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孕媽媽不可或缺的鎂元素
在不同年齡人的飲食中都不同程度缺乏鎂，懷孕期間需要量特別大。鎂對於每個細胞的正常功能非常重要，缺乏時即無法合成蛋白質，也無法吸收或利用維生素B6。懷孕期間服用利尿劑將導致鎂嚴重缺乏。即使輕微缺乏，...
2017-02-23 -
補鈣在任何時期都不可或缺
鈣是構成人體的最重要的元素之一，是人體內含量最多的礦物質。鈣是構成骨骼的主要成分，在機體各種生理和生化過程中對維持生命至關重要。鈣維持骨骼健康，能促進體內許多酶的活動，保證心臟、神經和肌肉的正常功...
2017-02-25 -
烏豆塘虱--孕前不可或缺的食譜
烏豆（火＋文）塘虱，民間多用以治療病後體虛貧血或產後身體虛弱，婦女血虛頭痛、頭暈目眩、盜汗、耳鳴乏倦以及血小板減少等症，是孕前的一款好食譜。 烏豆塘虱 －孕前食譜 材料烏豆是豆科植物...
2017-02-28 -
黃體素：懷孕不可或缺的荷爾蒙
黃體素是在排卵後經由黃體分泌，目的在於維持子宮內膜的穩定，以便在受孕時，能提供胚胎一個良好的發育、成長環境。懷孕時，由於受到胎盤所分泌的人類絨毛膜刺激激素(hCG)刺激，所以能持續分泌黃體素，因此...
2010-10-26 -
桑寄生煲雞蛋－孕前不可或缺的食譜
雞蛋是大家熟悉的富有營養的食品，性味甘平。功能滋陰潤燥，補脾養血，安胎，長肌肉。桑寄生煲雞蛋是孕前的一款好食譜。 桑寄生煲雞蛋－孕前食譜 功效桑寄生，是寄生在桑樹上的一種槲科植物。性味苦甘...
2017-03-01 -
椒油拌海帶－孕前不可或缺的含碘食譜
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。椒油拌海帶是孕前的一款好食譜。 椒油拌海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 300克 調料： 辣椒油 20克 鹽...
2017-03-04 -
蛋黃菠菜泥－孕前不可或缺的食譜
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。蛋黃菠菜泥是孕前的一款好食譜。 蛋黃菠菜泥－孕前食譜...
2017-03-04 -
孩子們不可或缺的6種玩具
現在商場上的玩具，各具特色、形態不一，但本質上也是異曲同工。那麼，有哪些玩具是孩子們不可缺少的呢？趕快來看看吧！ 孩子不可缺少的6種玩具： 1、布制玩具。 不同布料製作的玩具摸起來手感不同，這...
2017-03-05 -
哪些是准媽媽最不可或缺的營養素呢?
懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裡，哪些是准媽媽最不可或缺的營養素呢...
2017-03-05 -
眉豆豬皮湯－孕前不可或缺的食譜
眉豆豬皮湯補腎健脾，潤膚減皺，是孕前的一款好食譜。 眉豆豬皮湯－孕前食譜 材料：豬皮250克、眉豆250克。 烹製：豬皮洗淨去毛，用滾水拖過，切短條；眉豆洗淨，用清水浸1小時。把眉豆放...
2017-03-05 -
生地蓮藕豬骨湯－孕前不可或缺的食譜
生地蓮藕豬骨湯養血和血，潤色美膚。用於血虛血躁，面色無華或面色暗淡，時有牙齦出血、鼻衄；或病後、產後貧血，面色蒼白等，是孕前的一款好食譜。 生地蓮藕豬骨湯－孕前食譜 材料：豬脊骨、蓮藕各7...
2017-03-05 -
AQ，不可或缺的成功素質
無數案例證明，一個人要想成就一番事業，必須具有一種原動力——熱情和毅力。 熱情是心靈內部迸發出來的一種力量。它能驅動人奔向光明的前程，激勵人去喚醒沉睡的潛能，發揮無窮的才幹和活力。一位哲人曾經說過...
2006-12-12 -
適時補水 母乳餵養不可或缺點
寶寶的身體比大人更需要水分，除了日常從媽媽的奶水中獲取水分，還需要額外的水分補充。但是，究竟怎麼補、補些什麼水是很多孕媽咪煩惱的問題。在這裡一起好好學習一下給寶寶補水的知識和技巧，讓寶寶在乾燥的季...
2017-03-06 -
哪些是准媽媽最不可或缺的營養素呢？
懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裡，哪些是准媽媽最不可或缺的營養素呢...
2017-03-08 -
懷孕不可或缺的荷爾蒙
何謂黃體酮 黃體酮是在排卵後經由黃體分泌，目的在於維持子宮內膜的穩定，以便在受孕時，能提供胚胎一個良好的發育、成長環境。懷孕時，由於受到胎盤所分泌的人類絨毛膜刺激激素（hCG）刺激，所以能持續分泌...
2017-03-08 -
備孕中不可或缺的排毒食物有哪些
準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，而現在人們的飲食都過於的肥膩。然而，肥膩食物吃多了，會產生許多有害的毒素，會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。而如果准媽媽出現這些症狀的話對寶寶的影...
2017-03-09 -
三大營養素對於准媽媽來說更是不可或缺
糖是不是就等於是甜食呢？育兒知識專家為大家解答如下： 在很多營養書裡，對於人體賴以生存的營養元素，都是這樣注解的： 糖、脂肪和蛋白質。這三大營養素對於准媽媽來說更是不可或缺的，它們不...
2017-03-13 -
孕期不可或缺的3大營養素
孕期不可或缺的3大營養素是哪些呢？育兒知識專家為大家解答如下 寶寶是上天賜予的神聖禮物，自然需要全方位的關愛。豐富的DHA、葉酸、活性雙歧益生菌，全面促進胎兒腦部和視網膜發育，提升大腦和...
2017-03-13 -
孕期不可或缺的一些維生素
維生素，不可或缺 維生素不能提供熱量，但供給准媽媽正常的生理功能所需要的營養成分。就如同從土壤裡吸取養分的小樹還必須擁有陽光一樣，擁有了熱量的身體還必須有維生素的營養。身體還需要有調度員説明這...
2017-03-13 -
寶寶抗寒維生素不可或缺
冬天說到就到，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人，那麼作為媽媽，該怎樣安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天呢?在這裡，我們就來為媽媽們出謀劃策吧! 錯誤概念 抗寒需多吃高蛋白、高脂肪...
2017-03-14
