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霧霾天氣清肺 孕媽吃什麼好
近幾年來，霧霾是一年比一年厲害了，霧霾天裡，出門真的是伸手不見五指啊，這樣的空氣品質實在令人擔憂，而在霧霾天裡，孕媽咪們真是要格外小心謹慎，霧霾中的有害顆粒物對於孕婦以及腹中的胎寶寶傷害是極大的...
2017-02-11 -
產後吃什麼蔬菜好 4類蔬菜營養高
胎兒出生後，胎盤自母體排出，從這時開始，產婦就進入了產後的恢復階段。想要身體恢復得快就要注意飲食，攝取足夠的營養。那麼問題來了，產後吃什麼蔬菜好呢？產後要注意哪些飲食原則呢？接下來為大家一一介紹...
2017-02-11 -
為分娩加油 孕婦吃什麼增加產力
快要與肚子裡的寶貝見面了，大家都準備好了嗎？生產也是一次重體力活動，如果孕媽媽身體比較虛弱，對於生產是不利的。在產程進行中，孕媽媽需要適當吃一些食物，補充能量。 一般孕媽媽整個分娩過程需要經...
2017-02-11 -
產後恢復吃什麼最好？內補非它們莫屬
1、黃豆 黃豆是一種非常健康的豆類粗糧，它富含蛋白質、氨基酸、多種維生素以及微量元素，有著健脾利濕、補虛益氣、排毒補鈣之功效，是非常適合產後的新媽咪們食用的。產後的新媽咪們應注重鈣元素的補充，...
2017-02-11 -
坐月子吃什麼好 坐月子飲食安排
坐月子吃什麼好 1.雞蛋。女性坐月子之後，在飲食的選擇呢中，需要選擇高蛋白的食物。比如雞蛋。雞蛋中含有多種礦物質元素，還有卵磷脂，更利於產婦身體的吸收，能夠更快幫助產婦恢復體力。為了能夠增加...
2017-02-11 -
產婦吃什麼水果好 10大適合產婦食用的水果
蘋果 蘋果算是比較常見的一種水果。蘋果是屬於比較溫和性質的水果，含有豐富的碳水化合物，其實蘋果中含有果膠以及其他的礦物質，能夠讓我們的肌膚變得更為光滑。女性懷孕的後期，很可能會出現長斑或者是皮...
2017-02-11 -
產婦吃什麼下奶 食材選擇是根本
一、花生 在選擇下奶食物的時候，相信很多人會想到花生燉豬蹄，花生豬蹄湯就是下奶的好食材。花生是屬於溫和的食材，能夠幫助孕婦調理脾胃，還能夠緩解咳嗽等症狀。花生的主要功效就是下奶效果好。 ...
2017-02-11 -
產後脫髮吃什麼好 5種防治脫髮食物推薦
1、黑芝麻糊 黑芝麻當中含有極強的抗氧化因數，它富含鐵元素，對於預防缺鐵性貧血和保護秀髮都有著極好的幫助作用，令秀髮烏黑亮澤，黑芝麻可以幫到你。產後的新媽咪們可以多吃黑芝麻來預防脫髮掉發。 ...
2017-02-11 -
產後吃什麼好 適合產後食用的水果飲
1、鮮奶木瓜飲 產後氣色較差的媽咪們，可以嘗試喝鮮奶木瓜汁。木瓜有著非常好的美容豐胸功效、牛奶可以舒筋活絡養胃護膚，非常適合產後的新媽咪滋養身體、美容養顏食用。 準備一小塊木瓜、一盒牛奶以及...
2017-02-11 -
寶寶吃什麼好呢 4款營養食譜推薦
一、綠色麵條 食材準備：少許麵粉、菠菜。 製作過程：首先，我們需要先將新鮮的菠菜清洗乾淨，將菠菜榨成汁，將菠菜的殘渣過濾掉。其次，將菠菜汁放入準備好的麵粉中，反復揉搓成麵團。要是菠菜汁太少...
2017-02-11 -
一歲寶寶吃什麼好 秋冬季節營養食譜推薦
新鮮排骨湯 食材準備：排骨、蔥薑、食鹽、醋。 製作過程：首先需要先用開水將排骨燙煮一遍，將排骨中的血水清洗乾淨。其次，將排骨放入高壓鍋中，加入生薑和食鹽以及少許醋，熬煮半小時之後，加入準備好...
2017-02-11 -
一歲寶寶早餐吃什麼 一歲寶寶早餐安排計畫
蕎麥大米粥+桔子+肉鬆 食材準備：腿肉，蕎麥，大米，桔子。 製作過程：首先需要將豬肉切成薄薄的塊狀，加入少許的蔥薑酒，其次將豬肉放入鍋中煮爛，用飯勺將豬肉搗碎，加入少許的糖鹽巴和老抽，最後...
2017-02-11 -
寶寶吃什麼能提高免疫力 不妨吃這些
深秋時節，氣溫下降，早晚溫差變大，嬰幼兒體溫調節中樞和血液循環系統發育不完善，不能及時調節體內和外界的溫度劇烈變化，加之免疫功能尚未發育完全，容易生病。因此需要想辦法提高寶寶的免疫力，小編建議從...
2017-02-11 -
寶寶免疫力低吃什麼增強免疫力
寒露後，天氣乍暖還寒，忽冷忽熱讓寶寶特別容易感冒。因此父母就要注意加強寶寶的免疫力了！這裡為大家介紹了一些可有效提升兒童體質、具有“藥食同源”屬性的食材。只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食...
2017-02-11 -
小兒過敏性鼻炎能吃什麼 不能吃什麼呢
一、小兒過敏性鼻炎適合吃什麼 1.維生素含量多的食物。當孩子出現過敏性鼻炎的時候，身體需要有更多的抵抗能力。然而我們建議孩子補充一些維生素C以及維生素A含量較多的食物，比如可以讓孩子吃白蘿蔔...
2017-02-11 -
孕婦血壓低吃什麼好
孕婦血壓低吃什麼好？ 1、食用鹽 無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些食鹽，因為鹽能使血壓上升，能改善頭暈、困倦無力等症狀。孕婦如果出現血壓低的狀況，也可適量多吃一些鹹食，但同時記住要...
2017-02-11 -
嬰兒補鈣吃什麼好
嬰兒補鈣吃什麼好 嬰兒時期是寶寶生長發育的黃金階段，只有這個時期打好基礎才能有利於寶寶茁壯成長，鈣是促進寶寶骨骼和智力發育的重要因素，那麼嬰兒補鈣吃什麼好呢？ 1、選擇淡奶味的鈣劑：嬰兒的味...
2017-02-11 -
二胎生女孩吃什麼
二胎生女孩，准媽媽吃什麼 多吃酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、乳酪、西點、烏魚子、柴魚等…… 強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、乳酪、西點、柿子、烏魚...
2017-02-11 -
二胎生男孩吃什麼
二胎生男孩，准媽媽吃什麼 多吃鹼性食物，如：白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等…… 通俗點看，鹼性...
2017-02-11 -
寶寶夏天吃什麼肉好
經常適量吃點肉有利於孩子健康 肉類，也就是動物的肌肉和內臟，是我們最喜歡的美食之一，但同樣是它，卻又讓許多做父母的有些害怕。因為，許多文章和報導都說過兒童多吃肉類會損腦、患孤獨症、變肥胖、會受...
2017-02-11
