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科學補充葉酸,讓你事半功倍！
葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式,準備懷孕的女性和准媽媽都需要葉酸.所以,每個準備懷孕的女性和准媽媽都應該要瞭解補充葉酸的技巧.葉酸的補充來源大部分的綠色蔬菜和水果中都含有葉酸,例如:萵苣、菠菜...
2012-11-22 -
如何備孕成功率高 做好這幾點事半功倍
隨時生活的壓力、環境因素、疾病等等影響越來越多的女性懷不上寶寶，不僅影響家庭生活更影響心情，親生經歷的備孕成功，堅持這5種方法 1.計算好排卵日同房 計算好排卵日再同房，可以提高受孕的幾率...
2017-07-06 -
分娩時如何正確使力和呼吸 正確方法讓你事半功倍
1 分娩時如何正確使力和呼吸：均勻呼吸，不用力 第一階段也叫開口期，從子宮有規律地收縮開始，到子宮口開全。初產婦往往要經歷12-14個小時的陣痛，這一階段子宮收縮的頻率較低，收縮力量較弱，其主要作...
2017-08-30 -
營養又下奶的月子餐30天食譜 讓產後恢復事半功倍
生孩子是個體力活，有人比喻生完孩子就像跑完了一次馬拉松，相信經歷過自然分娩的的媽媽都深有體會。剛剛生完孩子的產婦是非常虛弱的，失血過多需要休息和飲食調理。俗話說，民以食為天，吃什麼對產後身體來說太重...
2017-10-14 -
流感疫苗什麼時候打最好 把握最好時機才能事半功倍
通常在寶寶0-6歲需要按時接種某些疫苗，然而，每種疫苗的接種人群和時間都是有限制的，就拿最常見的流感疫苗來說，顧名思義流感疫苗是指預防流感的，寶寶接種它之後，可以在一定的時限內有限加強自身的抵抗力，...
2017-11-06 -
剖腹產傷口發炎怎麼辦就2招 讓傷口恢復事半功倍
剖腹產的媽媽的疤痕在產後5-7天就可以癒合，但是完全恢復則需要4-6周的時間，產後1年半時間都是紅色的，陰雨天傷口會癢，一年半以後就是軟軟的白色疤痕了。如果不是疤痕體質，幾乎看不出來疤痕的。 剖腹產...
2017-11-08 -
三個隨處可見的小工具，讓你的育兒事半功倍
育兒真的是一項既考驗體力又考驗智力的事情。繁瑣的日常總是讓媽媽們力不從心，而和孩子鬥智鬥勇，又讓許多家長心力交瘁。小編今日要分享的是三個隨處可見的小工具，讓你的育兒事半功倍。 而如果能夠適當使...
2017-11-22 -
孩子調皮做了壞事，如何輕鬆教育孩子事半功倍？
孩子調皮做了壞事，作為家長該怎麼教育孩子？家長如何不打不罵，輕鬆教育孩子事半功倍？ 表姐家孩子越大越調皮，但是是讓人愛的那種，上次我去她家，發生了一件事，表姐的處理方法，讓我受益匪淺。 表...
2017-12-04 -
寶寶濕疹多久能自愈，這樣護理可以事半功倍
1 寶寶濕疹多久能自愈 寶寶濕疹一般在2歲以後大多數都能自愈，但也有少部分寶寶的濕疹會到幼兒或兒童期才會逐漸好轉。 注意： 如果寶寶濕疹很久還不見起色，那就要考慮是後天因素不斷刺激寶寶，是...
2017-12-16 -
孕期巧補鈣，事半功倍
1. 須防止鈣與某些食品中的植酸、草酸結合，形成不溶性鈣鹽，影響吸收利用。 2. 少量多次補鈣效果好，這樣比一次大量補鈣吸收效果好。服用鈣劑時，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。 3...
2015-09-10 -
正確的姿勢讓哺乳事半功倍
乳☆禁☆頭疼痛： ● 原因：主要是餵奶姿勢不正確造成乳☆禁☆頭皸裂。 ● 保持正確的哺乳姿勢。 ● 注意嬰兒口腔衛生，如有乳☆禁☆頭皸裂者可在哺喂新生兒時先讓寶寶吸吮健側乳☆禁☆頭再吸吮患側乳☆禁☆頭，哺乳後將乳汁塗在乳...
2016-05-26 -
·規劃塑身穿著 享瘦事半功倍
孕媽咪必定要接受肥胖的宿命嗎？ 恢復曼妙的身材只是一個夢想嗎？ 答案當然是否定的！ 孕期超重更易發胖 傳統觀念中，期間要一人吃兩人補，只有這樣，寶寶才能獲得充足的養分，有利於成長發育。但是，懷孕期...
2016-05-27 -
關心嬰幼兒的五官 事半功倍
現代家庭的重要組成人員之一是獨生子女。望子成龍是每個家長的最大願望和追求，那麼，孩子的身體健康是實現最大願望的基本條件。因而，許多家長對孩子的起居生活和飲食營養照顧得無微不至。可是，從近年來兒科的...
2016-05-29 -
健康養生 做好四點讓男人養生事半功倍
隨著生活水準的不斷提高，越來越多的人關心起健康養生。寒風凜冽，男士朋友平時如何做好冬季養生的工作呢?又有哪些好的養生食療可以幫助到我們呢?不要著急，接下來就一起和小編去文章中看看吧! 健康，既複雜...
2016-09-01 -
月經不調，這3種方式計算排卵方式才能事半功倍
當我們開始準備懷孕的時候，我們就要開始考慮什麼時候備孕才是最好的時間。算好日子做好的備孕工作，能夠達到事半功倍的效果。如果時間計算不准確，付出再多的努力可能也不會有效果。 對月經正常的女性而言...
2016-10-01 -
抓準時機 早教的效果事半功倍
早教和孩子的成長一樣是分階段進行的，那麼家長們實施早教的最佳時機究竟是什麼時候呢？面對眾多早教建議時，家長們感到有些無所適從。在此，小編們為各位家長們總結了一個早期教育中效率最高的時間表，家長們快快...
2014-08-27 -
懷孕期胎教：丈夫參與事半功倍
一、丈夫參與情緒胎教 1、協助妻子胎教 丈夫對妻子的體貼與關心，爸爸對胎兒的撫摸與交談，都是生動有效的情緒胎教，夫妻之間應該互相體諒。 2、風趣幽默處事 妻子由於懷孕後體內激素分泌變化...
2016-12-20 -
正確胎教才能事半功倍
現在很多孕婦都會在胎兒逐漸長大之後為胎兒進行胎教，胎教的種類有很多，其中以故事胎教、音樂胎教等胎教形式為主。而大部分孕婦並沒有真正瞭解正確胎教的方式，不但沒有起到胎教應有的效果，還會對胎兒造成一些不...
2016-01-26 -
玩與學相結合 孩子成長事半功倍
現在的家長望子成龍，恨不得在幼兒時期就將所有的知識都灌輸給孩子，完全將玩與學分離開來，忽視了玩的重要性。現在幼稚園小班的家長就非常注重各種知識的學習，早已將唐詩宋詞、數學、英語教給孩子。當從幼兒口中...
2015-04-23 -
善於預習能讓孩子事半功倍
預習對於學習很有幫助，能讓孩子初步瞭解到將要學習的知識，並做好學習新知識的準備工作。據調查顯示，現在很多孩子之所以學習成績差，感到課程難度大，跟不上學習進度的要求，並導致厭學情緒的產生，其重要的一個...
2013-11-20
