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大盤點：產後錯誤的減肥觀念
有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產後減肥計畫，盲目節食減肥，這對身體非常不好。因為剛生產完的新媽媽，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之還擔負繁重的哺育任務，需要補充營養。產後節食，不僅會導致...
2010-01-11 -
推薦：產後有效經濟的減肥方法
產後大多數媽咪，在最初的日子腹部看起來就像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸...
2010-09-23 -
學齡前兒童的減肥食譜大舉例
有些食品本身就含有分解脂肪或阻止脂肪合成的物質，稱為減肥食品。如食醋含有氨基酸、有機酸，這些酸類就可促進體內過多脂肪消耗轉變為體能；海藻類可以分解脂肪、抑制脂肪的堆積；黃豆亦可抑制脂肪的吸收和促進...
2017-02-22 -
蘑菇具有很好的減肥效果
蘑菇幾乎不含熱量，卻含維生素B2和維生素D以及鐵、鈣等物質，其食物纖維含量也很豐富，蛋白質也很多，所以它的優點在於熱量少，卻富含營養。其所含的大量纖維具有防止便秘，降低血中膽固醇的作用，因此，具有...
2017-02-22 -
胖寶寶的減肥營養食譜
很多媽媽的顧慮是，寶寶太胖了，如何安排他的飲食呢?可是你知道嗎?由於兒童正值發育期，需要適量的蛋白質、鈣質、維生素、礦物質和熱量的供應，所以對胖寶寶們進行飲食治療之前，首先要想一想家庭中平常有哪些...
2010-04-26 -
飲食療法的減肥措施有哪些
瞭解食物的減肥原理，知道哪些食物能減肥，還不能進行“飲食療法”。必須準確計算出當日所需要的熱量，擬定食譜，制定相應的減肥措施，並嚴格執行，才能達到減肥目的，同時又不影響健康。 計算每日所需熱量 ...
2017-02-23 -
範瑋琪堅持餵奶不減肥竟然是因為 餵奶是最好的減肥方法
範瑋琪堅持母乳餵養不減肥 體重已達120斤據臺灣媒體，範瑋琪（范范）於1月中旬生下雙胞胎兒子，如今已快3個月，但仍未瘦身到產前體重。身高172釐米的范瑋琪原本僅48公斤，懷孕後胖20多斤，目前體重6...
2015-04-08 -
六種有助瘦身的減肥蔬菜推薦
選擇飲食減肥適宜食用新鮮的蔬菜，尤其是一些能夠有助瘦身的減肥蔬菜，那麼有哪些是可以幫助減肥的呢？下面為大家推薦6種富含維生素的減肥蔬菜。減肥蔬菜一：芹菜芹菜是高纖維蔬菜，並且還含有豐富的維生素B2、...
2015-05-25 -
認清那些深入人心的減肥謊言！別越減越肥
儘管大部分人都相信應該日積月累、通過不斷地努力鍛煉和飲食調整來慢慢達到減肥效果，但我們時不時地會聽說一些站不住腳的傳言，它們既沒有科學理論支撐，也沒有實踐結果來驗證，愛美女性對其應該保持戒心。來看看...
2015-05-08 -
超強超實用的減肥養生資訊，不可不知
經常飲用蜂蜜水會發胖嗎？每100克的蜂蜜含有294千卡的熱量，蜂蜜中有大約35% 葡萄糖，40% 果糖，蔗糖含量只有5%，而蔗糖才是引起肥胖和蛀牙的關鍵；而葡萄糖同果糖都是可以不經消化作用而直接被人...
2015-02-04 -
產後8個月最有效的減肥方法是什麼
產後8個月減肥首先要注意以運動為主，千萬不可以依賴藥物的。跑步和游泳是最好的減肥運動，堅持下來，效果是最明顯的，飲食上要注意不要吃含熱量高的食物，平時多喝蜂蜜、豆漿、優酪乳等，多吃纖維素多的東西比如...
2017-02-28 -
速效減肥？10個最常見的減肥誤區看過來
大家都知道無論男性女性，如果體重過胖都是會或多或少地影響生育的。 於是大家都都開始了備孕前的健身減肥，但是實際的減肥中卻存在著很多的誤區，導致很多人的“減肥大計”付之東流。那麼有哪些誤區是我們...
2016-08-29 -
口碑最好的減肥產品
1 口碑最好的減肥產品top1 歐泉琳完美纖體脂膜晶琳 1、產品介紹： 歐泉琳完美纖體脂膜晶以迷迭香草、苗香、咖啡因數、可哥精華、黑葡萄、玉蝴蝶、脂膜晶為主要成份，從五十一種名貴花果中提取10...
2016-12-13 -
怎樣祛斑不反彈
1 怎樣祛斑不反彈：醋泡雞蛋祛斑 做法： 準備一杯白醋，把雞蛋外殼洗乾淨後放入杯中，讓白醋沒過雞蛋;將杯子密封存放一周後，打開杯子，雞蛋應該只剩一層薄薄的白皮了; 將雞蛋的皮去除，把剩下的...
2016-12-07 -
給你介紹五款夏季最佳的減肥食物
夏天下廚房委實是一件苦事。不過，利用當季的新鮮蔬菜水果和冰箱，你可以變出很多既方便又美味的食物，不僅富於營養，還能保持體重呢。下面就是我們推薦的5種最佳夏季減肥食物： 1、蔬菜冷湯 湯並不是只...
2017-03-05 -
產後經濟有效的減肥法是什麼呢
大多數產後媽媽，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3―18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸...
2017-03-05 -
春季最棒最速度的減肥運動是什麼
春天是健康投資的最佳季節，經常鍛煉可以增強機體免疫力，明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。外出踏青不但對身體有益，最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走，無論是郊遊、爬山，還是其他室外...
2017-03-05 -
產後新媽媽的減肥不當會影響母子健康
如今，很多剛生完孩子的新媽媽都急於減肥，有很多新媽媽在產後制定了“減肥計畫”，市場上一些美容院、減肥機構也看准了這個商機，紛紛打出“專業產後減肥”“1個月減10斤”的旗號。對此專家稱，剛生完孩子的...
2017-03-05 -
5歲是兒童最好的減肥時間
兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重。 如果你家小孩已有5歲大，小心他們突然發胖，而且體重隨年齡逐漸增加。 5歲開始是小孩容易發胖的年齡，以7歲至12歲的學童最為常...
2017-03-06 -
月子裡的減肥餐 香菇木耳燜飯
媽媽在月子裡經常和朋友都在張羅著減肥，這款燜飯清淡由排毒作用，正好適合月子裡想減肥的女性朋友，當然，普通人群都可以食用。操作起來非常簡單。 香菇木耳燜飯 美味又能減肥 香菇木耳燜飯 ...
2017-03-06
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2回答
什麼產品減肥不反彈？
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5回答
3歲半的寶寶有沒有適合的減肥食譜
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2回答
想找個好點的減肥產品 ，如何才能快速減肥？
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2回答
現在哪位寶媽有好的減肥辦法 剛過了哺乳期
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4回答
產後肥胖，有什麼健康的減肥方法嗎？
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3回答
產後的減肥有什麼好方法嗎
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7回答
懷孕了。之前吃了兩個月的減肥藥。然後停…
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2回答
怎麼去色斑最有效不反彈？
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1回答
怎樣有效去除手術疤痕不反彈呢?
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1回答
剖腹產後最快的減肥方法是什麼?