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月減 七日苦瓜瘦身餐
最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥,據說這種方法非常有效,風靡美國、日本,而且不用節食、不用運動,想睡多久睡多久,想吃什么吃什么。真的有這么神奇嗎?正巧本編輯最近也在計劃減肥,所以打算親身一浴? ...
2011-03-15 -
月減7斤 七日苦瓜瘦身餐
最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥,據說這種方法非常有效,風靡美國、日本,而且不用節食、不用運動,想睡多久睡多久,想吃什么吃什么。真的有這么神奇嗎?正巧本編輯最近也在計劃減肥,所以打算親身一浴? ...
2011-03-15 -
分享飲食 產後新媽媽的養顏瘦身湯
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象,食用一些健美藥膳,也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克,大米90克,菊花15克,加水適量,煮到粘稠狀時可食用。此方中,大棗含有美容作用較強的維生...
2017-03-11 -
產後新媽媽的瘦身湯 黑魚冬瓜湯
材料:黑魚一條,冬瓜500克,精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、薑片、素油各適量。 作法:1、將冬瓜洗淨切片;黑魚去鱗、鰓及內脹,洗淨後切斷,下油鍋稍煎,加清水適量。 產後新媽媽的瘦身...
2017-03-11 -
新媽媽在產後學習做風味海魚的瘦身湯
主料:海魚一條(超市中的鯡魚、鱈魚或海鰻均可製作此湯) 配料:洋蔥頭2個、大蒜8瓣、番茄2個。 香料:茴香、香芹、香菜。幹辣椒,土豆各適量。另配蒜茸麵包一根。 調味料:白葡萄酒、生抽醬油、...
2017-03-11 -
產後新媽媽想瘦就喝湯 4道瘦身湯
減肥期間早餐1到2個水果,中午正常吃飯,晚上喝以下任一種瘦身湯,大概保持在八分飽,長期保持就可以讓你既窈宨又美麗健康了。 1、養顏減肥雞湯 功效: 清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、...
2017-03-11 -
3款產後新媽媽的瘦身湯 養顏又解暑
產後減肥有新招兒,給您介紹8款瘦身湯,讓您越喝越瘦。恢復產前完美身材。 1、一品芋頭湯 材料: 芋頭半斤,干貝2粒,蛤蜊4兩,蒜頭6小粒,雞胸肉4兩,玻璃紙一張,豬蹄半斤,高湯6杯,魚...
2017-03-11 -
適合夏天喝的養顏又解暑的瘦身湯大總結(下)
對於都市人來說,日常生活中喝些補湯對自己的身體是很有好處的。如果你要給自己進行減肥的話,但是又想調理一下自己的身體,下面這些湯品就很適合大家哦。 丁香魚椰菜湯 材料: 丁香魚、花椰菜、...
2017-03-11 -
適合夏天喝的養顏又解暑的瘦身湯大總結(中)
還在為自己產後減肥要吃些什麼喝些什麼而煩惱嗎?還想知道自己在產後的時候究竟可以吃什麼嗎?下面就來讓小編來給大家介紹一下有什麼湯適合大家產後喝吧。 冬菇菠菜減肥湯 材料: 冬菇、菠菜、薑...
2017-03-11 -
適合夏天喝的養顏又解暑的瘦身湯大總結(上)
產後減肥有新招兒,小編就在這裡給大家介紹幾款瘦身湯,讓您越喝越瘦。恢復產前完美身材,同時還可以幫你進行美容這件事情哦。 1、一品芋頭湯 材料: 芋頭半斤,干貝2粒,蛤蜊4兩,蒜頭6小粒...
2017-03-11 -
減肥喝什麼之海魚瘦身湯
魚,在大家產後的飲食中肯定就吃不少了。但是大家知道怎樣烹調魚能將它變成一道有助於產後減肥的食物嗎?下面就來給大家介紹這道魚湯要怎樣做。 主料:海魚一條(超市中的鯡魚、鱈魚或海鰻均可製作此湯) ...
2017-03-12 -
兩大產後瘦身湯品推薦
推薦一:冬瓜排骨枸杞湯 原料:排骨500g斬段,冬瓜800g切塊,薑4片,小蔥一把(打成結),枸杞,料酒1大勺,鹽、雞精、水適量。 製作方法: 1、排骨洗淨瀝幹,鍋內水燒開,下排骨煮盡...
2017-03-12 -
兩大適合媽媽產後瘦身湯品推薦
推薦一:冬瓜排骨枸杞湯 原料:排骨500g斬段,冬瓜800g切塊,薑4片,小蔥一把(打成結),枸杞,料酒1大勺,鹽、雞精、水適量。 製作方法: 1、排骨洗淨瀝幹,鍋內水燒開,下排骨煮盡...
2017-03-12 -
4款產後瘦身湯 養顏又解暑
產後減肥有新招兒,給您介紹4款瘦身湯,讓您越喝越瘦。恢復產前完美身材。 1、一品芋頭湯 材料: 芋頭半斤,干貝2粒,蛤蜊4兩,蒜頭6小粒,雞胸肉4兩,玻璃紙一張,豬蹄半斤,高湯6杯,魚...
2017-03-14 -
想瘦就喝湯 10道產後瘦身湯
減肥期間早餐1到2個水果,中午正常吃飯,晚上喝以下任一種瘦身湯,大概保持在八分飽,長期保持就可以讓你既窈宨又美麗健康了。 1、養顏減肥雞湯 功效: 清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、...
2017-03-14 -
學做風味海魚產後瘦身湯
主料:海魚一條(超市中的鯡魚、鱈魚或海鰻均可製作此湯) 配料:洋蔥頭2個、大蒜8瓣、番茄2個。 香料:茴香、香芹、香菜。幹辣椒,土豆各適量。另配蒜茸麵包一根。 調味料:白葡萄酒、生抽醬油、...
2017-03-14 -
產後瘦身湯 黑魚冬瓜湯
產後瘦身湯:黑魚冬瓜湯 材料:黑魚一條,冬瓜500克,精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、薑片、素油各適量。 作法:1、將冬瓜洗淨切片;黑魚去鱗、鰓及內脹,洗淨後切斷,下油鍋稍煎,加清水適量。...
2017-03-14 -
產後新媽媽的飲食分享 產後養顏瘦身湯
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象,食用一些健美藥膳,也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克,大米90克,菊花15克,加水適量,煮到粘稠狀時可食用。此方中,大棗含有美容作用較強的維生...
2017-03-14 -
產後瘦身湯媽媽們知多少
產後瘦身從飲食上入手的話,可以吃很多東西的,那麼湯品的話,媽媽們知道多少款呢?下面兩款媽媽們知道嗎? 冬瓜排骨枸杞湯 原料:排骨500g斬段,冬瓜800g切塊,薑4片,小蔥一把(打成...
2017-03-15 -
產後減肥選擇哪些美味瘦身湯?
產後瘦身是每個新媽媽都很關心的事情,那麼產後應該什麼時間開始瘦身呢?產後瘦身應該吃什麼呢?傳說中的產後瘦身湯又有哪些呢? 月子期間不可減肥 媽媽在生產後,身體正處於最虛弱的狀態,需要充分恢復,...
2015-01-16