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如何給寶寶選擇健康美味的零食
零食是孩子的最愛之一，什麼零食對孩子有益呢？該怎麼吃呢？專家認為，下面幾種零食，應該是寶寶的選擇。 乳製品 各種乳製品(如優酪乳、純牛奶、乳酪等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保...
2015-01-19 -
自己動手能做出孩子喜歡的零食
孩子不斷地長出牙齒，對能咀嚼的食物尤其感興趣，我們可以給孩子準備一些零食。市場上賣的食品、自己製作的食品都是可以的。選擇市場上賣的食品時，要注意食品的營養素含量、原料來源、生產日期等，從方便上來講...
2015-01-20 -
寶寶餵養誤區二十一：嚴格限制孩子的零食（2～3歲）
因為2、3歲以上的孩子吃零食的機率更多一些，欲望也更強了，這樣的孩子到超市甚至會自己選擇零食，咱們對孩子的零食總體觀點不是特別好的要少吃，但有的家長完全剝奪孩子吃零食的權利，那也是不太好的，我們只要...
2015-01-20 -
巧手媽媽DIY：美味又健康的零食
回憶起童年，花花綠綠、口味多樣、趣味繽紛的零食都是不可或缺。與其控制孩子吃零食，剝奪他們甜蜜的記憶，不如動手做一些健康的零食，讓零食成為生活中的調味劑，給予孩子不一樣的精彩童年。今天介紹幾種美味又健...
2016-03-13 -
你是否知道寶寶的零食新主張呢
在零食“百花齊放”的今天，抵禦它強大的誘惑幾乎是不可能的；而實際上，我們也沒有必要讓孩子在零食面前“禁欲”，因為它在刺激孩子味蕾的發育、讓寶貝實實在在地感受生活的“味道”和為身體供給營養方面，功不...
2015-01-19 -
訣竅：孕婦吃個痛快又不長胖
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。 所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕速食店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖...
2009-05-06 -
上班族孕婦可添加的零食有這些
核桃 核桃是一種營養價值非常高的食物，它自身含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等，尤其是亞麻酸對促進大腦的發育很重要。但核桃中的脂肪含量很高，孕媽咪吃得過多會因熱量攝入過多而身體發胖，所以每...
2015-12-09 -
給寶寶吃零食需要挑選合適的零食
吃零食對於每個寶寶都是一種誘惑，很多爸爸媽媽都覺得這種習慣不好。其實，零食選擇不當或吃多了，會影響寶寶進食正餐，擾亂寶寶消化系統的正常運轉，引起消化系統疾病和營養失衡，影響寶寶的身體健康。而科學地...
2017-02-21 -
防輻射的零食和水果有哪些？
除了上述的一些食物，孕婦平時也可以備著以下這些具有防輻射效果的零食和水果在身邊。 綠茶 綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小...
2012-02-23 -
哪些是有益寶寶的零食
每個孩子都要吃些零食，什麼零食對孩子有益呢？該怎麼吃呢？相信這是父母們關心的問題。 1.乳製品 各種乳製品(如優酪乳、純牛奶、奶酷等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保證孩子每天食用...
2015-01-17 -
適合女性的零食--甜杏仁
愛吃零食是女人的天性，但隨零食不斷增加的體重又是她們的夢魘。如果選擇杏仁作為零食，這種矛盾就可以迎刃而解。 杏仁中近70%都是不會長脂肪的不飽和脂肪酸，膳食纖維含量也是堅果中最多的。膳食纖維不...
2017-02-21 -
夏天適合兒童吃的零食
水果或果汁：水果的種類根據季節而定，夏天可以吃西瓜、甜瓜、桃子、葡萄、夏橙、李子等，但注意食用量不宜過多，尤其是一些寒涼和容易上火的水果。果汁最好是鮮榨的。麵包和蛋糕：比起含有各種添加劑的餅乾，新鮮...
2015-07-13 -
寶寶的零食怎樣安排
面對市場上品種繁多、琳琅滿目的兒童食品，有些家長的做法是只要孩子喜歡吃，不分時間、品種、多少以及孩子的消化、吸收能力，而一味滿足他們的要求；而另一些家長則認為吃零食會影響孩子的生長發育，所以不給孩...
2017-02-21 -
用正確的態度對待孩子的零食
能夠作為幼兒餐的零食有哪些 雖然身材很小，但處於生長發育期的孩子對於能量的需求卻很高，必須攝入足夠豐富的營養物質。但另一方面，孩子的消化器官尚未發育完全。所以，孩子吃東西時能夠吸收的營養物質是有...
2017-02-21 -
杜絕：有損寶寶智力的零食！
罪魁禍首1：人工色素 如今的兒童食品名目繁多，包裝考究，色彩絢麗，但其中一些含有色素的“彩色食品”潛伏著危害人體健康的隱患。過量或者長期食用，對兒童健康發育有害而無益。 所以建議家長嚴格控制兒...
2010-09-02 -
適合寶寶的零食有什麼
各位媽媽在寶寶成長階段發現寶寶愛吃零食，媽媽不知道如何解決寶寶愛吃零食的習慣，媽媽可以進入星寶寶童書瞭解寶寶飲食安全，更好的呵護寶寶的健康。奶及乳製品屬於可經常食用的零食，如純鮮牛奶、優酪乳等。而乳...
2017-02-23 -
女孩子喜歡吃的零食
零食，一般情況下，人的生活中除了一日三餐中被稱為正餐的食物外，其餘的一律稱為零食。一般兒童比較喜歡吃零食，但易造成偏食現象。那麼我們來看下女孩子喜歡吃的零食有哪些？ 孩子讀幼稚園後就有自己的朋友圈，...
2017-02-23 -
寶寶的零食有哪些
相信每個寶寶都是無法拒絕零食的誘惑的。為此，爸爸媽媽也會十分苦惱。給孩子吃零食，擔心對寶寶健康不利；不給孩子吃零食，寶寶又會哭鬧不開心。那麼寶寶的零食有哪些？ 我孩子3歲了， 我寶寶出去玩，看到別人...
2017-02-23 -
孕婦如何吃才能補營養不長胖？
很多准媽媽一旦發現自己懷孕後，就開始擔心自己是否缺這缺那，擔心寶寶的營養不夠齊全。在她們看來，只要是對胎兒有幫助的東西，都應該儘量的吃，這樣才不會讓自己肚子裡的寶寶輸在身體發育的起跑線上。其實，有...
2011-11-24 -
懷孩子不長胖 可能嗎？
孕育一個小寶寶是一件很神奇的事，也是准媽媽很欣喜的事，但是要是能不長肉，變很胖就更好了。那怎麼樣才能“長胎不長肉”呢? 育齡女士們都想掌握所謂的“長胎不長肉懷孕法”，怎樣才能做到這一點呢?孕期該...
2013-08-15
