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產后為什么要少吃紅糖？
紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補作用。產婦分娩后，由于損失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。紅糖還可以促進子宮收縮，排出產后宮腔內瘀血，促使...
2011-03-01 -
產后吃紅糖不建議超過十天
核心提示：祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。【...
2011-03-07 -
孕期飲食中的吃與不吃的食物
導讀：懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些該吃那些不該吃呢?你心里一定要有個譜。 懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到...
2011-03-12 -
孕婦一定要少吃或不吃的17種食物
懷孕了，孕婦吃什么食物有利于胎兒健康成長呢？孕期飲食與寶寶的成長有著直接的關系，這個是人人皆知的，故而在整個孕期媽媽們的飲食安排都是非常有營養的。 不過，值得提醒一下孕媽媽們，中國教育文摘小編以下...
2011-03-13 -
懷孕后不吃肉怎么辦？
懷孕后不吃肉，可能會缺蛋白質、b族維生素，肉類為我們提供的營養主要是蛋白質，而動物性蛋白質是人體最容易吸利用的蛋白質。 此外，動物的內臟是無機質(磷、鐵、鎂、鋅等)以及b類維生素(豬肉的維生素b...
2011-03-09 -
懷孕吃紅棗有什么好處？
紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，對孕婦極有益處。 另外，它還能提高孕婦免疫能力，免疫力對孕婦來說是非常重要的，因為孕...
2011-03-03 -
孕婦奶粉吃好還是不吃好？
現在的育兒成本實在是比以前要高出許多來，各種奶粉價錢昂貴，甚至還出來些什么孕婦奶粉。那么孕婦奶粉到底是什么東西呢？是吃好還是不吃好呢？孕婦奶粉營養豐富，每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質...
2011-03-11 -
為什么剛出生的嬰兒不吃母乳
別著急，可能是寶寶辨認出了問題，因為開始幾天用奶瓶喂，他就以為奶嘴是唯一進食的東西，而不識乳☆禁☆頭了。鍛煉幾次就好了。具體做法是，當需要給寶寶喂奶時，先用吸奶器將乳☆禁☆頭吸出，再給他吃，這樣寶寶就相對容易一...
2011-02-26 -
孕婦感冒不吃藥行嗎？
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕婦常害怕用藥治病會對胎兒產生不利影響，如有些孕婦在懷孕早期，發高燒由于不敢用藥導致胎兒腦細胞的發育 受到...
2011-03-17 -
吃不吃由你——避孕藥又出新禁忌
生育健康網,www. 現在避孕藥物種類繁多，藥理作用復雜，就并非人人適用。患有高血壓、冠心病、腦血管病或靜脈血栓病等心血管系統病的育齡婦女，不宜服用避孕藥。 不論年齡大小，高血壓病婦女在口服雌...
2011-03-04 -
孕期鼻炎的不吃藥治療法
孕婦有20％發生妊娠期鼻炎的可能，尤以懷孕3個月時更為明顯。分娩后致病因素消除，鼻炎也隨之痊愈，不留后遺癥。目前，對妊娠期鼻炎的預防尚缺乏有效方法。 冷水洗臉、熱姜湯、泡腳 在懷孕時我也有...
2011-03-04 -
不必擔心孩子不吃飯
“醫生，我們的孩子總不吃飯，怎么喂都不行，吃藥也不行，快點教我們一些絕招啊！” 有位年輕的媽媽問電視臺記者：“30年前的父母與今天的父母有什么不同？”記者答：“30年前的父母擔心孩子沒飯吃，30年后...
2011-03-10 -
產婦吃紅糖，還是白糖好
紅糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一種未經提煉的糖。據分析，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍；含鐵4毫克，為白糖的3倍。此外，還含有核黃素、尼克酸以及錳、鋅、鉻等微量元素。紅糖入藥，具有補血、...
2011-03-09 -
一天不吃飯 讓你輕松減肥
“瘦身”已成為今天的健美體態指針，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎？介紹果汁斷食法給你，看你是否一日就見到成果。 果汁斷食法顧名思義，以果汁代替早、午、晚三餐。透過果汁吸收豐富糖分，勉強可應付人類...
2011-03-01 -
提醒：產婦吃紅糖最好10天
小提示： 食用紅糖每次要適量，如果食量過多會影響食欲。同時，胃里經常有糖存在，可使胃腸道酸度增高，產生胃酸過多、腸內發酵等，使腹部不適，對胃腸道的消化吸收也有不良影響。 不久前，鄭州市第三人民...
2011-03-13 -
減肥藥 吃還是不吃？
對于吃藥減肥這件事，社會上存在著兩種截然不同的意見。反對者說：“是藥3分毒，能不吃藥還是盡量別吃，藥吃多了，人體產生抗藥性反而給以后治病帶來麻煩。你看人家外國人，感冒了都不吃藥，吃幾片維生素，多喝...
2011-03-13 -
不吃主食只吃菜易發胖
第二軍醫大學長海醫院 營養科 何芳 蔡東聯主食地位不可替代我們人體每天需要的能量由生熱營養素、碳水化合物、脂肪、蛋白質提供。其中，碳水化合物提供的能量占55%～65%。主食中富含碳水化合物，是每天...
2011-03-17 -
產婦為何必須吃紅糖
白糖和紅糖是兩類糖的名稱，這兩個名稱主要是根據它們的外觀顏色來分的。至于說那一種好，要看用在什么場合。 在我國，白糖主要有白砂糖和綿白糖兩種。顏色潔白、顆粒如砂者，叫白紗糖；顏色潔白、粒細而軟，...
2011-03-12 -
徐若瑄：不吃主食減肥（圖）
很難相信，身材好得讓同齡女孩妒忌的徐若瑄，竟然是個很討厭運動的小妮子。“但我覺得自己要對自己負責，而且我又很愛吃，所以雖然不喜歡，還是得逼自己去做運動。”由于腳傷還未恢復，瑄瑄現在還不能跑步游泳...
2011-03-03 -
不吃脂肪也可致肥胖
不吃脂肪也可致肥胖 吃脂肪太多會導致肥胖，這是盡人皆知的。然而，據美國有關部門調查，不吃脂肪也可導致肥胖。10年前，美國肥胖的人約有26％；許多減肥者決心吃不含脂肪的食物，希望減掉這“生命的累贅”...
2011-03-05
