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臨產前吃什麼好 3款美食粥可以吃
一、三個產程中的飲食安排 第一產程：持續的時間較長，宮縮引起的陣痛讓孕婦不能好好休息，影響孕婦的正常進食。接下來的分娩中要消耗大量體能，所以產婦必須補充能量，這個時期應選擇包子，稀飯、清蛋糕這...
2017-02-12 -
產後便秘吃什麼好 4道美食你不能錯過
產後為了給寶寶提供充足的乳汁，媽媽們在飲食方面大補特補，但是補得多、動得少，很容易出現產後便秘的症狀，這對於新媽媽來說，那真的是苦不堪言。面對這個產後常見的難題，應該如何去戰勝它呢？ 產後便...
2017-02-12 -
2歲寶寶中式點心食譜做法
2歲寶寶中式點心：米飯小丸子 食譜原料： 米飯200克， 薑5克，芝麻10克，玉米粉15克，腰果若個，生抽5ml，鹽1克。 製作方法： 1.米飯倒入加生抽和鹽，加蔥末，薑末，芝麻和麵粉...
2017-02-12 -
5類健腦美食 寶寶越吃越聰明
孩子聰明與否和遺傳有關，但後天的教育和營養搭配，也是必不可少的。聰明寶寶人見人愛，作為家長的我們，應該如何讓寶寶聰明起來呢？ 醫學的進步，許多研究已經幫父母確認，某些食物有助於頭腦的思考與學習。不只...
2017-02-12 -
吃出天才寶寶的8大益智美食 媽媽你選對了嗎
人人都想孕育出聰明的天才寶寶，可是必竟真正的天才，那是少之又少啊！！！天才寶寶的聰明才智是天生的，還是後天培養的。其實在兒童發育期間，注意飲食問題，是能提高腦部發育，幫助智開發的。所以，媽媽一定要學...
2017-02-12 -
3款開胃美食讓孕媽媽胃口大開
當女性們懷孕的時候，我們會發現女性們的肚子一天天的大起來，自己的胃口以及身體內的激素分泌有一定的變化，身體的內分泌出現變化，是會直接影響到人體的食欲以及消化能力的。孕婦的激素水準的細微變化，這就會影...
2017-02-13 -
這些美食新媽媽越吃越苗條
很多新媽媽最頭疼自己的體重問題，就怕一不小心增長的不只是衣服的厚度，還有自己脂肪的厚度。實際上，又不少食物不僅不會讓你身材走樣，反而可以由內而外的對身體進行調理，達到減肥美容的功效。下面就讓我們一起...
2017-02-13 -
4款美食調養早孕反應
一、魚麥芽湯 原料：炒麥芽20克、活鯽魚1條(約150克)。 做法：首先將麥芽、魚去鱗清洗乾淨；其次將魚腹處理、洗淨，把麥芽放入洗乾淨的魚腹中；最後在鍋中放入適量的清水，將魚隔水蒸熟，放入少量蔥、薑...
2017-02-13 -
孕婦的失眠問題，幾款美食輕鬆解決！
孕期失眠怎麼辦？可以通過調整飲食來改善睡眠品質嗎？有哪些治療失眠的孕婦食譜？別著急，下面小編就來為您一一解答一下！ 一、橘皮海帶絲 原料：幹海帶150克，青菜(取莖)150克，幹橘皮50克。 調料...
2017-02-13 -
備孕美食：蓮藕紅豆排骨湯
食材原料 主料：蓮藕200克，排骨300克，紅豆100克。 配料：蔥段、薑片適量。 調料：鹽、胡椒粉、白醋適量。 烹飪方式 煲。 製作方法 1. 紅豆洗淨，放入水中浸泡半個小時以上。 2. 蓮藕去皮...
2017-02-13 -
孩子補鈣創意美食：三色蝦泥
這款菜適合1歲以上的寶寶哦！這道菜的營養特別豐富，其中蝦仁能補鈣健腦，豆腐益氣補虛、健脾胃，西蘭花能增強抵抗力，胡蘿蔔則能保護眼睛，防止呼吸道感染。寶寶常吃此菜對生長發育和健康成長十分有利。鮮香的味...
2017-02-14 -
寶寶補鋅的兩道美食
1、 鴨蛋牡蠣肉 原料：牡蠣肉50g，鴨蛋1個，冬筍10g，香菇10g，蔥白適量 調料：幹澱粉、鹽、植物油各適量，香油少許 做法：1、牡蠣肉洗淨，用溫水侵泡20分鐘，撈出切小丁。冬筍、香菇洗淨切丁，...
2017-02-14 -
各色美食讓寶寶愛上補血餐
對於寶寶貧血這樣的情況，主張是不要吃藥，而是通過吃補血餐來改善的，可是家長們在煩惱的是，有些補血的食物寶寶並不喜歡吃，比如豆腐、豬肝、胡蘿蔔等等。下面就是一些補血餐的烹飪方法，大家可以來學學。一、雞...
2017-02-14 -
3款黑色美食 寶寶吃出濃密睫毛
寶寶的長睫毛呼扇呼扇地眨著,讓人看著動心，但也不是人人都有漂亮的濃密睫毛，先天不足後天補，以形補形，補出寶寶濃密的睫毛。從“吃”上開始著手吧！ 影響睫毛生長的因素 孩子小時候，營養的需求量很高，大...
2017-02-14 -
孩子春季長個推薦3款補鈣美食
春天是萬物勃發之時。對於兒童來說，也正是長身體最快的時候。一般來說，春季兒童的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候，那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什麼呢...
2017-02-14 -
5種美食讓孕媽咪冬季溫補不上火
媽咪懷孕後，各種營養食物源源不斷，尤其是進入了冬天，防寒和補身的飲食工作讓孕媽咪喘不過氣來。有時候補身過了頭，還會給孕媽咪帶來上火的困擾。別擔心，小編這就為您推薦五道冬季滋補美食，幫助孕媽咪防寒補身...
2017-02-14 -
4道兒童護眼美食 吃出好視力
隨著電子產品的普及，孩子們現在普遍存在用眼過度的情況。對於早已戴上眼鏡的老爸老媽來說，自然明白近視眼的難受。試試以下幾招讓孩子眼睛健康明亮。 小編就給爸爸媽媽們支支招：除了養成正確的用眼習慣外，也要...
2017-02-14 -
提高寶寶抵抗力的美食
雖然大地漸漸回暖，春風輕撫萬物，但身體抵抗力弱的寶寶還是會受氣溫的影響較大，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的，兒童怎樣才能吃的健康又安全呢? ...
2017-02-14 -
推薦給孕媽的七款營養美味又安胎的美食
今天早教小編就為孕媽媽們推薦胎寶喜歡又能安胎的七款美食，孕媽媽們吃起來吧。 孕婦安胎食譜一：清蒸砂仁鱸魚 原料：鱸魚250克，砂仁10克，生薑10克，料酒、精鹽、麻油、味精各適量。 製作方法： ...
2017-02-15 -
孕婦營養美食
1.小麥胚芽粉：讓准媽媽精力充沛，還能降低體內膽固醇的水準。 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成小麥胚芽粥吧！為什麼？因為胚芽粉不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低...
2017-02-15
