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工作、育兒雙成功的上班族媽媽的時間管理
對於要兼顧工作與家務並照顧孩子的上班族媽媽而言，每天的24小時根本就不夠用。另外，由於內心焦急，她們便會毫無計畫地亂忙一氣，其結果很可能會導致自己身心俱疲，卻無法獲得相應成果。因此，事務繁重、時間...
2010-07-27 -
上班族媽媽跟專職媽媽一樣愛孩子
上班族媽媽VS專職媽媽--難道她們之間存在著無法逾越的鴻溝嗎？ 雖然同為女性、同為媽媽，但從不同的角度上說，專職媽媽與上班族媽媽之間顯然是存在一定區別的。事實上，即使我們無法用眼睛看到，但是可以肯...
2010-07-27 -
日記：上班族媽媽的24小時
半夜，婷婷滿床打滾，一晚上得抱她兩次放回她該睡的位置兼喂一次奶。 早上7點左右，小傢伙醒來，自己翻身趴在那，找一切能找到的東西往嘴裡塞。大約半個小時後開始不耐煩，“嗯-嗯-”的招呼你。於是起來準備...
2010-07-27 -
關於上班族媽媽哺乳的一些建議
媽媽返回職場後，大多數不能再繼續純母乳餵養，所以媽媽可以在上班前母乳餵養一次，下班後和睡覺前也母乳餵養，其他時間人工餵養，但這需要有一個適應過程，要慢慢過度，媽媽不可乙太急躁。 1.如果繼續...
2014-07-23 -
上班族媽媽的營養午餐
每一位孕媽媽都希望自己生一個健康漂亮的寶寶，這就需要孕媽們在懷孕期間保持一個最佳的營養狀況。三餐營養均衡、合理不僅有利於孕媽的身體健康，也是促進胎兒生長發育的前提條件。現在孕媽多身在職場，每天早晚...
2013-05-21 -
上班族媽媽如何做哺乳精英
各國媽媽都有各自的餵養妙招：美國媽媽給寶寶餵奶，講求效率;日本媽媽給寶寶製作輔食，講求營養;印度父母對付孩子挑食，講求趣味。你還在為餵養寶寶費時費力而煩惱嗎?不如借鑒一下她們的餵養高招： 餵奶如何...
2010-05-03 -
上班族媽媽如何堅持母乳餵養
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-01 -
上班族媽媽母乳保存有妙招
上班族新媽媽母乳保存有妙招 新生媽媽度過三個月的產假就要走上工作崗位，但是，這時嬰兒餵養成為一個問題。都知道母乳是嬰兒最好的營養品，想母乳餵養寶寶怎麼辦？於是很多新媽媽通過擠奶並存儲的方式讓孩子有母...
2014-04-19 -
上班族媽媽母乳餵養的必須注意事項
許多媽媽在寶寶4個月或6個月以後，產假期滿就得回單位上班了。這時媽媽就不便按時給寶寶哺乳了，需要進行混合餵養。而此時寶寶正需要添加輔食，如果餵養不當，很容易引起營養不良。同時，這個時期寶寶體內從母...
2017-03-06 -
上班族媽媽對付腰骨酸痛有妙招
很多上班族媽媽都會出現腰骨酸痛等產後症狀，其實這些都是身體受損的反射。久坐辦公室的媽咪，最常發生的問題有消化不良、姿勢不當、眼部不適等，如欲避免這些問題持續下去，正視自己的工作環境、身體警訊，採取...
2017-03-06 -
上班族媽媽孕前飲食的4大準則
一、健腦飲食：白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的精力充沛，提高思維能力；其...
2017-03-07 -
運動對於上班族媽媽有哪些好處？
沒時間運動往往是一般上班族最常見的減重困境，(http://www.mama.cn/yuer/)育兒專家表示，只要明白運動對自己的好處，即可提升運動的動機，而運動對身體的好處如下： 1，擊退慢...
2017-03-09 -
適合上班族媽媽孕前飲食的4大準則
一、健腦飲食：白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的精力充沛，提高思維能力;其...
2017-03-10 -
上班族媽媽應該如何給小寶寶餵奶
問：寶寶現在喝母乳，但我下月要上班了。我要為寶寶的餵養做哪些準備呢? 解答：母乳擁有天然的抗病因數，又經濟實惠，是最符合寶寶需要的營蕎品。寶寶4~6個月之後，由於媽媽要上班、寶寶胃口變大等因素...
2017-03-12 -
上班族媽媽母乳餵養策略
1、上班以後還能堅持母乳餵養嗎 目前在很多大城市中，公司離家都較遠，雖然國家有規定女職工在產後一年內，每天有兩次、每次半小時，共1小時的哺乳時間，但實際上很多媽媽都會根據自己的實際情況，調整為...
2017-03-15 -
上班族媽媽怎樣實現母乳餵養？
世界兒童基金會建議，寶寶6個月前應該純母乳餵養，條件允許可母乳餵養到2周歲。為了寶寶的健康，越來越多的媽媽選擇母乳餵養，但是對上班族媽媽來說，母乳餵養並不是一件容易的事，上班族媽媽該怎樣實現母乳餵...
2017-12-13 -
上班族媽媽要多陪伴孩子
上班族媽媽應該怎麼留著孩子的心?很多上班族媽媽都會抱怨，自從自己開始上班後，沒有時間陪孩子，孩子整天黏著爺爺奶奶或者保姆。那麼上班族媽媽應該怎麼留著孩子的心?心理專家建議，上班族媽媽要跟孩子多“親密...
2016-05-25 -
·上班族媽媽堅持母乳餵養
許多上班族新媽媽生完孩子後去上班，由於之前孩子一直吃母乳，臨時給寶寶換成，一些孩子會因為不適應或者不足消瘦許多。而且新媽媽在辦公室裡，充滿了奶水，又脹又痛，有時還把衣服都浸透了，怎麼辦呢？ 專家建...
2016-05-27 -
上班族媽媽如何給寶寶斷奶
醫生們都建議媽媽們能夠堅持母乳餵養到寶寶6個月，這對增強寶寶免疫力是非常有幫助的。現在已經有很多媽媽選擇給寶寶喂母乳了，因此，如何給寶寶斷奶就成了媽媽和寶寶必須要面對的問題。那麼，你該如何給寶寶斷奶...
2016-05-30 -
上班族媽媽母乳保存小方法
問：請教一個問題，我是一個上班族，我的孩子還在吃奶，我每天上班前將奶擠在瓶裡，放入冰箱，孩子餓了再給孩子吃，這種方法可不可以，奶會不會變質。熱奶用微波爐可以嗎? 上班族：教你母乳如何保存 母乳的...
2016-05-30
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3回答
上班族媽媽怎麼母乳餵養
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7回答
上班族自然流產了怎麼辦？
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2回答
媽媽上班了如何給寶寶喂母乳呢？現在天氣也比較冷，我都是中午回家一趟餵奶，上班族的媽媽怎樣母乳餵養最科
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3回答
背奶一族媽媽們,母乳如何保存呢
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1回答
上班准媽媽，懷孕了在辦公室怎樣午休呀？
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3回答
懷孕的上班族應怎樣面對突如其來的孕吐？
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1回答
上班族在空調房會不會內分泌失調？怎麼治療？
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1回答
上班族孕媽媽吃啥防輻射？
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3回答
在上班的媽媽們，平時加餐的時候都吃些什麼呢？
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3回答
上班族媽媽有必要穿防輻射服嗎