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科學飲食乳汁好
產婦分娩后在“坐月子”期間，臥床休息的時間相對增多，活動量相對減少，過多地進食高熱量食物和肥甘厚味的補品，不僅贊成營養物質的浪費，達不到進補的目的，還會增加胃腸負擔，勞傷脾胃，引起消化不良。這就...
2012-03-21 -
五類食物悄悄搶走你的乳汁
核心提示：產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養...
2011-03-03 -
乳母如何飲食提高乳汁分泌
提高乳汁分泌，促進母子健康，新手媽媽更應該引起重視，那么產后該如何飲食才好呢？ 乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般...
2011-02-26 -
5類食物悄悄奪走你的乳汁
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分...
2011-02-27 -
是什么搶走了你的乳汁？
產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平...
2011-03-01 -
分娩后什么時候出現乳汁
分娩后大約一天左右，你的乳☆禁☆房摸起來非常柔軟。但是，隨著乳☆禁☆房血液供應的增加和泌乳細胞開始有效地工作，乳☆禁☆房將變硬。產后第3~4天，乳☆禁☆房將開始產生過渡性乳汁，可能感到非常飽滿；到產后第～周結束時，你將只能...
2011-02-27 -
乳☆禁☆房結石多是乳汁淤積的結果
來源：父母網 當產婦在哺乳期受到某種不良刺激如產后抑郁、焦慮、煩惱或恐懼不安時，排乳素的釋放就會受到抑制，反射性地引起乳管不通，排乳不暢。此外，乳☆禁☆房發生炎癥后也會使輸乳管變窄或完全堵塞，造成乳汁郁結...
2011-03-13 -
新媽媽產后乳汁不通吃鯉魚
秋季是食用鯉魚的最佳時節。鯉魚肉質鮮嫩，營養豐富，每百克鯉魚含蛋白質18.1克，脂肪1.6克，灰分1.2克，糖類0.2克，鈣28毫克，磷176毫克，鐵1.3克，還含有多種維生素及尼克酸等營養成分，其...
2011-03-11 -
現代媽咪為何大多缺少乳汁？
a：化纖侵入乳管 日本東京公立女子大學泉谷布光教授認為，“除部分內因外，現代媽咪少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關，比如衣服和乳罩的纖維會堵塞乳管等。”為了驗證這一判斷，泉谷布光教授把從數百名缺少乳...
2011-03-17 -
新媽媽產后乳汁不通怎么辦？
若是產后乳汁不通，量少且又全身虛弱者，則可用鮮重 500克左右鯉魚 1條，焙干研制粉末，飯后用黃酒送服，每次 10克，日服 2次便有效果。 秋季是食用鯉魚的最佳時節。鯉魚肉質鮮嫩，營養豐富，每百克鯉...
2011-03-13 -
乳汁淤積癥的另一名稱——乳腺囊腫
病因病理 引起乳腺囊腫的原因有很多。哺乳期如曾患乳腺增生癥、炎癥或腫瘤壓迫，可造成乳腺的一個腺葉或小葉導管堵塞，使乳汁積聚在導管內而形成乳腺囊腫。也可因哺乳習慣不良，乳汁瘀滯于導管內，致使導管擴張形...
2011-03-17 -
保持充沛的乳汁的方法
保持充沛的乳汁的方法 母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。母乳...
2011-03-12 -
產后為什么有乳汁分泌？
由于孕期胎盤形成后，由胎盤分泌的孕激素可刺激乳腺腺泡的發育，而所分泌的雌激素可刺激乳腺腺管發育，其作用是促使乳☆禁☆房進一步增大。但僅有這兩種激素尚不能使乳腺得到完善的發育，還要有體內其他許多激素的協同作...
2011-02-28 -
使乳汁順暢的方法——催乳健美操
l．靠墻壁邊站立，舉起兩臂盡量往上伸長，然后輕輕放下手臂。注意腳跟不可舉起。 2．雙手握成拳頭，左右手輪流往前擊出，當一只手往后拉回的剎那間，乳☆禁☆房一帶會感到特別緊迫，有助于乳汁的順暢。 3．兩臂...
2011-03-13 -
產后怎樣知道乳汁量是不是足夠
如果你的乳汁量足以讓你每1.5～3個小時喂養寶寶一次，這就表明乳汁分泌得很正常。同時要注意寶寶的尿不濕。在一開始的6周內，你的寶寶每天會排兩次大便，會弄濕5～6個尿不濕。這種情況下，你要確保寶寶攝入...
2011-02-28 -
產后不想怎樣減少乳汁排出
很簡單。減少對乳☆禁☆房的刺激，佩戴支持性好的胸罩，或者用彈性繃帶綁住乳☆禁☆頭，防止乳汁的分泌。5天后，如果感覺到乳☆禁☆房脹得像球那樣大，但是卻像石 頭那樣硬，要耐心地按摩乳☆禁☆房，把其中的乳汁排空，這樣才可以抑制泌...
2011-02-26 -
5類食物悄悄搶走你的乳汁
1 產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比...
2011-03-05 -
沒乳汁按摩也沒用
在各地醫院婦產科床位紛紛叫缺，母嬰護理市場資源也告缺的時候，一個專為新媽媽們解決母乳喂養問題的被稱為催乳師的新職業頭銜，開始在市場上浮現，并在全國各地蔓延開來。 她們主要是通過按摩等手法，幫助新媽...
2011-03-13 -
什么會影響乳汁分泌？
(1)有些產婦認為自己的乳☆禁☆房小，怕奶水不夠，擔心寶寶挨餓，頻繁蕪規律地喂奶。其實乳☆禁☆房大壞影響哺乳。I(2)第一次生孩子，由于缺乏哺乳經驗，理土擔心自己的哺乳能力，這樣長時間的心理壓力，造成神經和內分...
2011-02-19 -
什么是乳汁淤積癥？
乳汁淤積癥主要見于沒有哺乳經驗的初為人母的婦女。初產婦下奶后，由于沒有哺乳經驗，嬰兒往往不能將乳汁吸盡；若發生了乳☆禁☆頭皸裂，嬰兒的吸吮常會使母親感到鉆心的疼痛而不能正常哺乳：還有因乳☆禁☆頭發育不良，如乳☆禁☆頭...
2011-02-28
