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不想長胖 就來吃出個瘦人體質
通常，胖妹妹或胖弟弟都會說：“我喝水也會胖！”真的是這樣嗎？其實胖的基因雖然是天生的，但是擁有易胖體質的你，也不是“永遠沒有明天”！ 易胖體質是可以改變的 易胖體質絕對是可以改變的！在這里，營...
2011-03-08 -
產后改變體質最佳時期
我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有份量，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常圓滑。懷孕期間，看到育嬰雜志里的年輕媽媽個個風姿綽約，我羨慕不已，那時候就有一種非常強烈的愿望：我也要做...
2011-03-04 -
天生易胖的女性的減肥秘訣
“俏阿朱”劉濤對瘦身頗有體會 在電視劇《天龍八部》中，飾演俏阿朱的劉濤，從15歲就踏上了減肥之路，她對減肥可是頗有心得。對她而言瘦身是頭等大事。 吃盡減肥藥 效果不明顯 身高1.68米的劉濤，...
2011-03-04 -
產后氣虛體質如何調理
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種癥狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2011-03-04 -
體質不同 產后恢復方法也不同
巧她識別新媽咪不同體質 血液循環不良型 辨別妙法 在經期前會出現小腹脹，一到經期就會便秘。經血顏色暗沉、黏稠。經血量多，經期會達7天以上。 康復小秘方 運動秘方 產后1個月左右開始增加活動量，多走...
2011-03-17 -
哪些肉吃了不容易胖？
我國肥胖研究專家、南京醫科大學第二附屬醫院醫學博士郭錫熔，日前鄭重告誡肥胖者：少吃多運動不等于就能減肥。 不少人在食物、運動、行為、心理和理念等5個方面存在著錯誤觀念，使人容易發胖。高蛋白、碳水...
2011-03-08 -
減肥要根據體質對癥下藥
肥胖根據原因不同可分成多種類型，瘦身先要認清自己是哪類型肥胖，找到適合的瘦身方法。我們針對10種肥胖類型提出相應的瘦身建議。 一、單純性肥胖 1、體質性肥胖 原因：先天性。體內物質代謝較...
2011-03-17 -
坐月子請按體質進補
按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，體質沒多大改變，身上的肉卻長了不少，其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想，坐月子幾乎等同于與雞、肉、魚為伍，1個月...
2011-03-17 -
搶險減肥：女性最易胖危險五部位
今日辦公室的流行用語就是——做精致女人，隨時留意細節。身上一些細小的部位，可能在你不知道時慢慢發胖哦。看看我們推薦的方法，搶險補救，還你一個魔鬼身材。 ◆地段一：下巴 險情：好友善意提醒：低頭時...
2011-03-12 -
美臀,美臀：坐月子 按體質進補
按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，體質沒多大改變，身上的肉卻長了不少，其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想，坐月子幾乎等同于與雞、肉、魚為伍，1個月下...
2011-03-06 -
產后改變女人體質最佳時期
我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有份量，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常圓滑。懷孕期間，看到育嬰雜志里的年輕媽媽個個風姿綽約，我羨慕不已，那時候就有一種非常強烈的愿望：我也要...
2011-03-01 -
疤痕取決個人體質，術后護理很重要
“近幾年，巨大兒增多、產婦怕痛等原因，選擇剖腹產的產婦在逐年增加，原則上醫生只有在產婦符合剖腹產手術指征的情況下，才能夠做手術。”鄭州市第三人民醫院婦產科副主任醫師趙建月說，“剖腹產時刀口的大小要根...
2011-03-16 -
為什么產后肥胖不易減掉?
孕育小寶寶的女性通常都會胖十五公斤左右，生產完后，在中國人坐月子觀念之下，許多婦女又會增胖不少，這就是有許多產后婦女身材瘦不回來的重要原因。 都是坐月子惹的禍 根據一般的理論，生完產之后，以人體...
2011-03-13 -
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。 中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。 生活上要注意： 1.一定要休養一個月或一個半...
2011-02-19 -
一天一杯酒不易發胖
酒容易傷身，但美國最新公布的一項研究顯示，與一貫滴酒不沾的人相比，那些平時少量飲酒的人身體發胖的幾率卻比不喝酒和縱酒的人要低得多。 據路透社與《bmc公共健康》雜志網報道，進行這項研究的是兩名美國...
2011-03-13 -
母乳時間越長，媽媽越不易患乳腺癌
據medicine net報道：用母乳喂養孩子至少2年的女人，比母乳喂孩子不足半年的女人，發生乳腺癌的可能性減少一半。研究人員發現，母乳喂養作為一種保護性措施，對絕經期前和絕經后的女人同樣都有影響...
2011-03-03 -
不同體質產婦的飲食注意
依女性體質屬性及其適用食物分析如下： 1、 寒性體質 特性 面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 適用食物 這種體質的產婦腸胃虛...
2011-03-02 -
喝減肥茶要根據體質喝才有用
減肥方法里喝減肥茶一直都是比較流行的，但是現在市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質所配制，如果隨便買來喝的話，容易產生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，當然減肥效果也...
2011-03-04 -
酸性體質的護膚之道(圖)
酸性體質的人通常習慣于大量攝取酸性食物，當酸性食物攝取過多時，體內血液的酸度增高，血液流通的速度減慢，皮膚就會出現暗啞、無光澤，毛孔粗大，粗糙等現象。皮膚的微循環不暢容易導致油脂分泌紊亂，從而產生...
2011-03-09 -
中藥減肥要看個人體質
一般來說，肥胖是由于熱量的攝取與消耗的不平衡，即吃得過多而引起的，但還有一個重要的原因，就是身體的代謝狀況不良。所謂代謝，是指從外部吸收新的營養，將其消化、吸收并轉化為熱量利用，最后再將不需要的廢...
2011-03-13
