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夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
控制下半身發胖的10種食物
1、芝麻： 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2、香蕉： 香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。 3、蘋果： ...
2011-03-03 -
產後吃什麼下奶又不發胖 推薦8款常見食物
產後媽媽的減肥問題一直是最熱門的話題，媽媽們都希望生了孩子後依然可以步入辣媽的行列。但是在母乳餵養期間，媽媽們既怕吃多了發胖，又怕吃少了影響奶水量。有什麼既下奶又不會發胖的食物嗎？ 一、黑芝麻 1、...
2017-02-14 -
孕期營養不發胖食物大集合
孕期營養不發胖食物大集合，分別如下： 低脂優酪乳 優酪乳富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐症的准媽媽，對於優酪乳也還是易於吸收的。而且有助於胃腸健康。 脫脂牛奶 准媽媽需要從食物中吸取的鈣...
2017-02-16 -
春天讓你發胖的10種食物
本篇資訊，幸孕網時尚小編提醒廣大想減肥的MM，少吃春季讓你發胖的10種食物： 1、熱狗、辣椒、乳酪 熱狗、辣椒、乳酪，有時候包裹在玉米麵包裡的，總是和棒球賽聯繫在一起，這些東西不僅脂肪量很多，...
2010-04-26 -
細數孕期營養不發胖食物
准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。 以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。 孕期營養不發胖食...
2017-02-20 -
15種食物：孕婦吃了既營養又不發胖
所有孕媽咪都很注意孕期的營養飲食，在這裡，幸孕網專家為孕媽咪介紹15種食物，讓孕婦吃了既營養又不發胖。 1、麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什麼...
2009-03-30 -
讓孕媽媽孕期營養不發胖食物集結
准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。 低脂優酪乳 優酪...
2017-03-13 -
孕媽媽吃這5類食物 孕期不發胖
孕期開始後，孕媽媽們對於營養的需求必然會大大增加，在孕吐期過後孕媽媽會變得飯量大增，胃口大開，身材也會走樣，變得越愛越胖。對於孕媽媽來說，既要考慮胎兒的健康問題，也想照顧到產後減肥難題的解決。有沒有...
2016-05-24 -
讓孕婦不發胖的秘密絕招
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控制...
2016-05-28 -
盤點讓新媽媽吃不胖的食物
體重是許多新媽媽共同擔心的問題，妊娠時候積累的脂肪讓新媽媽看上去不是很苗條。不過從現在開始，您不必再為這個問題擔心了，因為我們精心為您推薦了一些新媽媽吃不胖的食物。 盤點讓新媽媽吃不胖的食物 ...
2016-05-28 -
產後不發胖的秘訣
產前是身材婀娜多姿的少婦，產後會不會臃腫發胖?產前是豐滿肥腴的女子，產後有沒有辦法通過調理變得苗條勻稱起來? 這些確實是值得考慮的問題。 即將“坐月子”的女士注意了：產後發胖的主要原因是妊娠生...
2016-05-30 -
孕期不發胖的飲食小技巧
對準媽媽而言，懷孕期間補充營養是很關鍵的，但同時也要美麗的身材不要變的太胖，為了滿足准媽媽的這一要求，親親寶貝小編就告訴准媽媽一些孕期不發胖的飲食小技巧，希望准媽媽們通過這些小技巧能營養美麗兩不耽誤...
2016-08-31 -
准媽營養不發胖的美食
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也 如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。...
2016-08-31 -
孕40周：產婦不發胖的三餐飲食原則
據測算，青年男女一天的進食量大致如下;糧食500克，蛋1個，瘦肉100克，魚150克，豆類200克，蔬菜500克，牛奶200克，植物油25克。增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險;為追求好身材而節...
2017-02-18 -
專家教您孕期營養不發胖的手段
孕期營養搭配,營養攝入 孕期營養搭配是很重要的，可能您還不知道怎樣進行孕期營養搭配，有些孕期營養搭配能幫助營養攝入，卻不長肉。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的孕期營養搭配方法有哪些。 孕期...
2011-09-10 -
准媽最愛：進補還不發胖的小秘訣
在懷孕期間，很多的孕媽媽都會吃很多營養的湯菜，導致體重上升。可是你知道嗎？營養和肥胖是不一樣的，也許很多的准媽媽們都面臨著肥胖的後果，而不是營養。因此，今天小編來告訴大家如何在懷孕期間保持營養而不肥...
2015-03-10 -
get新技能 孕婦進食不發胖的小技巧
最讓孕媽媽們苦惱的事就是那瘋狂飆升的體重，少吃怕胎寶寶的營養跟不上，多吃又怕那些所謂的營養變成身上一層一層的肥肉。很多孕媽媽都認為吃少點就能減肥，但事實上少吃並不一定就能起到想減肥的效果，有時還起到...
2014-10-30 -
孕期你必須控制體重的6大理由! 孕婦吃什麼食物營養又不發胖?
孕期為什麼要控制體重? 1、分娩更容易 研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。 2、遠離併發症 體重...
2017-06-28
