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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...
2011-02-19 -
乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
乳腺炎及引起的原因
乳☆禁☆房主要由腺體、導管、脂肪組織和纖維組織等構成。其內部結構尤如一棵倒著生長的小樹。乳☆禁☆房腺體由15～20個腺葉組成，每一腺葉分成若干個腺小葉，每一腺小葉又由10～100個腺泡組成。這些腺泡緊密地排列在...
2011-02-19 -
乳腺增生的癥狀
乳腺增生中醫稱之為乳癖。其臨床特點是單側或雙側乳☆禁☆房內生有腫塊，平時輕微作痛或不痛，一般在月經將來潮時有腫塊增大并作痛或加重，多發生在20～40歲的婦女。從臨床觀察來看，約有1/3以上的痛經病人伴有乳...
2011-02-19 -
新生兒第一天的育兒知識
■ 專家推薦： 早開奶，早吸吮，早接觸，要母乳喂養，搞好臍部護理，預防肺炎。 與孩子多接觸，多抱，多撫摸，學笑，練抬頭和爬行。 繼續聽胎教音樂，與孩子多說話，要懂得孩子的哭。 生后兩周可服魚...
2011-02-19 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
怎樣謹防產后乳腺炎
急性乳腺炎祖國醫學屬“乳癰”范疇。為產褥期常見疾病，多發生在產后2—6周，尤其多見于初產婦。乳腺發生急性炎癥時，患者會伴有全身畏寒、發熱、食欲不振等癥狀。 新媽媽在照顧自己的寶寶同時，應該多注...
2012-05-20 -
懷孕會對乳腺癌造成什么影響
大約1/3000的孕婦伴發有乳腺癌。1940年以來，許多研究已經表明懷孕不會影響癌癥的發展。問題是婦女一般不進行自我檢查，只是在胸部發現腫塊的時候，當作懷孕伴發癥狀。甚至在母乳喂養嬰兒一年的時間才發...
2011-02-25 -
乳腺炎如何進行食療
乳腺炎俗稱“奶癤”，病人多為初產婦，病后全身發熱，乳☆禁☆房紅、腫、疼痛，常引起化膿。致病菌為急性化膿性細菌（以金黃色葡萄球菌多見）。在初產婦，乳☆禁☆頭易被吸破，病菌就易由此侵入乳☆禁☆房。 病人感到畏寒，...
2012-05-29 -
怎樣防止乳腺炎
感染性乳腺炎對于哺乳的母親來說并不常見。多數發生在分娩后11一30天。不要把乳☆禁☆房充血和乳腺管阻塞癥混淆。乳☆禁☆房充血可在產后24一72小時發生，在這段時間乳腺剛...
2012-04-28 -
生命中沒有孩子，會不會影響心理的健康
孩子是愛情的結晶，也是家庭穩固的紐帶，孩子是生命的延續、是希望之所在。一個完整的家庭因有了孩子，而充滿歡樂，慈母之愛有了載體，生活節奏因之加快，有了適度的緊張，加上心中更有一種作為母親所特有的高尚、...
2011-02-26 -
乳腺增生有哪些食療方法
( 1)用海帶2~3尺許，豆腐1塊。煮沸湯飲食之，作料按常規加入，可加食醋少許。 (2)取生山楂10克，桔餅7枚。沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜12匙，當茶頻食之。 (3)用天門冬15克，合歡花8...
2011-02-27 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19 -
新生兒健康護理基礎知識 新手爸媽須知
一、新生兒健康護理基礎知識 1、儘量哺育母乳 哺育母乳是保證嬰兒最佳健康的最重要因素之一。母乳是寶寶終極的營養，他將會透過母乳獲得熱量、蛋白質、脂肪和鈣。此外，這是母嬰連結最快、最簡單的方式之一。...
2016-12-23 -
降低乳腺癌風險 如何保護乳☆禁☆房健康
一、如何保護乳☆禁☆房的健康 1、按摩你的乳☆禁☆房 每天按摩你的乳☆禁☆房，從腋下到乳☆禁☆頭。這將有助於淋巴流動，並將新鮮血液帶至乳☆禁☆房的組織。根據研究，這個動作有助於防止癌細胞在乳☆禁☆房生長。但如果你是孕婦，不要按摩胸部...
2016-11-04 -
母乳寶寶健康好 媽媽預防乳腺癌
一、媽媽哺育母乳的好處 1、促進子宮收縮 剛生產完的媽媽最需要讓子宮恢復到原本的狀態，因為寶寶在吸吮乳☆禁☆房的時候，會刺激子宮的收縮，所以可以幫助媽媽及早恢復。 2、容易吸收消化 對新生兒來說，...
2016-11-15 -
健康懷孕知識准媽媽們掌握多少?
每一個家庭都將希望寄託在孩子身上，都希望孩子健康聰明，不過這健康聰明可不全是靠後天栽培，前期准媽媽備孕、懷孕以及生產過程都很重要，這裡介紹一些懷孕初期准媽媽需要掌握的最基本的健康知識，准媽媽們可以自...
2013-03-04 -
如何養成健康習慣_小學生健康小知識
養生之道網導讀：如何養成健康習慣、小學生是祖國未來的花朵，更是每個家庭的重心，需要多加呵護才能健康成長。由於機體各方面的發育還不是很完善，因此很容易遭受各種病菌入侵導致各種疾病的發生，因此如何養成健...
2016-01-04 -
坐月子健康小知識
坐月子健康小知識 傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。因此，在月子期間，一定要注意一些注意事項。以下，就是小編介紹給各位新媽媽的...
2013-11-10
