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每天蹲10分鐘能讓雙腿變長(圖)
每天10分鐘練就美腿mm 隨著年齡的增長,你的身體也會跟著改變,脂肪容易堆積在大腿和腹部,而長時間坐在辦公室的妳,大腿沒有機會好好運動一下,讓脂肪消耗掉,久而久之,體型也跟著改變,到那個時候你...
2011-03-16 -
15分鐘清晨苗條操
其實不用花錢去健身俱樂部,只要你清晨起床,做做簡單的運動,就能讓體重迅速降下來。 這套瘦身操很簡單,卻很有效。每天只要花15分鐘舒展一下身體,堅持一個月,你會發現身體會有驚人變化。現在就讓我們動...
2011-03-13 -
20分鐘美臀最新方案
我們請來最性☆禁☆感的美臀專家為你設計了這套獨特而完美的美臀方案,定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。 放一些激烈的搖滾樂,20分鐘連續地(注意:不可間斷)做這套練習,每周三次。堅持下去,不出一個月即會收...
2011-03-02 -
只要想做兩分鐘也健身
時間就像海綿里的水,只要擠,總還是有的。健身也同樣如此,只要擠時間,總還是可以找到時間的。“兩分鐘”的時間夠短了吧,但也可以進行健身。 早晨本來時把枕頭墊在背后,兩手向后伸直并伸展身體;做仰臥起...
2011-03-17 -
放電雙乳六分鐘護理法
現代醫學認為,乳☆禁☆房上有皮脂腺及大汗腺,乳☆禁☆房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間,皮脂腺的分泌增加,乳暈上的汗腺也隨之肥大,乳☆禁☆頭變得柔軟,而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化...
2011-03-13 -
運動間隙3分鐘休息法
參加運動的人都有運動時上氣不接下氣的經歷,這時候該稍微歇歇。通過運動間的短暫停頓,人的肌肉能完成能量補充,以備下一次運動使用。但是,人究竟需要休息多長時間,才能補充足夠的能量呢?前不久,美國堪薩斯...
2011-03-04 -
10分鐘家居簡易減肥操(圖)
◆動作——雙腳分開同肩寬,雙手自然放在跨上。先順時針轉圓圈,(最大的圓圈)注意!要慢!平均2秒一圈!60個。 然后,逆時針轉60個。注意!同上! ps:順時針瘦腰,逆時針瘦大腿。效果明顯,第...
2011-03-09 -
白領的一分鐘瘦腿操
“發達”的腿部令人喪氣,遮遮掩掩又不是長久之計,那么,試試下面的美腿操,說不定會有意想不到的效果。 1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始,兩腳向左右各開70厘米,雙手放在腿的兩側。以腳為軸心...
2011-03-12 -
孩子打針后原地休息10分鐘
去醫院給孩子打針,護士總是勸病人稍休息后再離去,這是因為幾乎每一種藥物在臨床使用過程中都有可能產生不良反應。孩子打針后原地休息10分鐘 藥物的不良反應有些是人們事先就知道的,因而可以預防發生。但有...
2011-10-05 -
生孩子剖宮產逾四成 三分之一產婦可自然分娩
·適合剖腹產者的運動 ·剖腹產是不是會影響哺乳 ·剖腹產后還能再生育嗎? 當前,本市各大醫院剖宮產率居高不下,北京婦產醫院為40%,海淀婦幼保健醫院為47%,有的醫院甚至高達60%……目前本市三分...
2011-03-11 -
順產故事:幸福的分娩經歷
1 一直想把我的順產經歷寫下來,以此來鼓勵那些對生孩子有著特殊恐懼的姐妹們。但有了寶寶后忙碌充實的生活,總是讓我提不起筆。今年母親節,當那段經歷已經過去一年多的時候,我終于打開了心扉。我希望這個充滿...
2011-03-03 -
為啥我能21分鐘超順產?
寶寶的ycq是3月11日,3月9日早上6點多起床去廁所見紅,量不多。就喊婆婆去醫院,老公上班去了,婆婆做了早飯,吃了一大碗大蝦雞蛋,婆婆說是生的時候有勁。8點多小弟開車送我們去了婦幼東院,之前打了...
