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產后媽媽的腹部收縮術
在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 產后100天怎樣恢復完美體形？ 在...
2012-03-20 -
孕婦腹部緊，手指腫脹，臉部發腫的原因是什么？
在孕晚期，一天中會出現幾次持續約30秒的腹部緊縮感，稱為無效宮縮。這表明腹部正在練習動產．而收縮并不意味你已臨產或開始臨產。真正的臨產宮縮與這種感覺是不同的，它們是有規律的，大約5分鐘左右一次，持續...
2011-02-26 -
產后如何恢復腹部美麗
女人懷孕除了喜悅之外，還會有一種莫名的憂慮，就是害怕寶寶出生之后，身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題 產后媽咪常見的一些腹部問題包括： 1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，為了...
2012-04-27 -
產后如何快速恢復腹部肌肉
產后如何快速恢復腹部肌肉？可以通過一些簡單的運動，盡早度過這個階段，同的，也要開始進行一些較為有效的運動，讓肌肉恢復原來的形狀與力量。 產后最初幾天，可能會對腹部是如此地伸張與松弛感到驚訝。當意識...
2012-03-11 -
美體：瘦腹部的飲食秘笈
下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題，他們大都日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，所以好多人都有便秘難題，久而久之，小肚腩就不知不覺跑出來了。 減肥對策就是多喝乳酸菌...
2012-03-23 -
產后腹部為什么松弛
Q:大連周女士：產后最初幾天，我驚訝地發現對腹部是如此松弛。現在我很想知道什么時候才能恢復原先的狀態與彈性？ A: 產婦一定要明白，產后的這種變化是正常的，在懷孕期間，孕婦腰圍大約增加50厘米...
2012-03-25 -
腹部皮膚總是發癢，正常嗎？
隨著腹形的增大，腹部皮膚隨之伸展以適應不斷長大的胎兒的需要。這種伸展可引起皮膚瘙癢。用些面霜、爐甘石液及嬰兒油可以滋潤皮膚，有助于減輕瘙癢。嚴重的時候出現全身瘙癢，并伴有失眠、疲勞、惡心、嘔吐、食欲...
2011-02-26 -
新媽咪腹部與骨盆盡快恢復法
在產后6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減露的最佳狀態，所以產后6個月可說是“減重的黃金時期”，所以各位新媽媽們可要好好...
2012-03-08 -
【孕晚期怎樣睡最好】孕晚期睡覺不舒服怎麼辦
養生之道網導讀：孕晚期怎樣睡最好？孕晚期隨著胎兒的生長發育以及孕婦的身體變化，晚上睡覺可能會有種不適感出現，導致孕婦睡眠品質不高、甚至出現失眠的狀況。那麼，孕晚期怎樣睡最好呢？下面小編就為大家詳細的...
2015-07-01 -
哺育母乳不舒服 孕婦如何自我救濟？
一、如何解決乳☆禁☆頭龜裂的情況 1、正確含住乳☆禁☆房 你應該讓寶寶正確的含住乳☆禁☆房。寶寶必須盡可能地用他的嘴，大大的攫取住你的乳☆禁☆房，包括乳☆禁☆頭和大部分的乳暈。 2、等待自然風乾 當你哺乳結束時，等待一...
2017-02-09 -
孕期不舒服准媽媽要如何改善呢？
在懷孕的時候會有哪些不適感1、孕吐孕吐通常情況是都會被當做是懷孕的跡象，懷孕後，尤其是剛剛懷孕的那三個月，孕吐的情況會比較頻繁和嚴重，准媽媽要是想孕吐少一點的話可以少食多餐。2、睡眠品質差懷孕後你會...
2016-05-29 -
產後乳☆禁☆房不舒服?謹防產後乳腺炎!
當產婦得了乳腺炎會覺得乳☆禁☆頭特別疼，而且會讓寶媽們在餵奶的時候感覺更疼，因此會產生一種恐懼心理，越疼越害怕，這樣就沒有勇氣再給寶寶餵奶了。不餵奶之後乳汁就會積累在乳☆禁☆房裡，脹奶，甚至比脹奶還難受...
2015-10-27 -
新生兒不舒服會怎樣哭_新生兒不舒服時的哭聲
養生之道網導讀：新生兒不舒服會怎樣哭？新生兒不會言語，只能用哭來表達身體的不舒適。新生兒不舒服會怎樣哭，媽媽們一定要學會從寶寶哭聲中尋找原因。 哭是寶寶的本能反應 小寶寶的哭鬧是他（她）們的交流語...
2016-02-16 -
孕婦晚期不舒服怎麼辦 ?孕晚期吃什麼好?
孕婦晚期腹部下墜、腰酸 很多孕婦到了孕晚期會感覺到腰酸、腹部下墜感強，晚上休息時較明顯，雖然不是疼痛，但也會很不舒服。這是由於孕晚期出現了生理性宮縮所致。到分娩前1～2周，子宮收縮的頻率和強度...
2016-09-13 -
寶寶患病的信號_表示寶寶不舒服的特徵
養生之道網導讀：寶寶有時候身體不舒服，雖然還不會用語言表達出來，但是，他們會通過一些異常的行為或者身體變化向家長發出預警，這就是寶寶患病的信號。下面，我們一起來看看寶寶患病的信號有哪些。 信號1：...
2016-01-08 -
孕期症狀及應對方法_孕期不舒服怎麼辦
養生之道網導讀：懷孕之後，很多人會出現噁心、嘔吐等早孕症狀，有不少人過了早孕期還是會有這樣或那樣的不舒服。孕期症狀及應對方法幫你緩解孕期不舒服的症狀，現在小編就告訴你們孕期症狀及應對方法吧。 一、...
2015-10-20 -
如何應對胎動的不舒服
網友：我懷孕五個半月，是不是應該胎動越來越頻繁才對，但我的寶寶胎動不是很多，有時一天或連著幾天也感覺不太到，1月6日去醫院做B超檢查，醫生說一切正常，但我還是覺得不太安心，我想問問如何應對胎動的...
2013-12-13 -
懷孕孕吐不舒服 如何兼顧幼兒？
一、孕婦孕吐如何兼顧幼兒 1、維持新鮮氣味 懷孕孕吐對氣味會特別敏感，因此，維持家中的氣味芳香可以舒緩你的不適。你可以利用精油，或是放置一些新鮮的花朵或檸檬，淨化家中的空氣。 2、可使用高腳椅 ...
2016-11-09 -
奇聞！ 帶隱形眼鏡不舒服是懷孕徵兆?
對於愛美的女性而言，隱形眼鏡無疑是一大神器，更是近視眼女性的福音。不管是賣萌耍寶還是化身禦☆禁☆姐，多種多樣的隱形眼鏡足以讓你“七十二變”。有趣的是，坊間有傳言，如果在生育年齡的婦女發現平常戴的隱形眼鏡...
2014-10-26 -
女性朋友一定要重視下腹部疼痛
女性朋友下腹部的盆腔內器官比較多，如果哪個器官出現問題的話，很可能會造成下腹部疼痛。通常情況下，女性朋友出現下腹部疼痛的原因，具體有月經週期相關造成的疼痛和非月經週期造成的下腹部疼痛兩種。月經週期疼...
2017-07-27
