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時間，你就能偷偷變瘦哦! 1.注意走路的...
2011-03-16 -
坐月子怎么吃謹防七大誤區
■誤區一：月子期盡量少喝水，否則人要發胖水腫 直接后果就是導致便秘，去水腫只要低鹽就能達到目的。 ■誤區二：生完孩子馬上大補，唯恐奶水不充足 這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代，確實有...
2011-03-12 -
產后瘦身,產后瘦身七大誤區
誤區一、不吃早餐
2011-03-11 -
攔阻胸部“復蘇”的七大殺手
導讀：女人幾乎都知道胸圍和吸引男性眼球有一個正比關系，這也就是為什么有那么多豐胸的產品擁擠在市場，而且樣樣都能讓女人掏荷包而。我們身體里激素繁多，每種激素都有針對的目標器官。而乳☆禁☆房是個眾矢之的，很多...
2011-03-02 -
小女子創造減肥大奇跡
小女子身高1米62（赤腳的），自從貪吃以后，我的體重就升到了110-115左右，4月1號穿衣服稱是114斤。我想大聲的對jm們說：我成功了，現在的體重是88斤。 1，首先要調整好自己的心態，不要...
2011-03-14 -
緩解妊娠紋七大食物
導讀：兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理，親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產，母乳喂養，胎教，準媽媽 妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋...
2011-03-12 -
小女子我創造減肥大奇跡(圖)
小女子身高1米62（赤腳的），自從貪吃以后，我的體重就升到了110-115左右，4月1號穿衣服稱是114斤。我想大聲的對jm們說：我成功了，現在的體重是88斤。 1、首先要調整好自己的心態，不要...
2011-03-12 -
4大行動打造天鵝美頸
●美頸行動一：清潔 每天在潔面時應同時清潔頸部。 ●美頸行動二：使用頸霜或滋潤型的護膚霜 入睡前，往頸部涂抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋，緊實肌膚，令頸部...
2011-03-12 -
產后保養的七大錯誤觀念
●產后保養的七大錯誤觀念 1。狂吃、猛補 產婦在妊娠及分娩過程中，體內的各種營養素的儲備都有消耗，因此盡快補充足夠的營養素以恢復身體健康非常重要。然而，產婦的消化功能在產后1～2周才能逐漸恢復正...
2011-03-12 -
準媽媽坐好月子七大注意
△心理調適：產婦初為人母，角色發生改變，要學會照顧嬰兒，自己身體又很虛弱，難免會有焦慮、沮喪、鬧情緒，如何調節，才能兩全其美？這就需要產婦接受現實，調整心態，進入當母親這個角色。另外家人對產婦要多...
2011-03-04 -
月子里七大麻煩事
孕婦生下寶寶后固然高興得不得了，可在坐月子時，一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，如何解決這些麻煩事呢? 麻煩事1.剖腹產手術后，我一直感到腹脹、腹痛，怎么辦啊? 解決方法： ...
2012-02-28 -
媽咪產后護乳保汁七大方法
1.清潔衛生：分娩前，即用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)涂敷乳☆禁☆頭，使乳☆禁☆頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂水和熱水洗凈。產后即可開奶，每次喂奶前，先洗凈雙手，然后用溫開水或2%硼酸水擦凈...
2011-03-03 -
產后坐月子的七大禁忌
產婦的飲食既要高營養，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，沒有特殊的忌口，但飲食不應太油膩，否則會引起腹瀉。喂奶的產婦，應多喝一些湯，如雞湯、魚湯、排骨湯等，對催奶很有效。產后還應每日五餐，...
2011-03-06 -
解決月子里七大麻煩
生下寶貝固然高興得不得了，可在月子里一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩? 麻煩1.剖腹產手術后我感到腹脹、腹痛，怎么辦? 解決方法： 在產后多做翻身動作，可以...
2012-03-08 -
月子里的七大健康麻煩事
孕婦生下寶寶后固然高興得不得了，可在坐月子時，一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，如何解決這些麻煩事呢? 麻煩事1.剖腹產手術后，我一直感到腹脹、腹痛，怎么辦啊? 解決方法： ...
2012-03-11 -
產后健康七大關鍵詞
1. 陰☆禁☆道酸痛 成因 在分娩過程中，產道會伸展，而且還會伸展得更多。當寶寶要出生的時候，陰☆禁☆道和肛門之間的會陰處會撕裂或者被醫生切開等。 緩解建議 你可以用冰袋敷在紅腫處，一些止痛藥也有一定的幫...
2011-03-17 -
為寶寶創造良好音樂環境
從寶寶出生到2歲屬于感知運動階段。在這一階段，寶寶建立的所有認識基礎，是他日后感知發展和智慧發展的起點。開發這一階段的智慧，孩子將終身受益。而音樂是開啟人類智慧寶庫的鑰匙，因此適時地對寶寶進行音樂...
2011-03-13 -
4款音樂游戲激發寶寶創造力
對于寶寶來說，爸爸、媽媽和他們一起玩音樂游戲是件很開心的事，可對于年輕的爸爸媽媽來說，怎樣和寶寶玩音樂游戲還缺乏經驗。那么怎樣和寶寶玩音樂游戲呢? 爸爸、媽媽可在家里為寶寶創設一個輕松愉快的音樂環...
2011-03-04
