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7個月寶寶輔食粥做法之黃魚泥青菜粥
營養價值：魚含蛋白質豐富,有助於促進寶寶眼睛和智力的發育 用料：小黃魚1條、青菜若干、大米若干 做法： 1、大米熬粥 2、熬粥時,可將小黃魚放在上面一起蒸熟 3、1個半小時後,小黃魚拿出來挑刺留肉...
2017-02-14 -
9個月寶寶輔食食譜之南瓜青菜肉泥
營養提示：雞肉富含蛋白質,青菜和南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素,其中胡蘿蔔素含量較豐富.配合食用更利於營養吸收. 原料：雞胸肉,南瓜,青菜 做法： 1. 將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,...
2017-02-14 -
寶寶斷奶期輔食：青菜蝦粥
青菜蝦粥 特色 青菜蝦粥營養又美味，適合寶寶斷奶階段作為輔食食用。 用料 大米80g，海白蝦(鮮)4 只，油菜葉3 片，蝦皮15g 做法 1. 將海白蝦洗淨，剝去外殼，清理出蝦線；油菜洗淨，切成絲...
2017-02-14 -
寶寶不吃飯怎麼辦？
寶寶不吃飯怎麼辦?寶寶不吃飯，家長很心煩。寶寶不吃飯是不少家長育兒過程中遇到的煩惱，一碗飯從熱乎乎到變得冰涼，寶寶還沒吃完。寶寶這樣的吃飯方式是不能放縱的，家長要加以糾正。如何改善寶寶不吃飯的情況，...
2017-02-14 -
孩子肚子脹不吃飯怎麼辦？
寶寶小的時候，經常會遇到肚子脹氣的情況，很多寶寶因為肚子脹而不願意吃飯，這個時候媽媽們應該怎麼辦呢? 孩子肚子脹不吃飯怎麼辦？ 1、先到正規醫院兒科或消化內科進行全面細緻檢查，排除那些可以導致厭食...
2017-02-15 -
再也不用擔心寶寶不吃飯了
添加輔食是寶貝成長中一件十分重要的大事，新手媽咪總會產生這樣或那樣的疑惑。對此我們匯總了一些很好的輔食菜譜，希望這些可以給媽媽們一些幫助。 雞汁土豆泥 原料：土雞一隻、土豆1/4個、薑適量 做法：...
2017-02-15 -
孕期飲食＂六吃六不吃＂
在懷孕期有很多的飲食禁忌是需要去注意的！有的食物會讓孕婦的營養提高有的食物會影響孕婦的體質。那麼我們這麼區分這些食物的好壞呢？有哪些是該吃那些又不該吃呢？ 一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵...
2017-02-15 -
營養專家從來不吃的十大零食
零食似乎是孩子們天生的摯愛,但是哪些零食應該少吃呢？最近八位三甲醫院營養科主任選出他們認為的最差零食清單,同時推薦他們認為比較健康的零食.想知道哪些零食是營養大咖們最“痛恨”的嗎？你給孩子吃了嗎？ ...
2017-02-15 -
孕婦不能吃什麼？應少吃或不吃的食品
婦女懷孕後對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯並芘的有毒物質，污染被熏烤...
2017-02-15 -
立夏後寶寶不吃飯營養哪裡來
一、立夏後寶寶吃什麼好 1、多喝粥湯，補充電解質。幼兒體內70～80％由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品，然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，...
2017-02-15 -
10種蒸蛋燉蛋方法 專治熊孩子不吃飯
【蒸水蛋】 用料：土雞蛋2個、鹽1/2茶匙、醬油少許、油3滴、溫水約280毫升、蔥花、少許 做法： 1、將兩隻雞蛋打入蒸碗中。 2、將雞蛋打散。 3、加入1/2茶匙鹽、少許醬油、油打發均勻。 4、加...
2017-02-15 -
備孕媽媽抗感冒不吃藥的方法
備孕期間，媽媽的每一步計畫都必須很謹慎。每一位媽媽都希望自己能身體健康，用最佳狀態備孕、懷孕，這樣將來的寶寶會更加的聰明健康。對於感冒，備孕媽媽應預防為主，治療為輔。好習慣，讓感冒遠離你一 要注意保...
2017-02-15 -
孕婦能吃青椒嗎
孕婦可以吃青椒，吃青椒還會給孕婦帶來很多好處。青椒含有豐富的維生素C，可以提高孕婦機體的免疫功能，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；此外，青椒還含有較多的抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病...
2017-02-15 -
10個月寶寶不吃輔食怎麼辦
當寶寶在10個月的時候，已經進入斷奶階段了，這個時期的輔食餵養十分重要，關係到寶寶脫離母乳後是否能夠通過正常飲食獲得成長發育所需要的營養。下面我們就來看下關於10個月寶寶不吃輔食的問題。其實，寶寶不...
2017-02-15 -
營養輔食【高湯胡蘿蔔豆腐青菜粥】
寶寶營養不良，食欲不振，可以給他做些好看又好吃的青菜粥，既能補充寶寶營養，又改善的寶寶的食欲，又能填飽寶寶的肚子。 熬筒骨湯 兩種做法：一是避免焯水，把筒骨洗淨放入一個大鍋，一次把水加滿，水開後...
2017-02-15 -
健腦益智類：益智干貝青菜
材料 藥材遠志15克、天麻10克食材豬大骨適量、干貝10粒、青菜500克、蔥2根、薑2片調味料沙拉油20克、生粉5克、鹽1茶匙 做法 1、豬大骨洗淨，汆燙備用；干貝加水，放入蒸籠內蒸15分鐘，取出...
2017-02-15 -
青菜蝦仁湯麵
孕婦食譜 補虛養身調理 壯腰健腎調理 主料： 麵條(標準粉) 500克 蝦仁 200克 油菜心 350克 調料： 大蔥 10克 薑 5克 鹽 5克 味精 2克 料酒 10克 雞蛋 1克 澱粉(豌豆)...
2017-02-15 -
你給寶寶吃肉了嗎？再不吃就晚了！
最近在社區聽到兩個媽媽的對話： “你給寶寶吃肉了嗎？” “還沒有，兒子剛剛10個月，肉不好消化，再等等！” “嗯，我們家也是一歲才給吃的肉”…… 實在聽不下去了！1歲才給寶寶吃肉？！你給娃吃太晚...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：香菇炒青菜
油菜；幹香菇； 鹽；生抽；澱粉； 1 用泡香菇的適量水，調入澱粉攪拌均勻待用。 2 小油菜對半剖開，香菇泡開，劃成十字刀。 3 鍋中水燒開後加點鹽，分別放入油菜和香菇焯熟擺盤。 香菇炒青菜 4 鍋...
2017-02-15 -
備孕不吃早餐更易生女孩
准媽媽們想要男寶寶還是女寶寶呢?研究證明，未來寶寶的性別其實與准媽媽們的飲食有著很大的關係哦! 生男生女 日常飲食告訴你 這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的，有關研究報告發表在皇家科學院...
2017-02-15
