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寶寶減肥 家長常犯哪些錯
事實上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以應該怎么做？ 錯誤觀念一：小時候胖沒關系，大了長高后體重就會正常 “小...
2012-03-08 -
怕胖女明星絕密減肥食譜
在娛樂圈里混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。 第一招：多吃纖維食物 特質：對節食和運動很積極，平衡是成功的關鍵。 建議：因為消化系統...
2012-06-24 -
產后減肥如何把握好時機
5、產后六個月是減肥的關鍵期 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克;如果產后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增...
2012-03-24 -
女星猛吃也不胖的減肥秘籍
2010.05.11 NO.041 明星身材好本身就讓人十分的嫉妒了，但偏偏有些明星不但不需要通過節食減肥，反而大吃大喝，這個實在不得不讓人很“不...
2012-05-26 -
產后減肥餐：6道美味料理
很多產后媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要盡快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2012-03-09 -
孕婦奶粉是吃好還是不吃好
現在的育兒成本實在是比以前要高出許多來，各種奶粉價錢昂貴，胎兒幾個月開始就得做胎教，甚至還出來些什么孕婦奶粉。那么孕婦奶粉到底是什么東西呢?是吃好還是不吃好呢? &nb...
2012-03-13 -
孕期飲食“六吃與六不吃”
孕期飲食“六吃與六不吃” 作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，也應格外講究一些，那么到底那些該吃那些不該吃呢？你心里一定要有個譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則，給大家做個參考。...
2012-03-23 -
孕婦不吃或少吃土豆為好
食入發芽、腐爛了的土豆，可導致人體中毒，這是怎么回事呢？原來，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且較集中地分布在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每公斤土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克，高出...
2012-04-25 -
孕期飲食要“六吃六不吃”
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些該吃那些不該吃呢？你心里一定要有個譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則，給大家做個參考。“六吃”是說這...
2012-03-13 -
準媽媽晚餐的“三不宜”
1.不宜進食過多 晚餐暴食，會使胃機械性擴大，導致消化不良及胃疼等現象。2.不宜過遲 如果晚餐后不久就上床睡覺，不但會加重胃腸道的負擔，還會導致難以入睡。 3不宜厚味 晚餐進食大量蛋、肉、魚等，...
2012-03-26 -
有一種不孕要先減肥！
32歲的王女士結婚4年了，身高158厘米的她，近兩年來體重快速增加到72公斤。月經不規則已近3年，嘴邊漸漸長起了濃密的胡須。一直希望做媽媽的王女士焦急萬分來到了江蘇省人民醫院生殖中心。經檢查，確診...
2012-05-12 -
日托的孩子別忽視了“晚餐”
小輝4歲了，他上的這所幼兒園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。小輝媽媽因此認為，小輝在幼兒園已經吃過晚飯了，回家后也就不很在意小輝吃什么了。 其實，孩子在幼兒園臨回家...
2011-09-14 -
孩子只吃肉不吃菜怎么辦
導 讀： 我家寶寶現在已經二十一個月了,只吃肉食，不吃素菜，而且吃的東西很少，可能也是因為這樣，火氣也比較大，脾氣也是大的不得了，請問我該怎么辦呢？還有就是她不太會吃東西，像硬的東西都不太會吃。現在...
2011-02-19 -
不吃半熟的雞蛋
幼兒身體的各部器官都還沒有發育完善。4-6歲的孩子不再只靠母乳或牛乳喂養，但他們對營養的需求還是較高的，特別需要吃一些高蛋白食品。僅靠吃一般正常的飯菜，往往滿足不了身體發育的需要。適當多吃些雞蛋是很...
2011-03-13 -
胖太陽，吃吃喝喝也減肥
隨著生活水平的提高，“小太陽”們受到家長的加倍照顧。吃的是精美食品，喝的是甜品飲料。食量不加限制，零食不斷，惟恐其不飽。重視肉食，輕視素食，煎炒油炸，海鮮野味，珍貴的補品、營養品，樣樣齊全；住的是...
2011-03-03 -
要逐漸減少晚餐的量
一般地說，較小孩子的晚餐可以多一些，特別是在生長發育第一個高峰期的一歲以內嬰兒。孩子長大一些后，生長發育速度相應減慢，隨之而來的是給孩子提供的食物也要按體重比例減少一些。有一些父母說：孩子長大了，...
2011-03-04 -
寶寶不吃輔食怎么辦
寶寶不吃輔食怎么辦，這個問題困惱了許多新手媽媽們。剛開始添加輔食的時候，由于寶寶對新的食物口味還不適應，他可能會拒絕吃一些輔食或者吃得很慢、很少，家長千萬不要因此輕易放棄。那么，寶寶如何添加輔食...
2012-06-15 -
如何對付不吃東西的寶寶？
“我女兒現在21個月大，最近忽然她十分不喜歡吃東西，喂她吃什么她都頭一歪，"牙關禁閉"，反正就是堅決拒絕進食。我知道她一定很餓，所以我很著急，我該怎么辦？”——小廖媽媽，廣州 對癥下藥，習慣和...
2012-06-06 -
家中巧妙布置也可以減肥
想減肥，就要從家居的擺設做起。日前美國《預防》雜志及《自然健康》雜志發表文章指出，家居的布置也會影響你的體重！ 慎選碗盤：美國加州大學戴維斯分校營養學教授史坦研究發現，人們習慣吃完盤子里所有的食物...
2011-03-13 -
最合理的減肥食譜
如果你想在減掉多余脂肪的同時，過著舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5kg的方法。減重的速度最好維持在一周減掉0.5kg-1kg即可，快速激烈的減肥會使身體感到疲勞，同時也容易...
2011-03-13
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1回答
每天晚上10點左右給寶寶餵奶，我就餓得慌，但要喂孩子不得不吃，請問我應該怎麼減肥呢？
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1回答
小孩出生後就慢慢變肥了，不吃東西又受不了，請問有什麼東西多吃又能夠減肥的嗎？
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因為不吃晚飯導致的月經不調應該怎樣恢復？
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月經推遲和不吃晚飯有關係嗎？這次月經晚來一個星期，因為減肥我已經有半個月沒吃晚飯了，早飯和午飯也都
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月經推遲和不吃晚飯有關係嗎？因為減肥我已經半個月沒吃晚飯了，早飯和午飯吃的也少，這次月經晚來一個星
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1回答
我家寶寶快5周歲了，從小就不愛吃飯、菜，有時放學後一點也不吃晚飯還是不想吃，這樣是厭食症嗎？請問應該
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注意晚餐不吃高能量難消化的食物就不會消化不良了嗎？
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醫生你好，，我今年28歲，，身高1.58，，體重142，，一個小孩，，，我基本每天都在減肥不吃飯，
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1回答
寶寶斷奶白天不吃晚上給她吃可以嗎
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成了“糖媽媽”該怎麼辦？具體怎樣安排飲食和運動啊？我老婆經常不吃晚飯影響胎兒發育嗎?吃些什麼好。