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剖腹產后如何減肥
剖腹產后如何減肥是剖腹產媽咪最關心的話題之一，那么剖腹產后多久能減肥，產后減肥欄目小編整理了“剖腹產后如何減肥...
2012-06-16 -
產后多吃黑色食物可以減肥
易形成產后肥胖的人群有以下四種類型： 1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特別好，易餓且食量大； 2、脾虛型：孕、哺乳期食欲一般，產后易便秘、腹瀉； 3、肝、腎兩虛型：常見于高齡媽媽生理功能退化，影響脂肪...
2012-06-16 -
三周走路減肥訓練計劃
讓我們一起來實施3周的訓練計劃，3周后你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里．堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技巧和練習，讓我們從第一步開始。 第...
2012-06-18 -
酸奶可幫你豐胸減肥
酸奶你愛喝嗎？酸奶是一種對人體非常有益的飲料哦，可惜很多人都不知道正確喝酸奶的方法，使得酸奶的營養和減肥豐胸的功效都發揮不出來呢。趕快來學學，正確喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起來。 酸奶喝多少都不...
2012-06-21 -
產后針灸減肥
產后針灸減肥 針灸運用在豐胸瘦身的效果，早就是大家口耳相傳的減肥方式之一，甚至因此造就許多聲名大噪、需要預約大排長龍的中醫診所。這個讓許多想減肥的媽媽們眼睛一亮的古老中醫理論，到底為何能有如此神...
2012-06-25 -
新媽媽產后減肥怎樣最有效？
剛剛做上新媽媽的你是否在為自己的身材煩惱呢？是不是想找一套健康安全的產后減肥方法來試試呢？我推薦一套產后保健操。產后第10天開始做，每日3次，每次15分鐘左右，運動量應逐漸加大。 一、呼吸運動：...
2012-06-26 -
最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短...
2012-06-29 -
35個超實用產后減肥竅門
想減肥？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕松減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士！如果你已經開始減...
2012-05-04 -
新媽媽產后減肥私房話(圖)
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 新媽媽產...
2012-06-27 -
寶寶依賴母乳不吃輔食
生育健康網網友：小巫你好！我的寶寶11個月了，我的奶水不夠他吃，他有時吃幾口就使勁把我推開，很著急地哼哼，再塞給他還是吃，如此反復幾次。我一天喂4次：清晨、中午、傍晚、睡前，夜里還要吃7、8次。雖...
2011-03-06 -
寶寶夜里不吃奶就不睡覺
生育健康網網友：專家你好！我家寶寶十個月了，是母乳喂養，晚上一直是我帶著睡，從三個月開始每天晚上要醒五次左右，一醒就要吃奶，不吃就不睡，現在睡在我和他爸中間，孩子大人都休息不好，我掉頭發嚴重，我白...
2011-03-04 -
嬰兒不吃輔食怎么辦
寶寶只吃母乳，不吃輔食，多半是添加輔食時沒有正確添加，為此我們應耐心從加輔食開始，使之逐漸適應而能接受。 父母應以正確的方式試用小勺喂食，要有信心，不要緊張，更不要強迫寶寶吃。因為父母的緊張，會...
2011-03-12 -
嬰兒突然不吃飯怎么回事？
我的孩子11個月了，可前幾天突然不愛吃飯了，以前吃的還行，請問該怎樣解決? 孩子都有一些不同的階段，有的時候這個階段是暫時的，首先媽媽盡量放松自己，不要看得太嚴重，另外也可能就是一個比較短的階段...
2011-03-12 -
嬰兒只吃奶不吃飯怎么辦
奶類，尤其是母乳，只是嬰兒一段時期內的主要食品。生后至4個月，嬰兒只吃母乳就可以滿足生長發育的需要。隨著年齡的增長，奶類所提供的營養素已無法滿足小兒生長發育的需要了，必須接受其它食品。如果只吃奶，...
2011-03-15 -
寶寶不吃母乳原因探密
寶寶不吃母乳，新媽媽一定不知是什么原因引起的。母乳專家給你滿意的答案! 1. 我的寶寶是剖腹產生下的，由于腹部疼痛，我的奶也沒下來，所以當寶寶哭時，我們給他用了奶瓶，但當我的奶下來，乳☆禁☆房脹痛難受...
2011-03-03 -
不吃泥糊狀食物可能個矮
許多人都有這種感覺：沒長牙、光吃奶的嬰兒和長了牙會吃飯的嬰兒好帶些；而沒長牙、光吃奶營養又不夠的嬰兒不好帶，容易生病。這是為什么呢？如果此時不采取適宜的喂養方式，會不會對孩子產生不良影響？最近，中...
2011-03-11 -
針灸減肥選什么穴位
針灸減肥每人經驗不同，我們在臨床針刺治療單純性肥胖癥的過程中，因為“脾為生痰之源”，故以調理脾胃為著眼點，選用手足陽明經、任脈及足太陰☆禁☆經穴位，如天樞、水分、水道、中脘、足三里，針刺它們可健脾和胃，...
2012-02-21 -
孩子不吃牛奶怎么辦？
網友：我的寶寶6個月了，一直以來都是母乳喂養。現在想叫她喝點牛奶，可她就不喝。但她喜歡用小勺喝白開水、吃米粉。各種辦法我都試了（換接近母乳的奶嘴，在她睡的迷糊時給她喝)，挺著急的，有什么好辦法嗎？...
2012-05-16 -
妊娠2個月（4－7周）之準媽媽晚餐食譜
燉豬肉 1人份603千焦 維生素b1含量1.23毫克 （1）在熱水里加一定酒，放入豬肉，燉好后撈出放入竹籃子控干水。 （2）先在盤子里鋪上切成絲的蔬菜，（如生菜、紫菜等）然后放入燉好的豬肉。...
2012-05-07 -
女性過度減肥可致性☆禁☆欲降低
24歲的曉芳（化名）每次來例假的前兩天都像在受刑，總是感覺肚子涼涼的，痛得動都動不了。這次，曉芳終于忍不住了，去醫院看婦科。接待她的是位老中醫，詢問病情后，老中醫和藹地告訴她：“你患上了‘宮寒’，...
2012-03-13
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每天晚上10點左右給寶寶餵奶，我就餓得慌，但要喂孩子不得不吃，請問我應該怎麼減肥呢？
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小孩出生後就慢慢變肥了，不吃東西又受不了，請問有什麼東西多吃又能夠減肥的嗎？
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因為不吃晚飯導致的月經不調應該怎樣恢復？
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月經推遲和不吃晚飯有關係嗎？這次月經晚來一個星期，因為減肥我已經有半個月沒吃晚飯了，早飯和午飯也都
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月經推遲和不吃晚飯有關係嗎？因為減肥我已經半個月沒吃晚飯了，早飯和午飯吃的也少，這次月經晚來一個星
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我家寶寶快5周歲了，從小就不愛吃飯、菜，有時放學後一點也不吃晚飯還是不想吃，這樣是厭食症嗎？請問應該
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注意晚餐不吃高能量難消化的食物就不會消化不良了嗎？
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醫生你好，，我今年28歲，，身高1.58，，體重142，，一個小孩，，，我基本每天都在減肥不吃飯，
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寶寶斷奶白天不吃晚上給她吃可以嗎
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成了“糖媽媽”該怎麼辦？具體怎樣安排飲食和運動啊？我老婆經常不吃晚飯影響胎兒發育嗎?吃些什麼好。