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三款小食鍛煉寶寶好胃腸
三款小食鍛煉寶寶好胃腸 小寶寶的腸道不像大人，還缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也較弱，需要在逐漸增加和不斷嘗試各種食物的過程中來健全。 怎樣鍛煉他們的胃腸功能呢? 穀類、魚肉、板栗、蘋果、優...
2010-05-27 -
三款美味 又營養又下奶
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，飲食營養非常重要哦，來看看以下營養美味的食譜吧！ 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚1條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。 做法： ...
2011-11-08 -
為孩子準備的三款夏季飲料
小時候，我們總是對夏天放學回家後冰箱裡的清涼飲料充滿期待。清甜的五顏六色的飲料成了最誘惑的童年回憶之一。有沒有想過也為孩子做一款這樣既營養又香甜的冰飲呢? 對許多家長來說，他們不希望飲料裡含有太多...
2010-06-06 -
孩子吃什麼能長高？三款食物促進寶寶骨骼發育
寶寶缺鈣的危害 寶寶缺鈣會出現牙齒鬆動，肌肉麻木、刺痛和痙攣，易患小兒佝僂病，如雞胸、O型腿、X型腿等。 鈣的食物之源 食物中大都含有不同量的鈣，其中，寶寶對鮮奶及乳製品中所含的鈣吸收率是...
2016-08-15 -
新生兒衣服穿什麼好？最熱三款衣型必選！
一、新生兒要買哪些衣服？1、全套服裝尋購一些柔軟織布做成的衣服，你要注意您購買的這些嬰兒服，必須以寬鬆為原則。寬大的領口，寬鬆的褲腳。另外，要確保這些衣服是完成接縫的，就不會有粗糙的衣縫口，搔傷寶寶...
2015-03-17 -
坐月子三款藥膳：健康美味又科學
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30...
2017-03-04 -
三款產後媽媽必吃的產後營養食譜
產後營養的進補是產後媽媽不能忽視的坐月子的一部分。所以產後媽媽們要花多些精力在產後營養的食譜上哦。產婦必吃的產後營養食譜 1、當歸枸杞麵線 材料 麵線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各15克。 做...
2017-03-04 -
別錯過這三款不孕不育的食療方子
得了不孕不育的朋友，在做物理治療時，也要注意飲食方面的食療，下面小編給大家帶來的是不孕不育的食療方子，希望可以説明到有需要的朋友。 下麵小編就來推薦幾款適合不孕不育患者吃的藥膳： 仙人粥 ...
2017-03-05 -
三款食譜 吃出寶寶明亮大眼睛
寶寶護眼吃什麼呢?小編盤點了三道美味餐，讓寶寶遠離眼鏡，吃出bling-bling大眼睛! 什麼營養讓寶寶眼睛更明亮 維生素A：維生素A對於維持人體的正常視覺有著非常重要的作用。因為它是合成視...
2017-03-05 -
推薦：三款給寶寶添加養分的輔食
1、黑芝麻蛋餅 主料：麵粉300克、雞蛋2只、黑芝麻5克 輔料：蔥、鹽、開水 1、麵粉加洗淨的黑芝麻拌勻，進沸水做成“燙麵”，蓋上濕布，餳約20分鐘;切好的蔥末和雞蛋、鹽拌勻。 ...
2017-03-05 -
三款佳餚緩解孕期腹脹
孕期由於腸蠕動功能減弱，孕婦容易發生腹脹。如果在飲食上注意多吃一些富含維生素B1的食物，可幫助孕婦消食除滯，從而減輕腹脹。 芝麻肉蛋捲 原料：豬裡脊肉150克，雞蛋3個，白芝麻20克，精鹽、醬油、...
2008-06-01 -
月子三款美味食譜 又營養又下奶
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，飲食營養非常重要哦，來看看以下營養美味的食譜吧！ 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚1條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。 ...
2017-03-05 -
三款美味月子靚湯製作指南
營養食譜對於月子期的媽媽們來說是必不可少的。今天我們將介紹三款靚湯的製作，媽媽們打起精神學一學吧。 花生豬蹄湯 原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量。 做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後，洗淨，和花...
2017-03-05 -
營養食譜 媽媽產後減肥的三款美味湯
媽咪們產後最關心的問題就是產後減肥，節食嗎？答案是否，節食只會使媽媽們營養成分補充不足，而且會導致嬰兒哺乳時獲取養分不夠。 節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖...
2017-03-05 -
三款美味月子菜肴 新媽隨意挑選
分娩乃人生一件大事，如果產前在飲食上做一些準備，分娩時以至月子裡都會給你帶來很多益處，不妨試一試。 月子不可或缺的美味佳餚 養肝湯 原料：紅棗7顆 製作：每天取紅棗7顆洗淨，在每顆紅棗上用小...
2017-03-06 -
三款魚輔食營養又安全
魚類營養豐富，極其適合嬰幼兒食用。但對吃飯尚不熟練的孩子來說，擇魚刺難度較大，父母常常要替孩子擇刺，影響進餐速度和氣氛，有時一些未擇乾淨的魚刺還會紮傷孩子。 怎樣吃魚才能又方便又安全呢？下麵3款“魚...
2017-03-06 -
媽媽廚房 三款營養食譜讓你乳汁如潮湧
媽媽產後乳汁不足，是不是迫不得已得給寶寶餵奶粉了？沒必要！今天我們給大家介紹三款開奶食譜，媽媽們進來學習學習。 山甲老母雞補氣補血 1、萵苣子粥 材料：萵苣子15克，甘草6克，粳...
2017-03-06 -
調理產後腰痛的三款營養藥膳
很多產婦在月子裡較少活動，總是躺或坐在床上休養，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進補，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重腰部負荷；加上還要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布或從搖籃裡抱起...
2017-03-06 -
三款美食 讓孕媽媽孕期不缺鈣
孕婦補鈣的一種重要方式，就是從日常飲食中獲取鈣，特別是從那些含鈣高的食物中獲取。那麼，到底哪些食物能夠快速、安全地為孕媽咪補充所需的鈣質呢？ 牛奶 補鈣功效：孕婦補鈣時牛奶是最好的鈣質來源...
2017-03-06 -
孕期抽筋 三款補鈣食療可預防
孕婦有抽筋的現象就要平時多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、乳製品（起司、乳酪）、排骨、小魚幹，增加維生素的攝取量（尤其是維生素D）；少吃太鹹、醃漬食物如：香腸、罐頭食品，以免造成水腫。每天喝數杯新鮮柳橙...
2017-03-06
