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產后催乳的8 大“功臣”
越來越多的年輕媽媽哭訴自己奶水不足，只能以奶粉來喂養嗷嗷待哺的小寶寶。而三鹿奶粉事件的發生，讓很多年輕媽媽對奶粉失去了信心，努力讓奶水多起來，孕媽媽的吃喝很關鍵。今天給新媽們推薦8 種催乳效果最好的...
2011-03-12 -
產后1周內催乳 不利產婦恢復
鯽魚湯、花生燉豬蹄、人參母雞煲……對許多產婦來說，這些東西都并不陌生，從寶寶墜地那天起，她們經常吃這類營養品，目的就只有一個——催乳。 我國傳統“坐月子”中考慮的多是孩子，通常一生完孩子就開始給產婦...
2011-03-14 -
產婦的催乳食譜
導讀：初為人母的你，如果奶水不足，一定很急切想知道如何催乳，有哪些催乳方法？本文將介紹幾種催乳飲食，催乳食譜，提高乳汁分泌，飲食可幫你！ 絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克，洗凈、背上剖十字花刀。兩面略...
2011-03-12 -
產后特效催乳食譜推薦
產后母乳不足怎辦？這個問題可讓媽媽們著急了，奶水不足嚴重影響了孩子的營養需要，嚴重的要影響孩子健康發育，那該怎么辦呢？媽媽中國教育文摘編編今天就是來為各位奶水不足的媽媽們支招的哦，今天，我要為各位...
2011-03-17 -
小心中藥減肥茶會中毒
“荷葉茶，3個月狂瘦10公斤!”“苦瓜茶，減脂明星!”……近來，網絡上流行買賣中藥花草茶。福州黃依妹聽同事說，這些中藥茶減肥效果很明顯，就一次性網購了180包荷葉茶，按照店主的指點，每天三餐前喝...
2011-03-05 -
中藥佳方消除黃褐斑
黃褐斑是內分泌失調而引起的皮膚色素沉著，不少疾病都可出現這種斑，一般以妊娠期婦女較多見。它的產生說明人體內激素水平在變化，傳統醫學多認為這是由于腎功能失調，或沖任不和所致，是腎之本色上形于顏面，見...
2011-03-04 -
催乳妙招，缺乳媽媽試試看
1 乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關系到嬰兒的健康。但由于產后的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣郁結、氣血虛弱，很多媽咪會出現缺乳現象。那么，不妨試試以下的催乳飲食調理方案...
2011-03-13 -
老年肥胖者適合中藥治療
祖國醫學認為老年肥胖癥的發生主要是飯食不節，臟腑功能失調而致肺、脾、腎三臟虛損，尤其是脾運失常為主，使人體津液代謝受阻，壅滯體內而發為肥胖。常言道：“肥人多痰濕”，因此在辯證基礎上，常考慮治療宜化...
2011-03-07 -
4種催乳食物，適量補充
1 1、 雞蛋： 雞蛋含較高的蛋白質和鐵以及其他營養素。雞蛋容易被人體吸收利用，對于產婦身體的康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋有很多種吃法，或煮或蒸，每天可以吃4個左右，分幾次吃。一次吃得太多胃腸吸...
2011-03-05 -
超強除皺祛斑中藥處方
中醫醫學認為，皮膚黑而干澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。采取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。生活中應盡量減少日曬、風吹、冷凍等，飲食合理，潤膚增白，可多...
2011-03-09 -
使乳汁順暢的方法——催乳健美操
l．靠墻壁邊站立，舉起兩臂盡量往上伸長，然后輕輕放下手臂。注意腳跟不可舉起。 2．雙手握成拳頭，左右手輪流往前擊出，當一只手往后拉回的剎那間，乳☆禁☆房一帶會感到特別緊迫，有助于乳汁的順暢。 3．兩臂...
2011-03-13 -
神奇的中藥減肥茶
減肥茶一直都是流行的減肥方法,對于都市中疏于運動,忙得沒有時間運動的飲食男女來說,僅是喝些中藥茶就能幫助燃燒脂肪,塑造健康美麗的身材,真是值得試試.不過,市場上的減肥茶并不是針對所有人都適用的,不同...
2011-03-13 -
不傷身體的中藥減肥藥
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次...
2011-03-12 -
天然減肥中藥集中營
想健康減肥，一定要在醫生指導下進行！ 中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列為常用減肥中藥，對于您了解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。 大...
2011-03-14 -
喝催乳湯也有學問
為了盡快下乳，許多產婦產后都有喝催乳湯的習慣。但是，產后什么時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。喝得過早，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那么多，容易造成浪費。同時，會使產婦乳管堵塞而出現乳☆禁☆房...
2011-03-09 -
產后催乳的7個方法
1 不少媽媽的奶水會偏少，那么出現這種情況該怎么辦呢? 試著抽出24～48小時的時間(如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間)，什么事也不要做，專心喂奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些...
2011-03-05 -
具有減肥效果的一些中藥
中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列為常用減肥中藥，對于您了解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。 大黃 特點：蓼科植物大黃的根，含有大...
2011-03-11 -
防治肥胖的兩副中藥方
隨著肥胖發病率的增加，廣大患者求治心切，引起中醫、中西醫結合工作者的重視，應用中醫、中西醫結合的理論，對肥胖癥的治療藥物進行了篩選，推出了一批服用方便，通用性強，可長期服用，副作用小，頗受患者歡迎...
2011-03-13 -
王菲產后減肥中藥方
王菲生產之后，中醫為她量身訂做了一副減肥藥方，效果非常好，一時在港臺被人傳抄。但中藥要依據個人體質對癥下藥，這副藥方對熱性體質的人比較適合。藥方為：決明子一兩、山楂二錢、車前子三錢、陳皮二錢、何首...
2011-03-08 -
最有效果的中藥減肥處方
中藥醫師為你推薦：最有效的5道中藥減肥處方，必有一方適合你！用中藥減肥，讓你的瘦身計劃不再是一紙空文。 1 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次...
2011-03-06
