-
補鈣食譜：小排骨黃豆湯
原料：排骨100克，鮮黃豆60克、薑、鹽、香油少許 製作方法： 1、 排骨洗淨，用沸水焯掉血水備用。 2、 黃豆洗淨後泡10分鐘備用。 3、 將排骨和黃豆一起放入鍋裡，加入姜片和水用大火煮開，然後...
2014-11-16 -
番茄紅豆湯
特色 孕期當然要保證營養攝入，但同時也要保證體重不超標。因為寶寶的健康全由媽媽打基礎，與其說是健康胎教，不如說是媽媽給寶寶的健康儲備。 用料 中型番茄 2個 紅腰豆 100g 胡蘿蔔、西...
2011-07-26 -
月經能喝綠豆湯嗎 來月經喝什麼好
我們都知道，綠豆湯是夏季最受歡迎的一種清涼飲品，它清熱解暑，消暑降溫，深受人們的喜歡。那麼來月經能喝綠豆湯嗎？一般來講，來月經能喝綠豆湯。綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物...
2016-07-12 -
產後第1周食譜 山藥紅豆湯
產後第1周食譜 山藥紅豆湯 原料：山藥200克，紅豆30克，紅糖2大匙。 做法： 1、山藥切小塊。紅豆浸泡于水中4小時，撈起。 2、紅豆與4杯水倒入鍋，以大火煮滾，轉小火煮5分鐘後，熄...
2015-07-08 -
產後第1周飲食 紅豆湯
產後第1周食譜之紅豆湯 原料： 赤小豆1碗，水2碗，紅糖適量 做法： 1、晚上睡覺前泡上紅豆，第二天一早就可以用。 2、煮紅豆湯的水量自己掌握吧，喜歡喝湯的多加水。像我一樣喜歡喜歡紅...
2015-06-25 -
孕期利水消腫食譜 鯉魚紅豆湯
孕期利水消腫食譜 鯉魚紅豆湯 原料：鯉魚，紅豆，薑。 做法： 1、將鯉魚去內臟及鱗，洗淨，切塊;紅豆洗淨。 2、鯉魚切塊和紅豆一起入鍋煮熟，不用加食鹽，適量放薑絲調劑魚腥。 3、用隔...
2015-10-14 -
2歲寶寶食譜 小排骨黃豆湯的做法
2歲寶寶食譜：小排骨黃豆湯 適用寶寶：2歲起 材料：排骨100克，鮮黃豆60克，薑1片，鹽、香油各適量 做法： 1、排骨洗淨焯去血水;黃豆沖洗後，泡10分鐘。 2、排骨和黃豆一起放入鍋...
2014-03-19 -
2歲寶寶食譜 雞毛菜土豆湯的做法
2歲寶寶食譜：雞毛菜土豆湯 適用寶寶：2歲起 材料：雞毛菜50克，土豆50克，肉末20克，奶油50克，植物油適量，鹽少許，蔥末和薑末1小匙，紅葡萄酒1小匙，香菜末適量 做法： 1、雞毛...
2014-03-19 -
孕婦能喝綠豆湯嗎？適當喝有助胎兒發育
秋季進補，大吃大補極容易上火，許多女性都會選擇清涼的綠豆湯來下火，且綠豆湯也有美膚養顏的功效，廣受女性歡迎。但對於孕媽媽來說，身體承擔著兩個人的營養需求，孕期的任何飲食都要考慮是否對胎兒有害。那麼...
2017-02-23 -
孕婦適合喝綠豆湯嗎
在炎熱的夏天，綠豆湯對於很多人來說都是消暑食品。甘涼可口的綠豆湯具有防暑消熱的作用，而且也含有人體需要的氨基酸，這種氨基酸能夠促進人體內的蛋白質的有效利用，就可以增強人們的胃口，還有促進人們的消化功...
2014-09-19 -
月子裡可以喝紅豆湯嗎
女性朋友在月子裡面的種種，都應該得到家人的好好照顧，生下了寶寶以後產婦的身子是極其虛弱的，為了更快的好起來，月子裡可以喝紅豆湯嗎？這個問題我們有必要好好的看下的。》》月子吃喝是大事你知道嗎紅豆溫性，...
2017-02-28 -
哺乳期可以吃綠豆湯嗎
夏天多數哺乳期女性因為天熱炎熱變得沒有胃口吃東西，他們都會煮一些粥調理自己的腸胃，綠豆湯是夏季消暑解毒的必備食物，也是哺乳期女性的首選，那麼哺乳期可以吃綠豆湯嗎？這個夏天我婆婆煮了超級多的綠豆湯，我...
2017-02-28 -
薄荷綠豆湯 小孩解暑醒神
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解暑祛火 主料 綠豆100克薄荷15克 輔料 水兩碗糖適量 製作步驟 1. 晚上睡覺前，將綠豆浸泡在水中 2. 第二天將水倒去，發現綠豆已經被泡開了 3. 薄荷清洗乾淨...
2016-03-23 -
秋燥食譜：奶菠菜土豆湯
原料：牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，蔥白150克，黃油50克，雞湯1500毫升， 調料：食鹽2克，胡椒粉1克，香葉2片 製作方法： 1、蔥白切碎;土豆切片; 2、雞湯...
2017-03-04 -
羊水少可以喝紅豆湯嗎
1 羊水少可以喝紅豆湯嗎 羊水少最好不要喝紅豆湯。 具體分析： 1、羊水少的准媽媽在飲食方面應注意少吃利尿的食物，以免讓水分流失更快，羊水變得更少。 2、紅豆內含有較多的皂角甙成分，該...
2017-02-17 -
綠豆湯為什麼會變色
有細心的媽媽發現，用冷水煮綠豆湯，煮軟之後是紅色的湯;用熱水煮綠豆湯，煮沸之後三五分鐘把湯盛出來，湯是澄清而碧綠的; 如果在湯裡面加入蜂蜜，湯色會變暗發烏;用鐵鍋來煮綠豆湯，也會發生類似的事情...
2017-03-05 -
紅棗赤豆湯
點心：紅棗赤豆湯 原料：赤豆250克，紅棗30枚。 輔料：紅糖適量。 做法： 1) 將赤豆洗淨，放入鍋裡，加入適量水煮開。 2) 將赤豆煮至快酥爛時，把洗過的紅棗放入。 3) 赤豆、紅棗都酥爛時，...
2010-01-03 -
白菜綠豆湯
原料： 大白菜根數個，綠豆30克，白糖適量。 製作： 先將綠豆洗淨，放入鍋中加水，用中火煮至半熟；再將白菜根洗淨，切成片，加入綠豆湯中，同煮至綠豆開花、菜根爛熟，即成白菜綠豆湯，飲時加入白糖調味即可...
2008-06-10 -
蘿蔔菠菜黃豆湯
特點：湯汁清澈，略帶鹹鮮。 營養功效：菠菜潤腸，蘿蔔通氣，黃豆纖維豐富，三味合一，成獨具潤腸通便、清除燥熱功效的佳飲靚湯，可稱得上經典的嬰幼兒祛燥潤肺的保健營養湯水。 原料：白蘿蔔250克、菠菜2...
2008-06-10 -
孕期排毒：大豆湯PK蜂蜜水
排毒 大豆甜湯PK蜂蜜水 南方某地通常有為准媽媽和新媽媽做大豆甜湯排毒的習慣：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。實驗證明，堅持一個月，每...
2017-03-06
