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媽媽塑身從“月子”開始
新媽媽在生產后除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀！誰不愿做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產后每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸...
2012-06-15 -
孩子感冒，中醫有奇招
感冒是小兒常見病，一年四季均可發生。春季應暖而反寒，夏季應熱而反冷，秋季應涼而反熱，冬季應寒而反溫，或陰雨驟冷，久晴暴熱，衣被增減不及時，洗澡受涼，坐臥當風，相互傳染等皆可致小兒感冒。 中醫講的小...
2012-06-30 -
“月子瘦身餐”大薈萃
第一章 坐月子的營養清單 每一個做媽咪的人，在聽到小寶寶出生后的第一聲哭聲，看到小寶寶可愛又惹人疼愛的模樣，經常讓媽咪們感到欣慰，甚至一下子就忘記了生產過程的疼痛和冒險。 雖然說天底下每個媽咪...
2012-07-01 -
家有月子婆注意常犯錯誤
如何做好月子，要注意幾個常犯的錯誤： 錯誤一 產后馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品 分娩中，產婦體力消耗甚大，產后一兩天，產婦常感口渴，喜進流質；剖宮術后，產婦要在排氣后方可進半流質飲食。另外，分娩...
2012-07-03 -
小S花10萬入住頂級月子管理中心
生產地點：臺北永越健康管理中心 豪華指標：約10萬元人民幣 豪華等級：★★★★ 小S挑選的是臺北永越健康管理中心，這家號稱臺灣地區最頂級的坐月子管理中心，有五星級的服務和設...
2012-03-23 -
輕松坐月子的6大妙方
剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢元氣。但是月子期間的禁忘特別多，有什么方法可預兼顧傳統與現實呢?只要運用一點小方法，你也可以輕松坐月子。 在經歷十月懷胎及辛苦的生產過程后，媽媽虛弱的...
2012-03-09 -
月子期間須注意的三大狀況
2010.09.08 NO.387 坐月子是讓產婦調養身體，以回到孕前的最佳狀況。月子期間若有不適的癥狀出現，務必及時就醫，不要被“月子期不要外出...
2012-03-08 -
防6不速之客侵擾月子寶寶
寶寶的出生了卻父母的一樁心事，終于可以長出一口氣了，心情自然不同。但是，寶寶的“遭遇”才剛剛開始，新出生后的寶寶各方面功能還未完全完善，此時媽媽們要注意一些“不速之客”侵擾月子寶寶，最好能做到有...
2012-04-24 -
了解嗎？坐月子的12大誤區
為了使月子里的產后女性盡快恢復起來，老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃！如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及！ 誤區一月子...
2012-03-08 -
中醫如何治療寶寶積食
主持人：中醫如何治療寶寶積食？ 陳永輝：中醫治療寶寶積食有一定的優勢。可以內服一些中藥進行調理，也有一些外治的手段。 寶寶積食可以分為虛癥和實癥兩大類。實癥是最多見的，就是所謂的脾胃不和。治療...
2012-02-28 -
莫讓“月子”誤區傷了身體
傳統的做“月子”講究多多，殊不知，正是那些陳規陋習，可能給產婦留下很多遺憾，使產婦身體沒有得到很好的恢復。 莫讓“月子”誤區傷了身體 1、“惡風” 不少人以為產婦怕風，風是“產后風”(指產褥熱...
2012-03-25 -
產婦須小心預防6大月子病
生完孩子，新媽媽照顧寶寶的同時也別忘了關愛自己。坐月子對新媽媽的健康非常重要，尤其對預防月子病，更是時刻都不能放松。 產褥熱 如果新媽媽在生下小寶寶后出現發燒的癥狀，通常發生...
2012-03-21 -
“坐月子”要不要忌口(圖)
婦女分娩后的6-8周，醫學上稱為產褥期俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，不僅要講究一定的數量，還要求有一定的質量。飲食...
2012-03-22 -
中醫療法應對3種腹瀉
夏秋季是胃腸道疾病的高發期，稍不注意寶寶就容易出現嘔吐、腹瀉。輕者很快就會恢復，嚴重的要輸液甚至住院治療。最讓媽咪煩惱的是，寶寶如果反復腹瀉遷延不愈，則會引起營養吸收障礙，導致營養不良和免疫功能降...
2012-03-11 -
家有“夜哭郎”中醫有妙方
連著一個多星期，寶寶晚上睡覺時總是會哭醒，而且是閉著眼睛地哭，好像做噩夢一樣地驚醒，一個小時哭一次。”“我家也有個‘夜哭郎’，真希望寶寶能一覺睡到大天亮。”不少...
2012-03-08 -
坐月子不必顧及七種禁忌
2011.04.09 NO.432 月子里老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃！如月子不能洗澡......其實坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及！…...
2012-03-13 -
坐月子是休養生息好時機
坐月子是中國人既定的習俗，月子餐更是產婦調養生息的重要來源。掌握均衡營養的飲食原則，就能在月子期間吃得營養又吃出健康。然而，在坐月子期間也有種種的飲食限制，它的來由是什么？對于怕胖的媽媽們，心中...
2012-03-21 -
新媽媽清爽一身坐月子
一個月不洗澡，不洗頭，不刷牙，這種常人難以想象的事情，幾千年來卻一直被月子里的女人堅持著。即使文明高度發展的今天，不少產婦也還在遵守著這項古老的傳統，害怕“不聽老人言，吃虧在眼前”。 清潔從頭...
2012-02-11 -
夏天坐月子多數老例不可信
盛夏的酷暑也沒“擋住”金豬寶寶們的到來，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一點“負擔”，但隨之而來的月子也并不好坐。 面對什么骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡，...
2012-03-22 -
從中醫角度看你哪兒上了火
臟腑機能失調、精神過度刺激、生活沒有規律，也能引起上火。上火可分為外來之火，內生之火。比如感冒時發熱，嗓子痛屬外生之火。內生之火是七情致火。中醫將內火分為心火、肺火、胃火、肝火和腎火幾種。 ...
2012-04-24
