把寶寶當沙袋減肥法

手部穴位刺激的自然減肥法

肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法；而中醫則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。 抑制食欲的穴位和部位有很多，在這里向大家介紹手背...

避孕藥減肥藥同服避孕失敗

避孕藥減肥藥同服避孕失敗是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“避孕藥減肥藥同服避孕失敗”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 有讀者詢問：口服避...

寶寶不吃藥 可以把藥混到奶粉裡嗎

俗話說良藥苦口，現在很多藥物都是很難以下嚥的，更別說讓一些小孩子吃了，那麼藥物是否可以混到奶粉裡面一起沖呢？下面我們來介紹下吧！ 寶寶不吃藥可以把藥混到奶粉裡嗎 建議不要這麼做。 孩子總...

哺乳期感冒發燒 不打針不吃藥的治療方法

哺乳期媽咪和懷孕期間一樣，不管是日常生活還是自己的飲食，都和寶寶息息相關。如果媽媽身體不好，寶寶也會因此而受影響。因為媽媽的心情以及飲食，都和寶寶有直接的聯繫。 感冒發燒是最最常見的問題，不過，對於...

蘋果減肥法

蘋果熱量僅有23大卡/100g,同時富含果酸、果膠和膳食纖維、維生素,這些物質不僅能促進腸胃運動加速排毒,還能增加飽腹感讓你減少對高熱高脂食物的欲望.儘管蘋果是減肥利器,但根據年齡不同也要搭配不同...

循序漸進式減肥法

在這個以瘦為美的時代裡,即使再瘦的MM,也想要更瘦.但是許多網上的減肥法不是需要強大的毅力,就是減肥不健康.所以小編推薦一個循序漸進式減肥法,讓即便是懶人也一樣能瘦.下面給大家介紹循序漸進式減肥法...

經期4階段減肥法

大家都在想要使用經期減肥方法來達到瘦身目的,但小心經期減肥使用不當不僅不能瘦身反而害健康.那麼經期到底應該如何減肥呢？ 生理四期減肥法,具體的方法是： 1、月經來的1-7天稱為瘦身福利期而且體...

春季蘋果減肥法

蘋果是一年四季都比較常見的水果,它的熱量不高,並富合維他命,吃了又有飽足感,所以可在短時間達到減肥的效果.已經是新的一年了,愛美的我們不得不努把力,借助蘋果,把多餘出來的部分減下去. 蘋果減肥能...

三日蘋果減肥法

1、連續三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物. 2、你可以按照三餐的時間吃蘋果,或是肚子餓就吃,吃飽為止. 3、不管什麼種類的蘋果都可以,不過,最好是紅蘋果.青蘋果比較酸,怕會刺激腸胃. 4、蘋...

中藥減肥方法

在眾多養生方法中,中醫養生是傳承時間最久也是最安全有效的方法.而經過研究發現,中藥材中有許多都能起到促進血液迴圈、調整內分泌代謝和促進脂肪燃燒的功效,想要減肥和養生一起進行,學會搭配中藥藥材是最佳...

常見的中藥減肥藥方

中藥減肥從益氣、健脾、祛痰、化濕、活血、利水、溫陽等方法入手,調理人體臟腑功能,促進內分泌,使身體氣血運行通暢,加速新陳代謝,並及時將積聚於體內的多餘水份、代謝廢物和毒素排除,從而達到減肥瘦身美容...

哪些中藥減肥

有許多中藥都有減肥的作用,不知道哪種中藥減肥最有效的女孩子可以往這邊看過來了.現在為大家介紹一些對減肥非常有效的中藥,這些中藥的減肥效果非常不錯哦. 1.山豆根 這種藥材可以消除水腫,能治盜...

自製中藥減肥茶

想運動減肥又沒有時間,節食又抵擋不住美食的誘惑,吃減肥藥又怕有副作用.那麼怎樣快速健康地瘦下來,接下來介紹一個不用運動節食的懶人瘦身法,自製健康又美味的減肥茶,輕鬆減掉身上的脂肪. 1、海帶減肥...

中藥減肥食譜

週一、枸杞消水腫減肥食譜 早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝. 中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗. 晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝. 本日瘦身食譜主要利用枸杞達到...

自行車減肥法

很多人會選擇騎自行車上下班,如果挑選了適合自己的自行車,再加上用科學的方法騎車,一定讓你在上下班的途中得到最有效的鍛煉. 1.自由騎行法 就是不限時間、不限強度,主要目的是放鬆肌肉、加深呼吸,...

生理期減肥法

所謂的生理期減肥,就是運用生理週期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身...

晚上不吃飯減肥好嗎

不少人都聽說過不吃晚飯減肥法,但晚上不吃飯能減肥嗎？答案是肯定的.但是晚上不能什麼都不吃,可以吃蘋果,黃瓜等,不然胃裡空空的,沒有食物好消化,產生的胃酸會傷胃的. 提醒大家：晚餐要這樣吃才有助於...

黃瓜三天快速減肥法

想要減肥又懶得做運動和制定複雜的減肥計畫,只想輕輕鬆松的就能自然減重,這並不是不可能的.通過飲食可以減肥,但是要吃得有技巧,才能吃走脂肪,甩開肥胖.那麼我們該選擇什麼樣的飲食減肥方法才能快速減肥呢...

三日蜂蜜減肥法

三日蜂蜜減肥法要求你在三天內均以吃蜂蜜為主.第一天只喝蜂蜜或蜂蜜茶；第二天合理均衡飲食；第三天也只喝蜂蜜或蜂蜜茶.你也可以按此規律結合自己的身體狀況進行七日.通常三天就可以感受到身體變得輕盈了,七...