-
春季吃出窈窕身材的三大公式
不完美的身材無所遁形，不得章法的修身方式造成了身體營養的額外流失，結果往往得不償失。其實，春季修身并不等同于硬起心腸餓瘦自己，只要找對方式,一樣可以吃出窈窕和健康。 ★窈窕身材=不過度削減熱量...
2011-03-11 -
女人20-30歲瘦腰三大妙法
20歲美女窈窕術 身體功能處于鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。20歲的人能為今后的身體健康儲備"資源"。所以一定要注意堅持鍛煉，以保持體重，不要等到30歲...
2011-03-09 -
三大妙招 臀部緊翹無比
有豐滿、翹挺的臀部是每個女性的期待。由于臀部肌肉組織發達，經過訓練，就能使臀部肌肉得到強化，外形變得好看。以下三種方法很有效，可在家中練習。 1、臺階練習 站在距離臺階一腳遠的地方，然后一只腳...
2011-03-05 -
三大膚質的美白方案
秋季的天氣比較干燥，而人們的面孔也變的灰暗起來。因此，對于愛美的女性來說，這個季節她們就更加著重于美白。下面的三大典型膚質的美白案例，讓你可以更加有效地進行肌膚變“白”之旅!
2011-03-18 -
香港三大明星減肥餐
香港著名影星吳君如、鄭秀文、蔡少芬都曾經是胖胖的模樣，可如今呢？吳君如利用食肉減肥外加“fit for life 餐”，讓身材脫胎換骨減了10多公斤；鄭秀文是讓腸胃“從軍”，靠“3日軍人餐”減了1...
2011-03-12 -
新媽媽瘦身的三大要素
做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里面自己走形的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。 一部曲：樹立正確的觀...
2011-03-06 -
防止孕婦產后乳☆禁☆房變形三大高招
生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理，...
2011-03-07 -
妊娠紋的三大罪魁禍首
妊娠紋形成初期，會呈現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，有些準媽媽還會感覺到局部的輕度疼癢感。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。 罪魁禍首no.1：糖皮質...
2011-03-05 -
產后減肥的三大誤區
生完小孩后，愛美的女性最關切的問題是：身材能否回復苗條？一些產婦性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計劃。她們的減肥方法包括節食、服用減肥藥物或飲料、產后立即運動等，這些方法都有效無害嗎？聽聽醫學...
2011-03-11 -
無法變瘦的三大原因
原因一：低體溫無法展現效果 低體溫是因為基礎代謝的量減弱，即使使用以前都很有效的方法來減肥，體重也無法減輕，如果你是為寒冷體質所困擾的人更要特別注意，先決條件是要刺激肌肉，培養可變瘦的身體。 ...
2011-03-08 -
三大女星獨門保養攻略(圖)
任絲路：清潔功夫做到家 任絲路稱她的護膚秘方是清潔要徹底，每天用水加在潔面棉上，清潔和按摩一起做，幫助臉部肌膚回歸自然狀態。 關鍵一：根據膚質及妝粉的濃淡選擇產品 彩妝越濃越厚重，越需要油...
2011-03-13 -
職場美女養顏三大法寶
現代職業女性生理、心理都在超負荷運轉，許多人處于慢性疲勞的狀態，面容晦暗，精力不濟。 職場女性，無論是從職業要求，還是從自身健康考慮，都要學會以下的養顏養生原則： 1.及時消除慢疲 疲勞是許...
2011-03-15 -
不吃減肥藥的三大理由
現時的肥胖女人們，在生活中處處受礙，力圖盡快減肥再現魅力。精明的商人瞄準這些女人，剎那間“發明”出諸多減肥藥物產品。鋪天蓋地的藥物減肥廣告令肥女們怦然心動，她們掏出錢包想換回健美。結果，自己肥身依...
2011-03-12 -
防止孕婦產后乳☆禁☆房變形三大招
生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理，這...
2011-03-04 -
專家盤點三大婦科病！
女人如花，即使沒有“花容月貌”的美艷，女人的生命也該如花般美麗綻放。不過，各種疾病尤其是婦科病的圍攻，也使女性尤其是忙碌的職業女性的健康如花般脆弱。當代女子醫院的婦科專家臧主任指出，以往宮頸炎、盆...
2011-03-04 -
學藝容易陷入的三大誤區
故事篇： 學藝的千般理由 a家有小琴童 費錢又費心 在南京一家琴行，記者了解到的器樂類培訓市價是每課時80-100元，主要由器樂專業學生或在職教師任課，若是請考級評委及有名望的教師，則要升至30...
2011-03-15 -
寶寶才藝啟蒙的三大要點
若想讓寶貝的學藝之旅變得輕松有趣，我們就要首先了解孩子心理發展的規律和他的成長需要。下面這3個小故事，隱藏著寶貝在才藝啟蒙過程中最重要的3個小秘密。看看心理學家是如何解釋它們的。點擊圖片查看下一頁...
2011-03-12 -
三大妙招培養孩子音樂天賦
眾所周知，音樂對孩子的智力發展有著非凡的意義。教育學家認為：音樂是思維的源泉，沒有音樂教育，就不可能有合乎要求的智力發展。更有不少科學家、藝術家都把音樂作為提高修養，啟迪靈感和創造力的重要手段。 ...
2011-03-05 -
三大誤區埋沒孩子天性
鋼琴、繪畫、跳舞，越來越多家長不惜重金讓孩子早早參加各種培訓班。 專家教授指出，由于家長缺乏對孩子學習能力的正確理解，往往用社會上統一的成才標準去強制孩子學習，結果衍生出很多不利于孩子成長的錯誤...
2011-03-04 -
購買孕婦裝的三大注意事項
買孕婦裝要注意什么是近期的熱門交流話題，那么怎么買孕婦裝，生育健康網小編邀請有經驗的媽咪一起整理了“購買孕婦裝的三大注意事項”這篇文章告訴你購買孕婦裝的注意事項，希望給藥購買孕婦裝的姐妹們提供一點參...
2011-03-09