2011-03-17 -
15分鐘內 讓她饑渴難耐
專家們這樣告誡我們:女人所需前☆禁☆戲的時間,至少要15分鐘。嗯,這大概是足以讓你犯規很多次的一局足球賽的時間。15分鐘對許多事來說,都嫌太長,對前☆禁☆戲這件事尤是。如何好好運用這漫長的15分鐘,使你成為人...
2011-03-04 -
巧用床上15分鐘讓女人欲☆禁☆仙☆禁☆欲☆禁☆死
1 女人所需前☆禁☆戲的時間,至少要15分鐘。要好好地運用這15分鐘,要讓你心愛的她向后仰去,讓你們更好的體驗生之禮物。 起手式:從手開始 1.輕輕地握住她的手,親吻她的手指背。 2.將她的手翻過來...
2011-03-14 -
15分鐘后讓她饑渴難耐
專家們這樣告誡我們:女人所需前☆禁☆戲的時間,至少要15分鐘。嗯,這大概是足以讓你犯規很多次的一局足球賽的時間。15分鐘對許多事來說,都嫌太長,對前☆禁☆戲這件事尤是。如何好好運用這漫長的15分鐘,使你成為人...
2011-03-16 -
15分鐘讓她饑渴難耐
專家們這樣告誡我們:女人所需前☆禁☆戲的時間,至少要15分鐘。嗯,這大概是足以讓你犯規很多次的一局足球賽的時間。15分鐘對許多事來說,都嫌太長,對前☆禁☆戲這件事尤是。如何好好運用這漫長的15分鐘,使你成為...
2011-03-11 -
兒童早教故事:獲救的藍蜻蜓
早教故事:獲救的藍蜻蜓 藍蜻蜓剛從水蠆(蜻蜒的幼蟲)裡變化出來時,兩雙平展有力的大翅膀就引來池塘裡小昆蟲們的羡慕。藍蜻蜓很高興自己能像一個勇士似的被大家崇拜。 早晨,太陽剛剛升起,池塘的水...
2017-02-11 -
兒童成語故事 三生有幸
我們在生活中常說的一句客套話是三生有幸,三生是指前生、今生、來生,佛家有三世因果說,前世因,今世果;今世因,來生果。 唐朝有位高僧,法號圓澤,有位好朋友叫李源善。一天,圓澤約李源善出去玩,說...
2017-02-11 -
兒童成語故事 大義滅親
春秋時期,衛國大夫石碏為人正直,嫉惡如仇。可是他的兒子石厚背地裡卻做了不少的壞事。石碏費盡心思對他進行教育,但是毫無收穫,因此十分惱火。 衛莊公死後,由桓公即位。衛桓公有個異母兄弟,名叫州籲...
2017-02-11 -
兒童睡前故事 小熊買糖果
有只小熊記性很不好,什麼話聽過就忘記。 一天,小熊家裡來了客人,媽媽讓小熊到商店去買蘋果、鴨梨、牛奶糖。小熊擔心忘了,一邊走一邊念叨:“蘋果、鴨梨、牛奶糖,蘋果、鴨梨、牛奶糖。。.” 他光顧...
2017-02-11
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1回答
寶寶美林吃下去過了二、三分鐘吐了還能再吃嗎
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1回答
小孩打了預防針,睡覺腳隔三分鐘鬥兩下怎麼回事急
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兩個月寶寶吃母乳兩三分鐘怕他也不哭鬧接著給奶粉又吃是不是不知饑飽
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四歲男孩如果不睡午覺晚上睡覺時睡一兩個小時就會夢遊似的,爬起來在床上亂抓亂摸的,嘴裡還在唸叨著,持續大概三分鐘左右後安慰他繼續睡覺,其他都正常,如果睡過午覺就不會發生這種情況。
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小孩睡前經常小便,而皿量不多,時隔二三分鐘
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兩三分鐘就結束房事是怎麼回事?
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八歲小孩在晚上睡著後會起來嘔吐而且在那二三分鐘之間會神智不清
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小孩5歲臨睡覺前二三分鐘老是翻白眼是怎了?
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1回答
五歲的小孩晚上睡覺有點發抖就兩三分鐘,還哭說怕,然後尿了就沒事了,是怎麼回事呢?
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4歲小孩嘴唇發紫身體僵直突然休克兩到三分鐘蘇醒後發燒,去醫院檢查各項正常