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坐月子的第一餐應該吃什么
產后的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞...
2012-03-11 -
剖腹產后吃什么比較好？
眾所周知，剖腹產比順產更需要產后護理，現在提供幾分份后老中醫給的食譜，供大家參考： 一、產后十二小時吃： 陳皮（六個或30克）+米（一小撮），兩碗水煎成一碗水，時間少于30分鐘，米開花就可。 ...
2012-07-04 -
孕期使寶寶更聰明吃什么
每個準媽媽都特別注意孕期營養，盤算著怎么吃才有利于胎兒健康發育。中國營養學會推薦，孕婦膳食中脂肪供能的百分比應為20%—30%，其中飽和脂肪酸供能應該小于10%，單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸供能...
2012-03-10 -
懷孕媽媽吃什么食物最好？
懷孕之后孕婦吃什么好？醫生的建議是，一般孕婦選擇肉類，哪一種肉類對孕婦比較好？需要注意的，紅肉類，含飽和脂肪酸很高。如果從蛋白的角...
2012-03-08 -
孕婦吃什么寶寶更聰明？
分享臺： 登臺媽咪：曉雯 29歲 職業：文職人員 孕齡：28周 闡經：“為了孕育一個聰明健康的寶寶，從懷孕之前半年我就開始注意自己的飲食營養和身體健康了。懷孕后更是小心翼翼、不敢懈怠，除了做好胎教...
2012-03-09 -
孕婦吃什么水果降火呢
孕婦吃什么水果降火呢這是大部分女性會去關注的一個話題，那么生育健康網整理了孕婦吃什么水果去火的資料，從而來告訴您夏天孕婦吃什么水果降火?下面將介紹的內容系孕婦吃什么水果能降火?希望對您有幫助，請...
2012-03-09 -
懷孕吃什么水果好
懷孕吃什么水果好?這是準媽媽們關心的話題，那么吃什么水果對懷孕好呢?那就我們一起去了解下吧。下面內容是由生育健康網整理出來的，關于孕婦吃哪些水果好的資訊，來供準媽媽們的參考。 水果具有良好的感...
2012-03-22 -
注意！懷孕了不能吃什么呢
注意!懷孕了不能吃什么呢是準媽媽們須重視的一個話題，那么生育健康網整理了懷孕了不能吃什么的資料，以該內容來告訴您懷孕期間不能吃什么?下面所介紹的內容系急!懷孕不能吃什么?希望對您有幫助，請閱讀參...
2012-03-12 -
孕中期吃什么？冬瓜三黃雞
懷孕的時候，準媽媽的營養補充是關鍵的，關系到胎寶寶能否吸收足夠的營養來健康發育，而在懷孕中期的時候，正是胎寶寶發育的關鍵時期，更要補充營養，從而離不開好的美食，那么知道怎么做冬瓜三黃雞嗎?不妨趕...
2012-05-21 -
孕婦吃什么對寶寶智力好
孕婦吃什么對寶寶智力好是作為準媽媽常關注的話題之一，于是生育健康網整理了孕婦吃什么對寶寶智力有好處|的資料，以供您了解孕婦吃什么對寶寶的智力好?以下要介紹的內容系孕婦吃什么對胎兒大腦好?希望對您...
2012-03-20 -
懷孕吃什么可以補葉酸
懷孕吃什么可以補葉酸，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。葉酸是一種維生素，也是胎兒神經發育的關鍵營養素。孕婦若缺乏葉酸，可能增加新生兒神經缺陷的風險(如導致無腦兒、脊柱裂等)。那么，剛懷孕吃什...
2012-04-25 -
孕婦臨產前吃什么好呢
當一些準媽媽在孕晚期時，會關注些臨產前的飲食，吃些什么對分娩有好處，于是請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦臨產前吃什么好呢 孕婦生產是一件很危險的事情，讓孕婦在生產過程中...
2012-03-11 -
孕婦可吃什么零食
懷孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鮮的天然果實為佳，這些食品味道香美，并且富含等多種營養素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。下面特列舉幾種自然界中營養優秀的果實。被人...
2012-04-27 -
剛懷孕吃什么最好
剛剛懷孕這段時間是很重要的，尤其是在懷孕的前三個月，在飲食方面要更加注意。因為在懷孕初期孕婦的免疫力下降，很容易感染上其它的一些病菌。剛懷孕吃什么最好呢?下面就由生育健康網小編整理的，介紹一些關...
2012-03-08 -
懷孕的人不能吃什么
懷孕的人不能吃什么？孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，應當注意以下由生育健康網小編整理出的...
2012-03-12 -
孕婦最忌諱吃什么呢
孕婦最忌諱吃什么呢這是多數孕婦比較在意的一個話題，那么生育健康網整理出孕婦最忌諱吃哪些東西的資料，讓您來了解下孕婦最忌諱吃什么?以下所介紹的內容系孕婦最禁忌吃什么?希望對您有幫助，請閱讀參考。 ...
2012-05-15 -
初期懷孕吃什么最好呢
初期懷孕吃什么最好呢是一些孕婦很關心的話題之一，那么生育健康網整理了初期懷孕吃什么最好的資料，來告訴您初期懷孕怎么吃最好?下面介紹的內容系懷孕初期吃什么最好?希望對您有幫助，請閱讀參考。 初期...
2012-03-09 -
預防孕婦便秘吃什么好？
懷孕之后有一半左右的孕婦都經歷過便秘的痛苦。可是在妊娠期間孕婦不能隨便吃藥，尤其是治便秘的藥更是不可隨便的吃，那怎么辦呢?難道就這樣...
2012-03-11 -
懷孕一個月能吃什么粥
一些剛懷孕一個月的準媽媽來說，這時并不需要重視營養的補充，不過因妊娠反應而沒胃口，應該吃些什么樣的粥呢?那就來看看生育健康網整理的這篇文章吧。 懷孕一個月能吃什么粥 懷孕1個月，吃什么都沒胃...
2012-03-23 -
孕媽吃什么對胎兒視力好
現如今兒童的視力已受父母重視，然而除了后天的影響外，還有先天的因素，但不知您是否知道準媽媽在孕期吃些什么對胎兒的眼睛有好處呢?而孕媽咪在孕期的飲食不平衡而導致兒童視力發育障礙的原因之一，那么您認...
2012-05-11
