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知道這些，減肥事半功倍
想事半功倍的減肥？別急，先來瞭解自己為啥一身膘。超重和肥胖的定義是“可損害健康的異常或過量脂肪積累”身體品質指數(BMI)是成人超重和肥胖最常用的衡量指標，它是按公斤計算的體重除以按米計算的身高的平...
2016-07-11 -
孕婦穿對內褲事半功倍
一般來說。約四成婦女的陰☆禁☆道中都有黴菌，但只要沒有條件讓它們快速成長。都是無害的。不過當受到感染時，除了外☆禁☆陰搔癢外。 還會出現陰☆禁☆道灼熱感、分泌物增加且有氣味、有顏色，甚至呈現豆腐渣、乳酪狀。 懷孕初...
2012-04-09 -
追求事半功倍的小細節
你曾經： ·穿著很好的衣服畫畫，把袖子弄髒嗎？ ·搬動一張上面放有碗盤的桌子，然後打破碗盤嗎？ ·懶得存檔，而浪費一整天辛苦的工作嗎？ ·在有水的時候裝水龍頭，把全身都弄濕了嗎？ ·將一...
2017-02-19 -
家庭教育做到八個“一分鐘” 事半功倍！
家庭教育，總是讓許多父母措手不及。其實教育孩子很簡單，只要每天都用十分鐘用心與他們交流…… 1、 一分鐘接觸。 父母的手是托舉兒女的手，托舉的力越大，兒女所處的位置就高。父母要注意摸摸孩子的頭、肩...
2017-02-20 -
補鈣、補鐵事半功倍的“幕後推手”——維生素AD
說起寶寶缺鈣，想必各位媽媽都會非常重視，0-3歲的嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和牙齒發育需要大量的鈣，因而合理補充鈣質顯得尤為重要。由於胎兒在媽媽體內能獲取到充足的鐵，所以出生後直到半歲，發...
2017-02-20 -
寶寶早教要弄清5件事否則事半功倍
上早教機構早已不是少數孩子的獨享，越來越多的寶寶走進早教課開始人生的起跑線。對於即將帶寶寶去上早教課的家長們必須要弄清楚自己對一些問題的看法，作為送孩子上早教的一些準備功課。 1.動機——為什...
2010-09-07 -
1~6歲寶寶智力開發 如何事半功倍
遺傳因素對於寶寶的大腦發育起關鍵的作用，可是後天開發對於寶寶來說也是不能缺少的，“狼孩”的的故事就為大家說明了後天環境刺激對寶寶大腦發育的有了什麼影響。對於爸爸媽媽來說怎麼樣使寶寶的大腦發育到最好，...
2016-04-28 -
月經週期不紊亂 備孕自然事半功倍
為什麼備孕這麼久，寶寶還不來？其實，這可能與你的經期有關係。月經週期紊亂，每個月的天數不固定。經期天數有時多有時少，都對要寶寶有影響。今天小編和大家說一下關於月經週期那些事，好孕自然來哦！ ...
2017-02-20 -
給胎嬰兒大腦補充營養 開發智力事半功倍
現今時代下，“優生優育“已經成為年輕父母養育下一代的主導思想。除了讓自己的孩子體魄健康，外貌出眾外，希望自家的孩子更加聰明，讀書好、工作好、事業成功，也是大多數父母的期望，甚至變成內心的一種夙願。於...
2016-01-04 -
掌握胎教原理，教育胎寶寶事半功倍！
胎教是指在母親孕育胎兒階段，通過調整其身體的內、外環境，創造一種良好的宮內環境，消除不良刺激對胎兒的影響，並採用一定的方法和手段，積極主動地對胎兒進行訓練和教育，使胎兒的身心發育更加健康成熟，為其...
2015-06-04 -
恰當時間胎教會事半功倍
在准媽媽能感覺到胎動以後，一些刺激性較強的胎教方法可以在胎動時做，像撫摸、音樂、光照等，此時的胎寶寶很興奮，胎教效果也較好。另有研究指出，大部分胎寶寶在晚上8點鐘的時候最活躍，此時很適合做胎教。而...
2015-11-05 -
做好熱身運動 讓產後瘦身事半功倍
產後新媽們都下定決心要運動的話，那熱身運動就做好，這是讓你們事半功倍的產後瘦身妙招。不僅能加速脂肪燃燒，還能減少運動時的身體勞損，還有什麼理由不“熱”起來？ 熱身運動其實就是準備運動，是全身活...
2016-05-17 -
讓1-6歲孩子智力開發事半功倍的方法
隨著孩子慢慢的長大，不同孩子間的差距也在慢慢拉大，有的活潑機靈、有的膽小羞怯、有的熱情助人......是什麼導致這些差距的產生呢？這就要歸功於父母對孩子早期的智力開發了。這些讓1-6歲孩子智力開發...
2015-08-10 -
睡前或餐後補鈣，事半功倍
補鈣可是一門大學問，不是說一時興起想起來才吃吃鈣片就能補充了，科學告訴我們，人體對於鈣的吸收也是有一個隱形時鐘在控制的，到點打開閥門，鈣質才能充分最大量的進入到人體內。如果你不想費自己的金錢就要瞭...
2017-02-22 -
手眼協調性訓練，選對玩具事半功倍
尺寸過小 一般不建議媽媽給寶寶玩直徑小於2釐米的玩具。因為2歲內的寶寶都處於口欲期，會將能接觸到的一切物體塞進嘴裡，尺寸過小的玩具可能會被寶寶誤吞或卡住氣管，引起窒息或損傷呼吸道。 繩索...
2016-03-04 -
瘋狂胎教的准爸爸將會事半功倍
胎兒期是人的一生中生長發育最為迅速、最為關鍵的發展時期，實施胎教為後天的智力開發準備了良好的物質基礎。 隨著現代尖端科技的發展，我們發現： 瘋狂胎教的准爸爸將會事半功倍 16周：胎兒...
2017-02-23 -
准爸爸瘋狂胎教事半功倍
摘要：胎兒期是人的一生中生長發育最為迅速、最為關鍵的發展時期，實施胎教為後天的智力開發準備了良好的物質基礎。 胎兒期是人的一生中生長發育最為迅速、最為關鍵的發展時期，實施胎教為後天的智力開發準備了...
2010-08-11 -
專家提醒：孕媽孕期穿對內褲 事半功倍
一般來說。約四成婦女的陰☆禁☆道中都有黴菌，但只要沒有條件讓它們快速成長。都是無害的。不過當受到感染時，除了外☆禁☆陰搔癢外。 還會出現陰☆禁☆道灼熱感、分泌物增加且有氣味、有顏色，甚至呈現豆腐渣、乳酪狀。 ...
2017-02-28 -
女人根據職業巧保健 事半功倍
夜班女性的營養保健有些夜班女性由於體內生物鐘（晝夜週期）的改變，不能適應新的時間節奏，會感到睡不香、渾身無力、精神萎靡、吃東西沒胃口。因此，在飲食安排上需要動一番腦筋，改善飯菜品質，以保證夜班工作者...
2015-10-01 -
想早點懷上寶寶？記住這些好孕數字事半功倍！
一、14天 這個數字可能所有的女性都知道一二。 14天代表的意義是，月經週期規律的女性，排卵期一般在下次月經來潮前14天左右。而排卵期的前5天和後4天，促黃體生成素會促進卵子成熟、排出，...
2016-08-31
