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兒童形體第一課：如何讓寶寶“挺起胸膛”做人？
生活中我們不難看到，有人經常含胸駝背，無法“挺直腰板”，總是一副懶洋洋的樣子，看上去無精打采，更是毫無氣質可言。這是長期以來的習慣使然，還是某些疾病導致的原因呢？專家表示，如此體態的形成，很大一部...
2017-02-15 -
孩子學芭蕾的三個錯誤認識
誤會1：練芭蕾會產生“八字腳”恰恰相反，因為芭蕾基礎訓練要求“開、繃、直”，所以跳舞反而能對內八字腳(俗稱“鬥雞腳”)進行矯正。有些寶寶學了芭蕾之後，因為時時記著芭蕾的預備動作，走路會稍帶一點外八...
2017-02-15 -
孩子學芭蕾三大誤區
對於孩子學習芭蕾舞，父母有很多錯誤的認識，比如練芭蕾舞會產生八字腳等，其實這些認識都有偏見的。 誤會1：練芭蕾會產生“八字腳” 恰恰相反，因為芭蕾基礎訓練要求“開、繃、直”，所以跳舞反而能對內八字...
2017-02-15 -
產後形體恢復 最早什麼時候可以開始
“生完第二個明顯感覺身體恢復大不如前。”不少二孩媽媽都有侯女士一樣的體驗。隨著二孩政策的放開，不少媽媽在迎來第二個孩子的同時，也遇到不少煩惱，其中之一便是不知如何進行產後身體恢復。對此，形體師建議要...
2017-02-16 -
寶寶學芭蕾的3個錯誤認識
多數父母對於孩子學習芭蕾舞，有著很深的錯誤認識，比如練芭蕾舞會產生八字腳、長不高等等，跳芭蕾舞真的會產生這些不好的影響嗎？誤會1：練芭蕾會產生“八字腳”恰恰相反，因為芭蕾基礎訓練要求“開、繃、直”，...
2017-02-18 -
幼兒初學芭蕾，每天別超半小時
期望初入門學芭蕾的兒童經過假期兩個月的瘋狂訓練，就速成達到可以表演的水準很不合實際。國際運動醫學與康復中心主任李志端博士認為，現在的家長對孩子期望值很高，但必須遵守循序漸進的原則，欲速則不達。尤其...
2017-02-18 -
孕期女人形體能否引起衝動？
懷孕期間的女性，她幾乎將全部情感和精力，都注入了腹中那個正在漸漸成熟起來的小生命。 那緩緩蠕動的小生命更是神秘地將孕婦帶入了一個神奇的幻想世界。孕婦在其整個孕期中自始至終都在參與和體驗著神秘。不...
2011-03-31 -
產後兩周內別急做形體操
產婦“坐月子”期間不要著急恢復身材，這是急不來的，最好休養幾天再鍛煉，對恢復更好。產婦產後兩周內千萬不可做形體操，小心患月子病，得不償失。 產後42天裡，是產婦身體從懷孕、分娩的狀態恢復到...
2015-08-05 -
旋轉的芭蕾娃娃
材料工具: 彩色硬卡紙、蛋糕紙托、塑膠吸管、蠟筆、雙面膠帶、剪刀等。 製作過程: ⒈在淺粉色卡紙上畫出娃娃的頭部、身子,剪下後拼貼好,用蠟筆畫出眼睛、鼻子、嘴巴、腮紅等。 ⒉在藍色和白色卡紙上畫出...
2010-06-10 -
一起舞出性☆禁☆感翹臀 5套芭蕾舞動作妖嬈下半身_愛美女性網分享臀部減肥動作
芭蕾舞的動作是不是都很優美呢?其實這不僅只能藝術欣賞，有些芭蕾舞動作可是有收腹翹臀的作用呢。在家的時候可以學著做，下半身立馬變性☆禁☆感! Step 1 1、腳掌向外側站立，腳跟相貼，雙腿自然繃直，小腿...
2017-02-19 -
孕婦芭蕾可緩解產前焦慮
您能否將大腹便便的孕婦和輕盈的芭蕾舞聯繫在一起？最近，韓國就流行起了一種名為“孕婦芭蕾”的運動，受到了很多准媽媽們的喜愛。 顧名思義，“孕婦芭蕾”就是專門為孕婦設計的“芭蕾舞”，所有動作都是...
2017-02-19 -
兒童營養與形體發育
人身材的高與矮，與多種因素有關。如種族、遺傳、地理氣候條件、生活習慣、衛生條件、營養狀況及傷病和參加體育活動的多少等。這些影響因素，可以分為先天和後天兩大類。 研究表明，孩子身材的高矮，約60%取...
2015-01-08 -
營養與兒童形體發育
(1)供給充足的蛋白質：蛋白質是兒童生長發育的最佳“建築材料”，成人每天約需要蛋白質80克，兒童相對需要更高些，不僅要保證蛋白質的數量，還要講究品質。動物性食品，如魚、肉、蛋、奶類所含人體必需的氨...
2008-06-02 -
孕媽媽時尚形體彩繪比賽不科學
其一，人體彩繪油彩聲稱是採用無毒無害的純天然色彩原料和其他配料輔料，經過先期三次的漂洗和高溫烘乾，去除重金屬和其他有害物質，但在造假制假盛行的今天，不法廠商敢往食品中加毒，難道不敢在人體彩繪油彩加...
2011-09-14 -
新媽媽月子裡的形體恢復
“十月懷胎，一朝分娩”。經過十個月妊娠和分娩後的媽媽，身體裡的各個系統都發生了很大的變化，要把發生了變化的各個系統恢復到懷孕前的狀態，需要一段時期的調整和復原，這個時期叫“產褥期”，就是指產婦從胎盤...
2015-01-20 -
哪些因素影響產後形體恢復
產後快點恢復身材是很多產後新媽媽的目標，身材走樣是很多女性所無法接受的，所以，產後形體的恢復新媽媽必須要做到科學制定計劃，並且按計劃實施。 產後媽媽帶孩子還可以叫家人或者好友幫忙帶，但是產後的形體...
2014-03-06 -
產後形體恢復運動
散步 散步是最簡單，最有效的鍛煉方式。你可以在任何時間，任何地點進行。其要求不高，除了擁有一雙比較舒適的鞋子。專家說到，散步一小時可以幫助消耗大約500卡的能量。剛開始散步時最好一次散步5～10分...
2012-07-02 -
產後形體恢復基本原則
母乳餵養有利於瘦身。 新媽媽在分娩前體內會積存許多熱量，而乳汁的大量分泌，可以消耗體內存儲的熱能，有助於新媽媽瘦產後瘦身。如果產後不哺乳，體內熱量散發不出去，反而容易發胖。 產後運動宜簡單。 如果...
2012-07-02 -
孩子學習芭蕾疑難排解
孩子早教，家長面對著各種各樣的問題，怎樣的藝術教育對孩子來說是好的？下面是一些常見的問題： 問：老師，男孩子在幼稚園學習舞蹈，基本動作要求和難度是不是比同齡女孩子要小些？ 答：在幼兒舞蹈訓練當中，男...
2017-02-20 -
孕期患弓形體病怎麼辦？
我懷孕4個月，血液化驗檢出弓形體IgM抗體(抗-ToxIgM陽性；抗-ToxIgG陰性)，必須做引產終止妊娠嗎？ 弓形體病是由弓形體原蟲引起的全身性☆禁☆感染性疾病，可因食未熟的肉類、飲污染的水或吸入病畜...
2015-01-20
