四種肥胖類型　中醫瘦身各有妙方

測測你真的需要減肥嗎？ 中醫將一般肥胖簡單分為四型：攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、產后虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣郁滯型等，有各自不同的減重方式。 胃熱痰瘀型 ◎特色...

中醫教你做好“月子”

產婦產后是身體最虛弱的時候，一些惱人的癥狀往往在此時趁虛而入，嚴重影響坐月子的質量，甚至降低恢復的速度。即將面對漫長育兒辛勞的媽媽們，可不要輕視這些身體的警信哦！ 不但中醫主張坐好月子，才能養好...

安全有效的中醫減肥藥

中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載，稱肥胖者為“肉人”、“肥人”。認為發生原因與“濕、痰、虛”有關，故肥人多濕、多痰、多氣虛。其治法有辨證施治、單方、驗方、氣功、針灸、耳針、藥膳等，這些方法對肥...

中醫減肥有妙招：拔罐法

人體內脂肪積聚過多，體重超過標準20％以上時，即稱為肥胖病。成人標準體重（ｋｇ）＝［身高（ｃｍ）一100］ｘ0.9、兒童標準體重（ｋｇ）＝年齡ｘ2＋8。肥胖病常見于40歲以上的成人。 傳統中醫古...

中醫針灸

每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，要不等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，并將肩部向前收，不均衡的動作自然后造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面幾個...

中醫刺激耳廓能減肥

根據中醫理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食欲，達到減肥的效果。 控制饑餓 食指壓右耳的饑餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。 瘦身原理：當腸...

產后的中醫瘦身指南

喜悅后的挑戰 女人對于懷孕除了喜悅之外還有一種莫名的擔心，那就是害怕生小孩之后身材會變胖，身材走樣變形。 產后肥胖以腹部肥胖最多，才生完一個小孩，腰圍不但大上好幾吋，腹部的脂肪也多出一大圈。尤...

哪些中醫減肥方案適合秋天瘦身

減肥塑身，是mm一生的事業，幾乎所有mm都為自己的體型而心存遺憾，在不斷完美塑身的過程中，也許我們終將領悟：完美并不存在，只有比較適合和更適合，而一個真正的生動美人，不僅形美神也要美。 秋，衣衫漸...

中醫減肥大法 一天瘦一點

現在大家迷信很多錯誤的減肥法。其實要想減肥，可以遵循中醫的養生食療減肥方法，下面就介紹一些有效的中醫瘦身方法： 一、中醫醋療法 早晨和睡前，建議食用一匙醋（用糧食、水果類釀成，不是用醋酸配成）。...

中醫常用的8種減肥方法

國醫藥學常用的減肥方法有如下8種： ①辨證用藥。②古方（如防己黃芪湯、澤瀉湯、大柴胡湯等）。③中成藥和保健食品膠囊化（如金多靶減肥降脂膠囊/片等）。④中藥外治。⑤針灸治療。⑥耳針治療。⑦按摩治療...

防治肥胖的兩副中藥方

隨著肥胖發病率的增加，廣大患者求治心切，引起中醫、中西醫結合工作者的重視，應用中醫、中西醫結合的理論，對肥胖癥的治療藥物進行了篩選，推出了一批服用方便，通用性強，可長期服用，副作用小，頗受患者歡迎...

懶美眉健康高效中醫減肥法

女人天生就有愛相互比較的天性，什么都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的話，以成為“小腰精”目的；大小腿...

25歲以上 中醫減肥更管用

隨著年齡的與歲俱增，生活水平的提高，很多女性朋友發現要想保持窈窕的身材越來越困難了。當處在青春無敵的少女階段時，你只需節食一周，再跳上兩場舞就足以減掉四五斤。可是當你過了25歲后，還真是血肉相聯，...

王菲產后減肥中藥方

王菲生產之后，中醫為她量身訂做了一副減肥藥方，效果非常好，一時在港臺被人傳抄。但中藥要依據個人體質對癥下藥，這副藥方對熱性體質的人比較適合。藥方為：決明子一兩、山楂二錢、車前子三錢、陳皮二錢、何首...

中醫減肥術,幫你偷斤減兩

想要偷斤減兩嗎？如果擔心藥物副作用大，自己又沒耐性飲食配合，傳統的中醫針灸減肥，尤其是對沒有明顯內分泌問題的單純性肥胖，其實效果頗佳。一般來說，明顯減重成功的人，每周大約以0.3~0.8公斤的速度，...

中醫減肥恢復產婦體形

中醫減肥：方法要因人而異

中醫歷來重視人在發病中的因素，強調辨證論治、辨體論治。因此，在選擇中醫減肥療法時，你不妨先查看一下自己的體質類型，然后再按中醫醫生的指導，選擇各種減肥療法。 選擇中醫療法治療，主要目的是治療因肥...

六個不傷身體的中醫減肥方

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。　 1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1...

減肥新趨勢：中醫減肥

從一開始的西藥減肥，到較為流行的減肥茶，再到近兩年的減肥膠囊，可以看出，減肥市場上中藥日漸成為新寵。許多減肥茶和膠囊均為純中藥制造。 中醫對于肥胖的認識早有記載，發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中...

中醫減肥七法

中醫認為肥胖病多為本虛標實之癥。為虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有氣陽虛，或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦有兼血瘀...