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水炒蛋三文治
用料: 方包4片,雞蛋1只,花生醬,甜奶各適量。 做法: 1.將2片方包搽上少許牛油。 2.雞蛋加入少許鹽打散。 3.燒熱鍋(不要下油),放下2湯匙水燒滾。調較慢火,倒下雞蛋炒熟,鏟起放在麵包上,...
2008-06-10 -
3-6歲寶寶食譜 花生醬三文治
3-6歲寶寶食譜:花生醬三文治 原料:花生醬,三文治。 製作方法 1. 將2片方包搽上少許牛油。 2.將一片麵包搽上花生醬,再搽上少許甜奶,蓋上另一片麵包,切去邊,再切成3或4個三角形,...
2014-01-13 -
雞蛋三文治
1.煮熟的雞蛋一個,去殼切碎,加入1勺沙拉醬拌勻。 2.黃瓜切薄片,放入碗中,加少許鹽,糖,醋,醃10分鐘,瀝幹水分。 3.全麥麵包2片,放入多士爐稍烤(如沒有可直接用鍋來烤,把鍋燒熱,直接放入麵包...
2008-06-10 -
3-6歲寶寶食譜:花生醬三文治
3-6歲寶寶吃什麼好呢?以下是適合3-6歲寶寶的食譜:花生醬三文治。3-6歲寶寶食譜:花生醬三文治原料:花生醬,三文治。製作方法1. 將2片方包搽上少許牛油。2.將一片麵包搽上花生醬,再搽上少許甜奶...
2014-01-15 -
學齡前兒童點心:營養三文治
材料 披薩醬,玉米,午餐肉,生菜,芝士,全麥麵包 做法 1、在兩片全麥麵包上塗披薩醬,和芝士; 2、一片麵包上放玉米,一片麵包上放午餐肉; 3、放烤箱12分鐘,如圖所示; 4、打開烤箱,放切好的生...
2017-08-30 -
孕6月食譜:腰果三文魚丁,增進智力發育
原料: 三文魚1塊,洋蔥1個,彩椒3個,腰果6顆,料酒、鹽、香油、植物油各適量。 做法: 1、 三文魚洗淨,切成丁,調入鹽和料酒拌勻醃制片刻;洋蔥、彩椒都洗淨, 切成丁。 2、 油鍋燒熱,放入醃制...
2015-11-27 -
7月1周食譜:三文魚胡蘿蔔米粉
三文魚,富含優質魚類蛋白及不飽和脂肪酸,有益於嬰幼兒生長。胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素,可在體內轉化成維生素A, 説明寶寶視網膜及免疫系統發育DHA+AA是寶寶大腦中樞神經及視網膜發育必不可少的重要物質...
2016-05-29 -
寶寶十月飲食之三文魚飯
三文魚富含DHA,有助寶寶智力發育;蘿蔔苗的維生素A含量是柑橘的50倍,維生素C的含量超過檸檬1.4倍,增加富含維生素A、維生素C的輔食可有效減少感冒發生率。 食譜原料: 豆腐40g、蘿蔔苗15g、...
2016-05-29 -
三文魚、黃花魚等寶寶的健
哪些魚適合寶寶吃? 營養師推薦,帶魚、黃花魚和三文魚非常適合孩子,鱸魚、鰻魚等也不錯。 帶魚 帶魚中的DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高於淡水魚,再加上帶魚含有豐富的卵磷脂,更具補腦功能。而...
2016-05-31 -
孕婦可以吃三文魚嗎?三文魚可以降低寶寶患哮喘幾率?
孕期能吃三文魚嗎?相信很多孕媽咪都會有此疑問,而得到的答案往往是可以吃,並且對孕媽咪和胎兒好。但是你知道嗎?最新一項研究表明:孕婦在孕期時規律地食用三文魚,可減少寶寶患呼吸道疾病的幾率,尤其是哮喘...
2016-08-25 -
寶寶多吃三文魚會更聰明
孩子吃什麼可以變得更聰明。自古以來,中外營養學界,魚被認為是最佳補腦食材。魚肉的各類營養價值都非常高,家長們,從寶寶開始添加葷類輔食開始,就可以喂寶寶食用魚肉,那麼,哪些魚肉更利於寶寶的營養需要和...
2017-02-18 -
蔬菜三文魚粥
材料:大米適量。輔料:三文魚少許,胡蘿蔔1/4根,芹菜半根。蔬菜三文魚粥的做法:1、準備一塊三文魚,媽媽和寶寶可以一起吃,寶寶一次吃不了多少,媽媽給寶寶留出一小塊就夠了。把魚洗淨後放入沸水中燙熟,取...
2010-08-16 -
孕期胎兒益智水果餐:芒果鮮蝦三文魚沙拉
懷孕啦!要吃的健康也要吃得美味,芒果鮮蝦三文魚沙拉是非常適合孕期媽媽在夏季食用的一款清爽沙拉,水果的香氣可以緩解一部分孕初期媽媽的妊娠反應,而三文魚飽含的不飽和脂肪酸以及蝦肉的高蛋白質,都是對胎兒...
2016-05-20
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2回答
懷孕可以吃三文魚嗎?其他刺身呢?
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5回答
孕婦吃什麼可以補鈣,吃三文魚可以補鈣嗎?
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1回答
懷孕3個月了能吃三文魚嗎?吃了有好處嗎?
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5回答
孕婦可以喝三文魚湯嗎?
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8回答
懷孕可以吃三文魚嗎?
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3回答
請問孕婦可以吃生三文魚嗎
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5回答
孕婦可以吃三文魚嗎?
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3回答
孕婦在懷孕期間可以吃生的三文魚嗎?
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1回答
寶寶呢吃三文魚嗎?
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5回答
寶寶五個半月,前兩天吃了三文魚配方的迷