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上班族母乳喂養咋保質保量
由于奶粉事件的發生，很多原本放棄母乳喂養的上班族媽媽為了寶寶的健康繼續母乳喂養，但工作的壓力使得眾上班族有奶擠不出，其實，解決這個問題的關鍵在于媽媽找到一些適合自己的方法，注意一些要點，一樣可以將...
2011-03-12 -
上班族孕媽咪必備健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕后期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2012-03-10 -
上班族母乳喂養如何保質保量
注意喂養方法 媽媽產假期滿上班后不能按時給寶寶哺乳。而此時寶寶正需要添加輔食，如果喂養不當，很容易引起營養不良。同時，這個時期寶寶體內從母體中帶來的一些免疫物質正在不斷消耗、減少，若過早中斷母乳喂...
2011-09-17 -
適宜上班族孕媽咪的科學運動方案
孕期適度的運動不僅可以改善許多孕期不適的現象，也能松弛緊繃的肌肉且減輕疲勞，能幫助孕媽咪控制孕期體重。除了有助于孕媽咪在生產的過程中更加順利，孕媽咪產后的身材恢復也會更為迅速。來看看適宜上班族孕...
2012-04-27 -
說給上班族孕婦聽
現在，30歲以后才準備當媽媽的上班族女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25-30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的是了解自己，把握身體機能衰退前的最佳時間，才有...
2011-03-17 -
上班族孕婦還能美容嗎(圖)
由于懷孕時激素的變化，皮膚會有一些改變，大部分上班族孕婦都會發生，只是輕重不同而已。 上班族孕婦還能美容嗎 (1)色素沉淀:尤其是乳暈、陰部及肚皮中央更為明顯，約有70%的上班族孕婦，兩頰出現妊...
2012-02-10 -
上班族的媽媽應怎樣合理安排自己的午餐？
（配圖） 上班族媽媽們，通常可以選擇的中餐樣式不多。在1~2個小時的午休時間裡，可以找到的午餐就是一般的便當盒餐，例如排骨飯、雞腿飯、各式麵食等，這些便當雖然色、香、味俱全，飲食上也方便...
2017-03-11 -
上班族的新媽媽在產後的心理調整方法
長假之後，又要投入到正常而緊張的工作當中了。但是不少上班族依然覺得很不適應，感到精神疲憊、注意力不集中。這種情況在公務員、銀行職員、辦公室工作人員等必須在固定時間上班、工作內容也比較刻板的“上班族...
2017-03-11 -
上班族准媽媽該如何防輻射
一、預防電腦輻射的方法 1、孕婦防電腦輻射要注意電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽，室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔...
2017-03-12 -
哪些零食是上班族孕媽媽必備的
大部分孕媽媽在孕期都會選擇堅持上班，這時候孕媽媽懷孕之後都比較容易肚餓，會經常帶一些零食到公司去有空進食，這時孕媽媽應該怎樣選擇這些營養豐富，低糖等方面的食品呢，下面跟隨小編去看看。 哪...
2017-03-13 -
上班族的產後新媽媽如何堅持母乳餵養
上班媽媽能堅持母乳餵養嗎？ 上班媽媽和母乳餵養似乎是兩個矛盾的概念，但其實不然，事實上，有很多上班媽媽都在堅持母乳餵養。 你可以選擇一種既適合你，又適合寶寶和寶寶的看護人的方式，來協調上班...
2017-03-14 -
上班族孕媽媽怎樣吃工作餐更健康
在外就餐的上班族孕媽咪在營養的攝取上往往偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣避免這一問題呢？ 1、...
2017-03-14 -
上班族准媽媽的孕期營養午餐
美味便當營養自製方案 如果條件允許而且也不怕麻煩，准媽媽們大可以選擇自己製作營養便當。這樣，只要在公司微波爐裡一熱，美味又營養的午餐就可以解決了。 下面我們就來示範幾款美味便當，准媽媽趕快試著做一下...
2017-03-15 -
上班族孕媽媽們吃工作餐的5大注意
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在外...
2017-03-15 -
孕8月上班族准媽媽該申請產假了
上班族准媽媽要提前跟單位領導商量好休假時間，千萬不要不好意思開口。這個時候，沒有什麼比自己和胎寶寶的身體更重要的，相信單位會理解你的難處， 提前幫你安排好工作交接及後續問題。 高齡的上班族准媽...
2016-01-09 -
上班族准媽媽應當吃哪些食物
上班族的准媽媽應當多吃什麼呢?花生、紅棗、板栗、芝麻糊都是准媽媽應當吃的食物 下面介紹幾種上班族孕媽咪必備的健康零食，不僅能充饑、解饞，對胎寶寶也是益處多多哦! 食物1.堅果類。開心果、核桃、...
2016-05-29 -
上班族孕媽媽的營養需求
午餐是一天到中比較重要的一餐，為了讓寶寶吃更加健康，想必很多准媽媽都很關注飲食問題。尤其是上班族的媽媽，更是擔心吃飯的品質會不會影響到胎兒。其實上班族媽媽無所謂在哪裡吃，只要注意營養的均衡，准媽媽，...
2016-09-01 -
母乳保存時間!上班族新媽媽必看!
母乳裡不但具有寶寶身體所需的全部營養元素，而且母乳更為奇妙的是會根據不同階段發育的寶寶自動的對裡面的營養成分進行調整來滿足寶寶的成長需求。可現在許多媽媽們都會遇到因為產假後要上班的原因，不能及時的...
2017-02-19 -
上班族准媽媽必知的事情
現在的女性十分獨立，要強，即使是在懷孕的時候，也不放鬆對自己的要求，堅持參加工作，這樣的准媽媽小編表示十分佩服，同時，要提醒上班族准媽媽一些事情。1、上下班路上注意避開交通高峰時間假設准媽媽還需要按...
2017-02-19 -
專為上班族准媽媽收集的小知識
目前很多女性在懷孕後出於各種原因會繼續堅守工作崗位，如此便很不利於孕期休養，那麼這些上班族准媽媽一定多加注意了，下面是專門為大家收集的一些小知識，希望對上班族准媽媽能有所幫助。一、上班出發之前應做的...
2015-04-07
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3回答
上班族媽媽怎麼母乳餵養
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7回答
上班族自然流產了怎麼辦？
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2回答
媽媽上班了如何給寶寶喂母乳呢？現在天氣也比較冷，我都是中午回家一趟餵奶，上班族的媽媽怎樣母乳餵養最科
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3回答
背奶一族媽媽們,母乳如何保存呢
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上班准媽媽，懷孕了在辦公室怎樣午休呀？
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3回答
懷孕的上班族應怎樣面對突如其來的孕吐？
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1回答
上班族在空調房會不會內分泌失調？怎麼治療？
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1回答
上班族孕媽媽吃啥防輻射？
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3回答
在上班的媽媽們，平時加餐的時候都吃些什麼呢？
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3回答
上班族媽媽有必要穿防輻射服嗎