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孕期8種營養素不可缺(圖)
都說媽媽是最偉大的，從孕前到妊娠，要經歷一段很漫長的過程，有辛酸也有快樂。她們在一懷孕就開始七補八補的，卻不知道吃的這些東西到底有沒價值。那么，孕期準媽媽究竟該如何補呢?本期豆豆媽(親子特邀資深媽...
2012-06-04 -
關心孩子 “鋅”不可缺
當下，許多家長都高興地帶著孩子走進幼兒園，準備報到入園。然而，在入園體檢中，一些家長發現自己孩子的身高體重指標低于正常或高于正常標準，為此，家長們很犯愁。 在中國醫科大學第一附屬醫院兒科門診記者見...
2011-09-15 -
孕11周：準媽媽孕期8種營養素不可缺！
準媽媽孕期需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅、碘等多種營養物質，那么，這些營養物質究竟該如何補呢？專家告訴你答案！ 都說媽媽是最偉大的，從孕前到妊娠，要經歷一段很漫長的過程，有辛酸也有快樂。她們在一懷孕就開始...
2011-03-02 -
胎教：準爸爸不可缺席
一直以來，人們都認為胎教只是準媽媽的事，往往只有準媽媽一個人對寶寶說話，給寶寶念書，陪寶寶聽音樂。這時候準爸爸在干什么呢?工作忙，應酬，出差?其實哪怕每天準爸爸只抽出十分鐘參與胎教，都能讓準媽媽感受...
2011-03-02 -
“體育胎教”不可缺
運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”。從瞇眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳，真是應有盡有，無所不能。就這樣，胎兒的全身骨骼、肌肉和各...
2011-03-09 -
嬰兒補鈣不可缺的2種食品
骨骼發育是身體發育的基礎，而骨骼的發育自然是離不開補鈣的。通常情況下，嬰幼兒寶寶都要適量補鈣。寶寶補鈣並食補好過藥補，在日常生活中，有很多食品都具有補鈣的效果。其中鈣質含量最為豐富的就芝麻和蝦皮。 ...
2017-02-12 -
如何提高母乳品質 產後不可缺乏5種營養
如何提高母乳品質，媽媽們需要注意對以下5種營養的攝入： 營養一：蛋白質 產婦缺少蛋白質的危害：如果乳母膳食裡的蛋白質品質比較差，攝入量又不足，會影響乳汁裡蛋白質的含量與組成。 常見蛋白質豐...
2017-02-12 -
兒童書架上不可缺什麼書
兒童圖書的種類非常豐富，例如從材質上可以分為紙書、塑膠書、布書、木板書、有聲書；從內容上可以分為兒歌、童詩、圖畫故事書、概念書、知識書等等。每一種圖書都有它獨特的價值和吸引力，選擇什麼則要依據孩...
2017-02-12 -
高齡孕媽三樣產前檢查不可缺
伴隨著二孩政策的放開，許多高齡女性也開始了二胎的準備。對於高齡產婦來說，由於出現健康問題的風險增高，必須更加精心地呵護自己和胎兒。二次“造人”不能憑老經驗，已過最佳生育年齡的媽媽們再次備孕，需做足孕...
2017-02-13 -
孕婦必不可缺的3款粗糧
粗糧是很健康的食物，對人體也是有好處的。對於懷孕的孕婦來說，常吃粗糧還可以預防流產和早產的發生，只是孕婦在挑選粗糧時也要謹慎，因為並不是所有的粗糧都是適合孕婦吃的。今天小編給各位孕媽媽介紹3種在孕期...
2017-02-14 -
營養功臣排行BB長個兒不可缺！
很多父母都希望自己的寶寶能長得高一些，所以他們最開始想到的就是給寶寶補鈣，但是影響寶寶身體發育的營養元素是多種多樣的。一、礦物質鈣、磷、鎂等礦物質是構成骨骼架構的最基礎元素，有資料表明，骨骼中三分之...
2017-02-15 -
盤點三款孕期不可缺的粗糧
還告訴准媽媽一個好消息，經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低，那麼准媽媽在孕期不可缺少的粗糧有哪些呢？ 玉米 第一個要提的就是玉米，玉米不僅味道好，而且它的好處讓人意想不到。玉米富含...
2017-02-15 -
媽媽必修 BB洗澡安全工作不可缺
你是否很困惑孩子洗澡的時候要用多少度的水？你是否擔心孩子洗澡的時候被熱水燙傷？你知道多少不同種類的熱水系統和水溫調節裝置？太燙的水可能會在一瞬間就把孩子燙傷，所以確保安全的水溫是至關重要的。本文將...
2017-02-17 -
孩子長高，五種營養不可缺！
孩子的身高，不僅跟孩子的體制有關，還跟孩子所攝入的營養有很大關係。那麼，哪些營養影響孩子的身高呢？ 1、菠菜 菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加...
2017-02-18 -
小蘿蔔大用場，冬季寶寶不可缺
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，白白的大蘿蔔不但好吃，而且有著很好的藥用價值。冬天，給寶貝的餐桌上準備一道蘿蔔有關的飲食，能幫助寶貝消食開胃，還能減輕寶貝的一些感冒症狀。爸爸媽媽們不妨學一些用蘿蔔食材做的...
2017-02-18 -
“體育胎教”不可缺
運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”。從眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳，真是應有盡有，無所不能。就這樣，胎兒的全身骨骼、肌肉和各器...
2007-10-21 -
漂亮不可缺 孕婦如何畫“彩妝”
雖然因為懷孕而隆起的腹部是每個女人的榮譽“勳章”，可隨之而來的斑點、黑眼圈等惱人問題卻讓依然在辦公室忙裡忙外的你大傷腦筋。如何在保證母子健康的同時，畫一個“安心彩妝”？ 孕媽媽大辯論：化妝or...
2012-08-01 -
家長課堂：兒童書架上不可缺少的四類書
養生之道網導讀：兒童圖書的種類非常豐富，例如從材質上可以分為紙書、塑膠書、布書、木板書、有聲書；從內容上可以分為兒歌、童詩、圖畫故事書、概念…… 兒童圖書的種類非常豐富，例如從材質上可以分為紙書、塑...
2015-07-03 -
孕期排毒不可缺少的幾種食物
圖片來源CFP 據科學家報告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應在計畫懷孕前半年戒煙戒酒、遠...
2010-07-13 -
世上只有媽媽好？爸爸的愛孩子不可缺少
父親應該以怎樣的方式參與育兒呢?由於各個家庭的具體情況不同，不能一概而論。 對於主要由母親來育兒的家庭而言，父親應盡力做好助手，以減輕母親的負擔。 比如，回到家後，儘量多和孩子一起玩耍，與...
2015-10-24
