中醫針灸

每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，要不等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，并將肩部向前收，不均衡的動作自然后造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面幾個...

超強除皺祛斑中藥處方

中醫醫學認為，皮膚黑而干澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。采取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。生活中應盡量減少日曬、風吹、冷凍等，飲食合理，潤膚增白，可多...

中醫刺激耳廓能減肥

根據中醫理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食欲，達到減肥的效果。 控制饑餓 食指壓右耳的饑餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。 瘦身原理：當腸...

產后的中醫瘦身指南

喜悅后的挑戰 女人對于懷孕除了喜悅之外還有一種莫名的擔心，那就是害怕生小孩之后身材會變胖，身材走樣變形。 產后肥胖以腹部肥胖最多，才生完一個小孩，腰圍不但大上好幾吋，腹部的脂肪也多出一大圈。尤...

頸部美化運動處方

第一套 第一節坐姿，屈膝近腹，頭緩慢向后，保持10秒鐘；向左、右，斜彎。向后、向左、右反復10次。 第二節坐式同第一節，頭緩慢向前，保持10秒鐘，伸直，向左右斜彎，反復進行10次。 上述二節...

哪些中醫減肥方案適合秋天瘦身

減肥塑身，是mm一生的事業，幾乎所有mm都為自己的體型而心存遺憾，在不斷完美塑身的過程中，也許我們終將領悟：完美并不存在，只有比較適合和更適合，而一個真正的生動美人，不僅形美神也要美。 秋，衣衫漸...

中醫減肥大法 一天瘦一點

現在大家迷信很多錯誤的減肥法。其實要想減肥，可以遵循中醫的養生食療減肥方法，下面就介紹一些有效的中醫瘦身方法： 一、中醫醋療法 早晨和睡前，建議食用一匙醋（用糧食、水果類釀成，不是用醋酸配成）。...

中醫常用的8種減肥方法

國醫藥學常用的減肥方法有如下8種： ①辨證用藥。②古方（如防己黃芪湯、澤瀉湯、大柴胡湯等）。③中成藥和保健食品膠囊化（如金多靶減肥降脂膠囊/片等）。④中藥外治。⑤針灸治療。⑥耳針治療。⑦按摩治療...

多數減肥藥屬處方藥

服用時小心不良反應 以西布曲明為主要成分的減肥藥的安全性近日在美遭到質疑，據稱這一成分容易損害心臟，引起高血壓和中風等不良反應。就此，記者昨天專門采訪市藥品不良反應中心主任宋立剛，他提示消費者...

懶美眉健康高效中醫減肥法

女人天生就有愛相互比較的天性，什么都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的話，以成為“小腰精”目的；大小腿...

25歲以上 中醫減肥更管用

隨著年齡的與歲俱增，生活水平的提高，很多女性朋友發現要想保持窈窕的身材越來越困難了。當處在青春無敵的少女階段時，你只需節食一周，再跳上兩場舞就足以減掉四五斤。可是當你過了25歲后，還真是血肉相聯，...

中醫減肥術,幫你偷斤減兩

想要偷斤減兩嗎？如果擔心藥物副作用大，自己又沒耐性飲食配合，傳統的中醫針灸減肥，尤其是對沒有明顯內分泌問題的單純性肥胖，其實效果頗佳。一般來說，明顯減重成功的人，每周大約以0.3~0.8公斤的速度，...

最有效果的中藥減肥處方

中藥醫師為你推薦：最有效的5道中藥減肥處方，必有一方適合你！用中藥減肥，讓你的瘦身計劃不再是一紙空文。 1 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次...

加班族的最佳能量補充處方

“對于兩餐間隔在5~6小時的人來說，第一餐后3小時左右吃上兩塊黑巧克力(2厘米×4厘米大小)，能快速緩解饑餓感。”北大三院運動醫學研究所常翠青博士為飲食不規律的“加班族”開了一個最佳“能量補充處方”...

中醫減肥恢復產婦體形

中醫減肥：方法要因人而異

中醫歷來重視人在發病中的因素，強調辨證論治、辨體論治。因此，在選擇中醫減肥療法時，你不妨先查看一下自己的體質類型，然后再按中醫醫生的指導，選擇各種減肥療法。 選擇中醫療法治療，主要目的是治療因肥...

六個不傷身體的中醫減肥方

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。　 1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1...

給干燥的肌膚開個處方

肌膚是我們身體上美容的前線，擁有亮麗的肌膚，自然給予人美麗健康的感覺。如果肌膚干燥，缺乏光澤，就會顯得干癟，缺乏美感。什么狀態的肌膚被稱為干燥肌膚呢？ 一般人所說的“皮膚”，其定義多半是由表面...

減肥新趨勢：中醫減肥

從一開始的西藥減肥，到較為流行的減肥茶，再到近兩年的減肥膠囊，可以看出，減肥市場上中藥日漸成為新寵。許多減肥茶和膠囊均為純中藥制造。 中醫對于肥胖的認識早有記載，發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中...

中醫減肥七法

中醫認為肥胖病多為本虛標實之癥。為虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有氣陽虛，或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦有兼血瘀...