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控制下半身發胖的食物
控制下半身發胖的食物 1、芝麻： 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2、香蕉： 香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗...
2008-06-11 -
改善產後下半身肥胖的絕招來學學吧
大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此種種，無一不是產後媽媽心中的煩惱。以前的完美體型從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整一圈！沒辦法，都是進補帶來的副作用，最後竟然堆砌出一個梨型身材！真...
2017-03-07 -
性☆禁☆生☆禁☆活後該如何沖洗你的下半身？
大多數女性都養成了每天或性☆禁☆生☆禁☆活後有用清水沖洗下體的習慣，對這個看似健康的習慣，看是有不同的意見。 因為女性下體除了在排泄和性☆禁☆生☆禁☆活時“敞開”外，一般處於合攏狀態，掩蓋著口及其上方的尿道。下體裡的...
2017-03-07 -
產後分泌物正常與否關係女性下半輩子的幸福
家有妞妞萬事足：順產已經15天了，還有惡露，睡得不好，臉色還很差。怎麼辦啊？ ［查看詳細］ 一、什麼是惡露？ 胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰☆禁☆道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞...
2017-03-07 -
新媽媽下半身肥胖 8招輕鬆找回小瘦腿
產後的媽媽們都給予恢復以往苗條的身材，但在孕期及月子期間，媽媽們大多習慣於坐臥，加上整日進補，使下半身肥胖成了產後媽媽們的心頭大患。下面愛美媽媽就教媽媽們對付下身肥胖問題的幾個個妙招。 1、簡...
2017-03-08 -
未爸媽在下半年備孕要做好哪些準備？
想懷孕的准媽媽們，該準備些什麼呢？特別在下半年的時候，該如何備孕？ 提前6個月考慮停服某些有致畸作用的藥物一些藥物中含有致畸成分，可能會引起胎兒畸形。 因此要在懷孕前一段時間停服，使身體有充足...
2017-03-10 -
14種食物助產後媽咪吃瘦下半身
對於女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助...
2017-03-10 -
瞭解妊娠期女性下半身的7種痛
坐骨神經痛 病因:胎寶寶日漸長大導致身體前傾，背部壓力也隨之增加，從而擠壓到坐骨神經，使腰胝部到腹股溝處產生劇烈刺痛。 預防:睡覺時採用左側臥姿―，左側臥可增加流向子宮的血液。 使用孕...
2017-03-11 -
產後新媽美臀瑜伽 塑造下半身完美曲線
基礎瑜伽姿勢： Position 1 ①直立站好，雙腳打開，與髖同寬，雙臂自然垂放於體側。 ②夾緊臀部，挺胸收腹。 ③抬起右腳，向左擺，使右大腿放疊放在左腿上方。 ④維持右腳懸...
2017-03-11 -
教你如何改善產後下半身肥胖
以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整一圈！沒辦法，都是進補帶來的副作用，最後竟然堆砌出一個梨型身材！真是讓人著急啊！ 產後肥胖，如何改善呢？靜心閱讀本文的10大秘笈，定能...
2017-03-12 -
八大妙招解決產後新媽媽下半身肥胖
從準備懷孕的前半年開始，就應該積極調整身心健康，做一個有準備的准媽媽。這樣不但能孕育出一個健康寶寶，而且能更好地照顧自己。只要孕期體重不暴增，產後保持心情愉快，那？恢復身材就容易得多。 1、簡...
2017-03-13 -
八大妙招 解決產後下半身肥胖
1.簡易腿操 方法1：單腿站立，另外一條腿起貼在牆上，讓大腿和小腿成90度角，每次堅持15～20分鐘。 目的：緊實腿部線條，加快下半身新陳代謝。 方法2：平躺在軟硬適中的軟墊上，雙手放...
2017-03-13 -
七大妙招 解決產後下半身肥胖
1.簡易腿操 方法1：單腿站立，另外一條腿起貼在牆上，讓大腿和小腿成90度角，每次堅持15～20分鐘。 目的：緊實腿部線條，加快下半身新陳代謝。 方法2：平躺在軟硬適中的軟墊上，雙手放...
2017-03-13 -
下半年備孕準備哪些
想要迎接一個健康可愛的寶寶，如何備孕很重要哦！那麼想在下半年懷孕的准媽媽們，該準備些什麼呢？ 提前6個月考慮停服某些有致畸作用的藥物一些藥物中含有致畸成分，可能會引起胎兒畸形。因此要在懷孕前一段...
2017-05-03 -
《我的前半生》的天大誤解：不要褻瀆家庭主婦了
波伏娃說，“愛情不會成為一種拯救，而是成為一種人際關係。”推而論之，婚姻也不應成為一種拯救，如果真的有拯救，那麼，所有的拯救都應該從自救開始，從不做夢開始，從腳踏實地開始。 這似乎是個關...
2017-07-15 -
《我的前半生》：你不得不知的婚姻危機
最近《我的前半生》風靡了整個朋友圈，劇中一畢業就嫁為人妻，成為全職太太的羅子君，遭遇丈夫離婚，被迫走入職場，最終逆襲的故事。 不少觀眾在大呼子君的做作，感慨全職媽媽的困境時，還驚歎于簡直可以成...
2017-07-15 -
馬伊琍《我的前半生》：婚姻中那些不得不知的殘酷真相
看了電視劇《我的前半生》才明白。 原來，婚姻裡有這麼多容易被忽視的殘酷真相。 01 安全感只能自己給自己 馬伊琍飾演的子君，是一個全職太太，家裡有保姆幫忙做家務，穿的鞋都是幾萬塊...
2017-07-15 -
《我的前半生》同樣是教孩子寫作業，羅子君和淩玲的做法卻截然相反！
衣食無憂、腳踩八萬塊鞋子、專注抓“小三”的全職太太羅子君，被段位高超的小三淩玲橫刀奪愛。那個曾經信誓旦旦說“我養你一輩子”的老公陳俊生，最後還是不留情面地拋棄了原配。而羅子君被迫離婚重新做一個獨立女...
2017-07-17 -
《我的前半生》對待孩子寫作業，羅子君和淩玲你站哪邊？
最近《我的前半生》大火，羅子君老公出軌也一度上了熱搜。不過美媽今天要說的不是夫妻情感生活，而是孩子的教育問題。就比如孩子最常見的寫作業問題，羅子君和淩玲就有不同的理解： 淩玲在教育上非常上心，...
2017-07-18 -
《我的前半生》刺痛多少全職媽媽的心，女人不管何時一定要有錢
最近在追亦舒同名小說改編的電視劇《我的前半生》，估計親們的朋友圈也被該劇刷屏了。劇中女主羅子君是個單純的全職太太，生活的意義在她看來就是家庭幸福，孩子成績優秀，丈夫事業有成，自己永遠都是光鮮亮麗的，...
2017-07-19
