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子宮內膜炎的預防保健
子宮內膜炎是由于病菌侵入子宮內膜而引起的炎癥，多由于產褥期感染、流產、官腔內手術等引起，所以在預防子宮內膜炎時應多從這些方面著手。 1．注意月經期衛生：衛生巾應合格。嚴禁經期性行為以防致病菌乘機侵入...
2011-02-26 -
剖宮產后的家庭護理保健
剖宮分娩的產婦不僅要經歷子宮傷口的恢復過程，也需要經歷產后身體各系統復原的過程。產后機體復原的時期，通常被稱為產褥期，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官(除乳腺外)恢復或接近正常未孕狀態所需的一段時...
2012-03-11 -
產后消脂養生＋便秘藥膳
莊雅惠強調，有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物，但如果沒有癥狀了，平時即須平均攝取各種屬性之食品，這樣才不會過與不及，便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳，不但...
2012-03-12 -
產婦坐月需做好口腔保健
你是否常聽人說：“生一子壞一齒？”事實上牙科醫師表示，有些人認為生產后容易壞牙，是因為牙齒脫鈣的關系，這是個錯誤的觀念；因為正常生理狀況下，嬰兒生長發育所需要的鈣及磷養分，會由食物及母體的血液中供...
2012-03-22 -
卵巢囊腫的預防保健方法
卵巢在盆腔內，腫瘤早期多無癥狀，故不易早期發現；惡性腫瘤發現時，往往已屬晚期，故治愈率較低。所以，預防卵巢囊腫時要注意以下幾點： 1．要重視定期做婦科檢查，早發現、早診斷、早治療。若發現卵巢有異常而...
2011-02-26 -
哺乳期如何給乳☆禁☆房保健
哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳☆禁☆房的保健，對母嬰二人的健康均意義重大。哺乳期母親需特別注意以下一些問題： 1、哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺...
2012-03-26 -
孕婦保健：該不該打預防針
孕婦保健：該不該打預防針 孕婦應與正常人一樣，不僅有了病必須立即就診，接受醫生的指導和治療，而且在適當時候也要接受一些必要的預防接種。孕婦可接受的防疫接種主要有以下幾種： 1.破傷風類毒素：我...
2011-02-27 -
多囊卵巢的預防保健方法
多囊卵巢綜合癥常與肥胖有關，因為肥胖會加重與疾病相關的代謝和生殖疾病。因此減肥是預防多囊卵巢綜合癥的主要方法。維持低熱量飲食一個月的女性循環雄激素水平降低。那些完成短期低熱量飲食的患者體重明顯減輕，...
2011-02-24 -
現代觀點挑戰產婦保健“十大誤區”
婦女生孩子是一個亡血失津的過程，在這一過程中元氣受損、百脈空虛，身體抵抗力降低，在產后一個月如果不注意保健容易患上多種“月子病”。因此，傳統觀點為產婦的飲食...
2012-03-12 -
子宮內膜癌的預防保健方法
子宮內膜癌的發病僅次于官頸癌，是影響女性健康的又一大殺手。女性擁有預防意識，積極采取預防措施，是降低子宮內膜癌發病的有效方法。以下是預防子宮內膜癌需要注意的幾點。 1．加強防癌意識的普及教育，開展防...
2011-02-26 -
什么是孕期保健課程，及作用是什么？
孕期保健課程，簡而言之就是孕期生理及保健的課程。這些課程的內容主要是如何為分娩做準備。比較好的形式應該是夫妻共同參加，因為課程的內容涉及所有方面，包括孕期到分娩的身體鍛煉，提倡母乳喂養，講解嬰兒的護...
2011-02-26 -
宮頸癌的預防保健方法
研究發現，女性忽視定期體檢、性☆禁☆生☆禁☆活過早、多性☆禁☆伴☆禁☆侶、宮頸糜爛患者以及感染梅毒、淋病的患者，是引發官頸癌的高危人群。而酸性體質又是癌細胞生長發育的溫床。所以，預防宮頸癌，要從以下幾點著手： 1．重視體檢...
2011-02-26 -
丈夫有必要學習孕期保健課程嗎？
當然！丈夫如果能夠和妻子一起學習孕期保健課程，就能在課堂里學到很多關于懷孕和分娩的必要知識，這種課堂是非常歡迎夫妻二人一起參加的。一方面能夠學習必要的知識，另一方面也是體現愛妻心理支持的具體行動，還...
2011-02-19 -
附件炎的預防保健
女性平時應注意個人衛生及經期衛生，預防致病菌上行感染。在感染的急性期，應積極治療以預防慢性遷延性炎癥的發生。此外由于該病病情頑固又可反復發作，常使病人精神負擔較重。所以還要樹立信心，保持心情舒暢并積...
2011-02-28 -
怎樣做好早孕期的保健
孕期保健 早孕期是指受孕后的頭三個月(即12周)，又叫妊娠早期，這時期是胚胎形成階段，所以也可稱為胚胎期。此期如不注意，可能影響胚胎的正常發育，甚至引起早期流產或先天畸形，因此保證早孕孕婦的健康非常...
2011-02-28 -
外☆禁☆陰炎的預防保健方法
預防外☆禁☆陰炎首先要遠離感染源，在有感染源的地方，女性要做好自我保護工作。如果能注意下述細節，將會大大降低外☆禁☆陰炎的發病幾率。 1．進入公共浴室泡浴后，不僅要關注用淋浴清潔身體，更需要選擇適合女性會陰部酸...
2011-02-27 -
妊娠最后幾周的自我保健
嗯準網導讀： 意外小產的原因及注意事項 自然流產的原因、癥狀及后期休養 喝粥來治習慣性流產 什么是習慣性流產？ 在妊娠的最后幾周，往往感到非常容易疲倦。睡得不如平時好，還要負擔胎兒增長的體重感...
2011-02-19 -
子宮內膜異位的預防保健方法
子宮內膜異位癥病灶分布較廣，其中官骶韌帶76010，子宮直腸陷凹79010，卵巢55.2%，還有分布于盆腔各部位和盆腔器官的表面。預防子宮內膜異位癥要注意以下幾點： 1．避免在臨近月經期進行不必要的...
2011-02-26 -
產婦出汗多的自我保健
產后汗多的原因： 婦女懷孕后體內血容量增加，使大量的水分在孕婦體內潴留。分娩以后，產婦的新陳代謝和內分泌活動顯著降低，體內潴留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負擔，有利于產后機體的康復。另外，...
2012-03-11 -
剖腹產后應懂得自我保健常識
剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝于自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術后恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或...
2012-03-08
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春季有哪些適合孕婦吃的養生保健產品？
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1回答
新生保健要怎麼做呢？
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1回答
春季養生保健如何調節情緒？