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孕期簡單健康的燕窩吃法推薦
燕窩是珍貴的佳餚，也是名貴滋補品之一，它是燕子的的唾液和絨羽混合所築的巢。燕窩能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。孕期安胎保胎，孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效。【孕婦吃燕窩有什麼...
2017-02-15 -
嬰兒營養米粉怎麼吃 營養吃法推薦
作為家長都應該知道，寶寶不能單獨只吃哺乳，當然還需要添加各種各樣的輔食。現在絕大多數的家庭給寶寶的第一個輔食就是米粉，由於寶寶自身的消化能力有限，因此才只能吃米粉。很多家長都問嬰兒營養米粉怎麼吃呢?...
2017-02-15 -
雞蛋的營養價值和各種吃法
一、雞蛋的營養價值 蛋白質 雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。 雞蛋中蛋氨...
2017-02-15 -
換種吃法兒 寶寶便秘可治癒
0～6個月寶寶便秘原因與對策 剛出生的寶貝，有的是純母乳餵養，另一些為人工餵養，如果出現便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關。 1、吃母乳也便秘 吃母乳便秘的寶貝很少見，但仍有可能發生，主要有以下原因：...
2017-02-15 -
讓寶寶學會快樂的吃飯
寶寶成長的最初幾年，爸爸媽媽要花很多時間陪伴寶寶吃飯。爸爸媽媽不要把這件事看成是累人的活兒，吃飯時間是發展寶寶社交能力的絕佳時機，充分利用這段時間，享受親子時光，建立良好的親子關係。寶寶會感受到父母...
2017-02-16 -
六種吃法撫平你的小肚腩
[導讀]據說在美國已有無數人因為這些飲食法則，改變了身材。它們能讓你盡可能地減少腹部堆積的脂肪，在6星期內，擁有平坦小腹。法則2：一天吃6餐節食減肥，容易出現的問題之一是，身體因為吸收不到足夠的營養...
2017-02-16 -
如何安排BB舌尖上的吃奶時間？
十月懷胎，落地的不止是孩兒，還有父母操不完的心，尤其是寶寶吃奶這件小事更加馬虎不得。新生寶寶多久該吃一次奶？一次吃多久？母乳和奶粉餵養時間會不會不同？晚上吃奶多少次為好？新生兒餵養原則：按需餵養新生...
2017-02-16 -
寶寶早餐常見的6種錯誤吃法
不吃早餐對孩子身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記...
2017-02-16 -
錯誤的吃飯順序影響寶寶消化
寶寶的生長發育是媽媽最關心的問題。為了保證發育中的寶寶能夠攝取到足夠的營養，巧手的媽媽總會發揮出自己的所有才智為寶寶準備各款各式豐盛的菜肴。寶寶進餐三誤區千萬別闖！ 誤區一：先喝杯酸酸甜甜的飲料開開...
2017-02-16 -
寶寶便秘，都是吃法惹的禍
嬰兒便秘是否與吃有一定的關係？回答是肯定的。0～6個月的寶貝，一般以奶類為主；6～12個月的寶貝，開始增加大量輔食，因此他們的便秘原因並不完全相同。 Part1 0 ～6個月 剛出生的寶貝，有...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：乳酪蛋湯
原料：乳酪20克、雞蛋1個、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。 制法：乳酪與雞蛋一道打散，加些精麵粉；骨湯燒開，調味，淋入調好的蛋液；最後灑上西芹末、番茄末作點綴。 補鈣奧秘：西...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：米酒乳酪
原料： 純牛奶，自釀米酒。 做法： 1. 純牛奶放入鍋內用小火慢慢加熱，盡可能蒸發掉牛奶中的水分。 2. 將煮濃稠的牛奶晾至40℃左右，緩緩地倒入米酒。牛奶和米酒的比例維持在3︰1。 3. 把混合...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：義大利乳酪沙拉
食譜原料： 乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 製作方法： 1、將乳酪切成片; 2、番茄洗淨擦乾，切成片; 3、九層塔切碎，加入適量橄欖油、鹽、黑胡椒碎、青檸檬汁抽...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：雞柳乳酪漢堡
原料： 麵條300克，雞腿肉100克，黃瓜1根，胡蘿蔔1根，雞蛋1個，薑、蒜各5克。 調料： 香油5克，芝麻醬適量，鹽3克，醬油2克，醋2克，雞精適量。 做法： 1.黃瓜、胡蘿蔔洗淨切成細絲，過一...
2017-02-16 -
損害寶寶健康的蔬菜吃法盤點
寶寶的飲食一直是媽媽最關心的事情，合理的飲食能幫助寶寶更好的成長發育。蔬菜是寶寶食譜當中比不可少的一樣食材，蔬菜含有豐富的營養，但是如果吃法不正確的話，反而會傷害到寶寶的身體喔!在餐前給寶寶吃番茄 ...
2017-02-16 -
媽媽要看：雞蛋營養吃法排行榜
雞蛋的營養媽媽都很清楚，然而雞蛋的吃法也有很多種，不同的烹飪方法對於雞蛋營養的保留也有所不同。下面一起來看看，如何烹飪才最能保留雞蛋的營養價值。雞蛋是寶寶成長過程中不可或缺的食物之一，為了讓寶寶愛上...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：乳酪菠菜麵包粥
乳酪菠菜麵包粥主料：麵包30克 乳酪菠菜麵包粥輔料：乳酪20克 乳酪菠菜麵包粥的做法 1.將土司麵包除去烤邊，仔細撕碎。 2.將麵包末放入鍋中，加入適量的水，熬煮，至水滾開後轉用小火，煮至黏稠狀。...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：乳酪芝麻粥
特點：奶香濃郁，口感爽滑，適合4～12個月的寶寶。 原料：大米30克，乳酪20克，黑芝麻15克。 做法： 1. 大米淘洗乾淨，加入適量開水熬煮成粥； 2. 黑芝麻炒香後研碎； 3. 米粥煮好後加入...
2017-02-16 -
孕期這樣吃法 生白白嫩嫩的BB
每個媽媽都希望生一個水靈靈的寶寶，要怎麼才能如願呢？媽媽網專家提醒，想生漂亮寶寶的媽媽孕期飲食要注意了，只要吃對了食物，寶寶就可以漂漂亮亮了。吃這些食物生白白嫩嫩的寶寶有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多...
2017-02-16 -
都說孕婦吃雞蛋好 可是你真的吃對了嗎？
雞蛋是孕期很好的保健品，不僅有利於胎兒腦部的發育，而且還利於提高產後媽媽們的母乳的品質，而蛋黃還可以提高准媽媽在孕期的記憶力，但是雞蛋的吃法也是有講究的。 蛋黃的營養成分有多複雜? 雞蛋的最可貴...
2017-02-16
