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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務，等兒子睡熟后，我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
產后減肥失敗將導致持續肥胖
那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。 來自美國Gundersen Lutheran醫療中心的婦產科專家Charles W Schaub...
2012-04-25 -
女生生理期的爆瘦減肥魔法
女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：“如果我是男的就好了１生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！究竟...
2012-03-21 -
新媽媽產后多久可以減肥？
新媽媽們產后多久可以減肥呢？生完孩子6周后，就可以開始以下鍛煉了—— 從基礎開始 在開始夢想一個洗衣板式的平腹之前，擺正你的姿勢非常關鍵。 新媽媽的腹部肌肉在彎腰、轉腰和上提時是很有活力的。...
2012-03-11 -
產後新媽媽從頭到腳 不花錢卻美麗一生
竅門1：牙齒變白白——小蘇打刷牙 小蘇打就是食用堿，家裡面應該都有的。就把它撒在牙膏上，然後刷牙，事實證明真的很有效果。 如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見效。當然，如...
2017-03-11 -
不花錢，在家就可以玩的15種益智小遊戲，建議收藏！
天氣越來越熱，沒辦法帶娃出去戶外活動時，在家陪孩子玩一些益智小遊戲，也很不錯噢！既能提高陪伴品質，又能增進親子關係，還能開發寶寶智力，可謂一舉三得呢！ 1、吸管，剪刀和細繩 玩法：先用剪刀...
2017-07-03 -
怎麼樣豐胸安全有效？不花錢就能變豐胸女人
大胸對女人的好處有很多，不僅保持胸部健康，保證給未來孩子有充足的口糧，而且大胸還是女性魅力的源泉，擁有大胸的女人更加自信，更有女人味兒。因此不少小胸、平胸的女人都渴望通過豐胸來獲得大罩杯，只是怎麼...
2017-08-14 -
盤點那些不花錢的親子小遊戲
親子遊戲是親子早教中的重點話題，多與寶寶接觸和互動，是有助培養寶寶的智力和各種應對能力的，但是很多家長也暗暗的抱怨親子班太貴，親子遊戲玩不起，下面小編就盤點幾種不用花錢的親子小遊戲，既可以滿足家長與...
2016-05-24 -
教您五個不花錢養腎方法
養腎方法都有哪些?作為男人，一定要學會養腎。而養腎並不一定要吃多麼貴重的保健品，其實日常生活中的一些行為習慣就可以養腎。下面母嬰專家就來教您五個不花錢養腎方法： 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的...
2016-05-25 -
小手靈活 13個不花錢小遊戲
6個益智型小肌肉遊戲 1.自己脫衣、穿衣 通過2 年的練習，寶寶的小手已經很能幹，可以讓他自己動手脫衣服、穿衣服、拉拉鎖，還可以讓寶寶練習扣大的衣服扣子。儘量不要幫忙，讓他獨立完成穿衣和脫衣的...
2016-05-27 -
生活中的用品 不花錢的益智玩具
7個益智型小肌肉遊戲 1.用叉子吃東西 把水果或切成適當大小的塊裝在盤子裡。給寶寶一把幼兒專用叉子，讓他自己去叉盤子裡的吃。記住，在這個過程中你要有充分的耐心，不要因為寶寶的動作不熟練就去幫忙...
2016-05-27
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1回答
有沒有治濕疹不花錢的好辦法？